【活给自己】 ⑴当别人无意一句话改变了我们一生时，一定要找机会向其庄重致谢。⑵既然没有翅膀，就别总用天空折磨自己。⑶我们不是活给别人看的，而是活给自己乐的。⑷即使是最亲的人，也无法替我们过一秒钟的生活。⑸我们要问，继续爱一个人是因为爱在继续，还是自己会难以接受爱的失败。【心情语录】#大理余生客栈#

新型冠状病毒真的有那么可怕吗？更可怕的是......

我们医院作为武汉市新冠肺炎定点医院以来，接触过很多肺炎患者，每个确诊的病人都会问：医生，我这个严重吗？会死掉吗？即使我费尽心思给他们解释，大部分患者属于轻症，是可以治愈的，极少数才转为重症........住院后他们不停的刷朋友圈，微博.....全国警察感染400多，医务人员感染3000多，全国感染接近80000，死亡有几千人，这一个个数字让他们恐惧不安，饭不香，夜不寝，恶性循环。

面对突入其来的病毒，我们没有疫苗，但是并不能说我们在病毒面前任他们宰割，人体有一个很强大的系统——免疫系统，提高人抵抗力的三驾马车：吃、睡、心态三者至关重要。还记得曹操遭受赤壁之败后，教育属下说：“失败并不可怕，可怕的心气败了，心气败了，那么这个人跟死了有什么区别”。

面对新冠你们遭受了很多邻居、小区歧视，遭受了失去亲人朋友的痛苦，自己也感染了肺炎，但是学会放下，千万别活得太累！武汉虽然封城了，但是我们有几万医务人员陪在你身边，全国也源源不断的输送物资，我们都在呐喊武汉加油，中国加油！

如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情，保持健康的心态，保持平衡的心理，病魔终将散去，胜利将属于全中国！ https://t.cn/R2WxQOQ

【无论多忙，你都要看的14条职场生存法则。】

1. 每天 24 小时，多半时间都跟工作有关。
你对工作的态度决定了你工作的成败。

2. 公司的资源，永远都是有限的。
会哭的孩子有奶吃，要敢于向公司索取资源，要学会争取领导和同事的支持，别只想做老好人，要想着做成事。

3. 不仅要干得好，也要让别人知道你干得好。
主动且恰当地展示自己的工作成果，不是作秀，而是一项重要能力。

4. 职业发展，不要只追求纵向升级，也要学会横向拓展。
即使你的职位和级别没变，也可以通过横向拓展来让自己增值，积极争取新的任务、挑战、目标、环境，让自己获得新的经验。

5. 不断把小事干好，老板就会交给你更重要的事。
抱歉，真实的职场并不总是这样。每个公司都有一堆小事、琐事，这些总得有人干，如果你长期满足于做这些，你可能就会一直做这些。主动地、不断地去为自己争取更重要的事情做。

6. 没有稳定的工作，只有稳定的能力增长。
创业公司、大企业、国企、央企、外企、事业单位、政府部门，都不稳定。

7. 学会服从和执行。
很多时候，不是领导想不到你能想到的点子，而是很多时候点子真的没那么值钱，你要明白「想做」、「能做」、「可以做」这三者的不同。

8. 你讨厌的办公室政治，也有其合理性。
公司的管理职位，永远都是稀缺资源，那些能在复杂的办公室政治中胜出的人，也证明了其在压力下的生存能力和协调能力。

9. 有功，就要学会邀功。
辛辛苦苦工作了一年，结果年终汇报你草草了事，其实是在坑自己。不要以为你做的，老板都看在眼里，老板可没那么闲，尤其是在大公司。

10.没有企图心的人，不会有很大的上升空间。
俗话说的好，不想打将军的士兵不是好士兵。但切记不要把他挂在脸上。

11.没有升职空间就跳槽，行业不行就转行。
但是前提你要判断你是不是真的尽力了。

12.别跳槽频繁到没有公司敢用你。

有些大公司招聘高管时，会有一条硬性标准：是否连续在一家企业服务过 5 年以上。一个人如果长期频繁跳槽，肯定不只是他服务的公司有问题。

13.试图用跳槽和转行解决你本身的问题，只会越跳越差。
当你想换职业或公司时，先问自己，当下的问题是「换了」就能解决的么？如果是，想好了，就及时换轨道。别到了下家，发现天下乌鸦一般黑，该碰上的问题一样也没少。

14.不是必须有升职加薪才值得跳槽。
用降薪几千块的成本，换取一个更好的机会，怎么算都值得。不要在意家人朋友怎么看，要从更长的时间维度看是否划算。哪怕你已经 35 岁了，你的职业生涯还有 30 年呢。