挽回，其实是一个矫正的过程。
一、 首先是情绪记忆、情绪反应的矫正
亲密关系中，极少有人能做到好聚好散。在分离之前，往往都用了各种各样的方法彼此伤害，互相黑化。
所以，在对方坚决地提出分手的当下，挽留只会起到反作用。

无论是最没创意地哭闹跟踪，还是情真意切地写一封又一封的长信，都只会让对方躲得更远。
因为在此时，他对这段关系的情绪记忆基本是负面的。你越是挽留哀求，他越想逃出生天。而且，无论你或是他，都无力解决关系中的问题。

更有智慧的一种处理方式，是给彼此留余地。
共情对方的感受，尊重对方的选择，先消除你们之间的关于要不要分手的矛盾焦点，不穷追猛打。
给彼此一些缓和时间后，再尝试重新取得联系。在恢复联系的初期，以轻松舒适的互动为主，让尴尬的氛围得到缓和。
面对关系，你不再那么焦虑惊慌，他也不再那么唯恐避之不及，负面的情绪记忆、情绪反应得到了扭转，坚冰才能慢慢化为一池春水。

二、其次是相处模式的矫正
那位姑娘，每次成功复合之后，立马故态复萌。
微信五分钟内不回，电话响三声没接，就直接拉黑；出国忘记帮她买指定的那款包，那就是他“不用心”的铁证。
他通讯录里的每个女人，她都用小号加了一遍，以便观察她们有没有异动。

冷战时，她宁可每5分钟刷新一下他的朋友圈，想着他在做什么，等着他来认错让步，也不愿意主动说一个字。
分手很痛苦，可恋爱也好不到哪里去。高强度，高消耗，让她抓狂。

挽回的真正目的，在于查漏补缺，找到两个人相处的更优方式，而不是直接回到那个早已无法顺畅运转的旧程序中。
在相处模式方面，通常有3个维度可以进行调整：

1. 修正沟通方式：在意见不合或交流不畅时，你能否以无伤害的方式，温和而坦率地表达真实想法，并且倾听对方。

2.增强共情力：对自己和对方的情绪、感受有更多的觉知，学会换位思考与和解，而不是片面地陷在“他怎么可以这样对我”的受害者思维中，要求对方来解决问题。

3. 找到尚未满足的需求：在之前的关系中，你忽视了自己的哪些心理需要，对于对方的心理需要又是否理解得有偏差？重点是“全新的你”。

前面说的都是“道”的层面，那么具体到“术”的层面，挽回的具体步骤到底怎么做呢？

1 切断联系
很多女孩一听要切段联系，都异常害怕，觉得怎么能切断联系呢？我们刚分手，是不是应该趁着感情余温还没退，赶紧的去复合，赶紧挽回，这样成功率才高？

这是绝大部分女生的想法，但事实上，这种想法是完全错误的。因为你以为的趁着感情余热，事实上从男人的角度来看，你俩根本不存在什么感情余热。这里有一个最根本的逻辑，女孩经常用分手来威胁男人，其实雷声大雨点小。而男人一旦提分手，是经过权衡的，他们不会随意提，但是一旦说出来，一定是经过深思熟虑的。

你这时再去疯狂的找他，联系他，对他来说就是一种骚扰，只会让他更烦。因为刚分手，他内心的你是非常糟糕和讨厌的。所以得暂时让他忘掉心中那个糟糕的你，切断联系。先把这个印象淡化掉，只能用时间淡化。这样你才有机会以“全新的你”出现。如果那个讨厌的情绪没有淡化，即便“全新的你”出现，他依然看不到。

2 打造新的自己，重建吸引力
需要对自己有个全方位的改变，这个改变是需要时间的，至少3个月。

3 让他再次追求你
挽回不是你去追求他，是你吸引他，他来追求你。#怎么挽回爱情##分手怎么挽回异国恋怎么挽回异地恋怎么挽回前男友男朋友#

用离开的方式善待自己

离开某些人不是因为他们不好
是因为跟他们在一起时我的状态不会好
如果他们很容易激发出我脆弱、焦躁、善妒的面，
而我试图改变发现不能时，我只能选择离开。
人跟人之间有磁场的，不对的磁场
会不断的吸引出我人格里不好的一面
用这些负面的去维持亲密，往往会失败。
虽然有过高光时刻
但也挡不住彼此的不合适带来的无穷尽拉扯
时间消耗，智慧用空
我们费尽全力只是不断地在验证
那个错误的演算答案
“不是你不好
是我有时候不得不通过离开你来善待自已”
当爱情成为消耗品，让你的人生每况愈下
最好的应对之策便是放手
固执的虚耗并不能带来片刻的欢愉
长久的妥协只会导致彼此丧失相爱的能力。
如果爱情只能让你到疲累与痛苦
不必耗在早已过期的甜蜜的回忆里
不必自我委屈，自我懊恼
当你找到未来想成为的自已时
自然也能与那个正确的人相通#情感##情感加油站#

食神为用，情商高，事业顺的人

食神星代表一个人的性格和心智，食神为喜神旺相的人，对人充满真诚。做事发自内心，为人仗义，因此，食神为用的人往往属于情感型的人，做事非常努力认真，食神格局的人也往往口直心快，性格豪爽，拥有较好的人际关系，有非常高的情商，社交能力非常好。代表有正确的思路，也是非常容易成功的人。#四柱八字命理# #算命八字占卜合婚##命理、算命、八字、财运、姻缘、算卦、发财、求财# #算命八字合婚看姻缘财运事业#