关于减肥总是失败的原因，终于找到了！
书里说，人类祖先为了生存，演变出一种倾向：把脂肪存储为燃料储备。现代人纠结地想要让来自旧石器时代的身体和当代饮食过剩实现平衡，这是一场无数人都在走向失败的战斗。减肥很难，根据一项计算，想要减掉区区500克体重，你必须步行56公里或者慢跑7小时。
所以，那些节后立Flag减肥的童鞋，真的要脚踏实地的做好觉悟才可以哦[二哈][二哈]
#读书# 《人体简史》 https://t.cn/RJq0nK3

#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#xz#肖战斗罗大陆#
2020年10月31号开始减肥，那时候还没有买体重秤，在外面称的是139斤，刚刚吃过午饭称是121.9，历时3个月减掉17斤，加油！减肥我可以的[作揖]
减肥的世界充满了血腥和危险，但是又有无边的炸鸡薯片小面包烤肉去诱惑你，我叫虾爬，当年在我身上的肥肉我一斤不会放过！最后的胜利只会属于减肥的虾爬子，想继续让我长肉，先从我的尸体上踏过去吧！

近日一张暴瘦的尼古拉-约基奇照片风靡网络，掘金主帅马克-马龙表示，经过这段时间的训练，约基奇的确瘦了不少。

“如果和3月12日停赛那一天相比，我估计他大概瘦了25-30磅（22-27斤）”马龙说道，“他现在体型棒极了，当时他就信誓旦旦要减肥，而且不达目的誓不罢休。”

“如果有报道说看到了一个瘦高瘦高的塞尔维亚战斗机器，那一定会是约基奇。”
本赛季约基奇状态比较慢热，被人诟病最多的无疑就是他的体重，而外界的质疑也激发了约基奇的斗志，停摆前他的场均数据接近20+10，球队的战绩也是来到43胜22负，虽然停摆让比赛无法正常进行，不过并没有延缓约基奇减肥的决心。

“我知道我们的球员一直在训练，”马龙说道，“包括约基奇、穆雷，这些球员都非常专注，非常自律，他们一直保持着训练，保持着非常好的状态。”