中午32度，小爷同学生日会，在森林里搞探险。森林里向来很荫凉，感觉其实刚刚好，一点也不热。但我对烤棉花糖这事儿一直都不能理解，一人发根树枝，上面插一个棉花糖，点一炉火，就烤这个东西吃，是烤过之后的棉花糖更好吃么[允悲]
倒是这炉火让我对烧烤很想念，傍晚我也搞点正儿八经的小烧烤[阴险] 倒是高温天儿的傍晚够凉爽，对着一炉热碳都没流一点汗，这就是英国所谓的热浪[允悲] 但最热的浪在明天和后天，预报有四十度。这辈子没体验过这样的高温，有点好奇。但以常规英国热浪感受来看，只要不是站在大太阳底下，基本不会太热的。但话又说回来，隔壁大妈今天中午在大太阳底下晒了三四个小时，反面正面反复晒，跟烙饼似的生怕颜色不均匀，把一面烙糊咯[允悲] 说真的，白人也是怪可怜的，皮肤太白还得故意在大太阳底下硬硬把自己晒黑咯，居然还不中暑，我也是佩服[允悲] 换我搁太阳底下晒这么久，早都得晒背过气去了，不得不说洋鬼子体力好，抗晒抗中暑[笑cry]

说起雪糕刺客，我印象蛮深这个很早就有了。我读大学前几年的时候，其实我一直都只吃“随便”，真的巨好吃而且三块多还是四块钱，我觉得价格刚刚好吧。
然后有一次我想尝试一下别的，就拿了冰柜里一个小雪糕，盒子装的，虽然我有预感盒子的可能会贵一点，但我觉得这么小也贵不到哪儿去吧，感觉能一口吃掉的大小。然后付账的时候一刷真的给我惊呆了，居然要25块然后老板娘看我迟迟不拿出付款码就不耐烦地问：你要不要？我：……不要了谢谢。
那是我人生第一次被雪糕刺客震撼，从此以后我还是只吃随便。

#粉罗贝的碎碎念#
女明星真人真的瘦到没有一丝赘肉。
大荧幕上看刚刚好的身材，现实中其实有些过瘦。
我更爱有肉但紧致的身材，有一丝小丰腴，多一份少女的娇俏。

◍ 想要这种身材，需要好好吃饭，吃够脂肪、蛋白质和维生素。
同时，每周3次有氧运动，多做无氧。
不要害怕大重量，没条件的用弹力带。
坚持一年，除了拥有好身材，精力和免疫力都会有明显提高。