餐食 | 1️⃣4️⃣3️⃣
✨早餐蔬菜沙拉，蒸山药红薯，春笋香菇肉包，排骨花胶菌汤，小儒用尽了家里所有的菌，羊肚菌，茶树菇，竹荪，香菇……只为了做一碗汤给我喝[抱抱][抱抱][抱抱]
☀午餐乌冬面～排骨汤底加上关东煮福袋，猪肝，我吃掉了一大碗[加油]
晚餐冬阴功汤～小儒从柜子里翻出来一份冬阴功料，三下五除二煮了菜，配着吐司一起吃，暖暖哒
弥勒
我因为缺钙晚上经常腿抽筋，所以中午抽时间带弥勒下去玩一会儿，让自己也晒晒太阳☀应该需要买个帽子了，中午遛狗会晒出斑的
运动量打卡：
走路4.1公里，6488步
太累了，所以没有晚饭后暴走
约了明天的瑜伽课，等着被老师虐[笑cry]
#童妞の日常+碎碎念##童妞 | 100天餐食记录##酒家厨房##弥勒的8cm世界##弥勒skr小柯基儿##又来骗你们养狗系列#
✨早餐蔬菜沙拉，蒸山药红薯，春笋香菇肉包，排骨花胶菌汤，小儒用尽了家里所有的菌，羊肚菌，茶树菇，竹荪，香菇……只为了做一碗汤给我喝[抱抱][抱抱][抱抱]
☀午餐乌冬面～排骨汤底加上关东煮福袋，猪肝，我吃掉了一大碗[加油]
晚餐冬阴功汤～小儒从柜子里翻出来一份冬阴功料，三下五除二煮了菜，配着吐司一起吃，暖暖哒
弥勒
我因为缺钙晚上经常腿抽筋，所以中午抽时间带弥勒下去玩一会儿，让自己也晒晒太阳☀应该需要买个帽子了，中午遛狗会晒出斑的
运动量打卡：
走路4.1公里，6488步
太累了，所以没有晚饭后暴走
约了明天的瑜伽课，等着被老师虐[笑cry]
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餐食 | 1️⃣4️⃣2️⃣
✨早餐牛奶炖花胶，外卖煎饼果子，水煮荷兰豆，煲仔饭是昨天没吃完外带回来的[阴险]
☀午餐刮刮油～水果餐配绿豆麦仁粥
晚餐额……略了
弥勒
下午带弥勒和好朋友炮炮一起玩了一个小时，光顾着和炮炮妈聊天，忘记拍照了
运动量打卡：
走路4.2公里，5868步
孕产瑜伽70min
盆底肌深度训练（臀式➕桥式）40次
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✨早餐牛奶炖花胶，外卖煎饼果子，水煮荷兰豆，煲仔饭是昨天没吃完外带回来的[阴险]
☀午餐刮刮油～水果餐配绿豆麦仁粥
晚餐额……略了
弥勒
下午带弥勒和好朋友炮炮一起玩了一个小时，光顾着和炮炮妈聊天，忘记拍照了
运动量打卡：
走路4.2公里，5868步
孕产瑜伽70min
盆底肌深度训练（臀式➕桥式）40次
#童妞の日常+碎碎念##童妞 | 100天餐食记录##酒家厨房##弥勒的8cm世界##弥勒skr小柯基儿##又来骗你们养狗系列#
餐食 | 1️⃣4️⃣0️⃣
✨早餐黑米粥，蔬菜沙拉
☀午餐家庭聚餐，在外面吃哒～
晚餐爸妈说想吃深泉焖罐，就一起去喝汤啦～
弥勒
弥勒第一次和姥姥姥爷一起出门，第一次坐姥爷的车车，很乖一路上不哼不叫，就乖乖的窝在脚边打呼噜，我们弥勒又打卡了新城市，是一只进过省城的狗仔啦！
运动量打卡：
走路6.1公里，8530步
凑不够九张，
自拍来凑数。
一颗比我还高的柠檬树
期待着小小官出生时能伴着柠檬花香～
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✨早餐黑米粥，蔬菜沙拉
☀午餐家庭聚餐，在外面吃哒～
晚餐爸妈说想吃深泉焖罐，就一起去喝汤啦～
弥勒
弥勒第一次和姥姥姥爷一起出门，第一次坐姥爷的车车，很乖一路上不哼不叫，就乖乖的窝在脚边打呼噜，我们弥勒又打卡了新城市，是一只进过省城的狗仔啦！
运动量打卡：
走路6.1公里，8530步
凑不够九张，
自拍来凑数。
一颗比我还高的柠檬树
期待着小小官出生时能伴着柠檬花香～
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