#陪你过年##冷知识# 假期刚开始的几天通常是感冒的易发期，这是因为假期前是“担忧高峰期”，容易给身心造成压力。

放假有的时候会产生事与愿违的效果——非但没让你重振旗鼓，反而会让你感到精疲力竭，甚至有些沮丧。

这是因为工作其实是令人感到振奋的事情，然而当我们彻底摆脱工作后，带给我们的通常是跌落低谷的心情。我们除了会因为假期结束而感到沮丧之外，旅行后的疲倦和超支带来的压力可能会导致你更加抑郁。

对我们很多人来说，假期中最愉快的部分可能是假期前的几周。在那段时间里，我们可以自由地做白日梦，想象假期将会有多美好。这种期待有助于你在短期内更有动力。

但这种感觉会在假期前几天消失。这是因为假期前的时间往往与压力挂钩。例如你会为了准备休假而长时间工作，担心休假期间或休假结束后出的一切错误。这种担忧会降低你的免疫功能，让你更容易感染病毒。这可能也是许多人在度假的头几天会出现类似流感症状的一个原因。

大多数假期似乎并没有持续提升生活满意度。但这并不代表给假期和压力划上了等号。尽管度假前期你会很紧张，但是研究证明在度假的期间我们还是会感觉到快乐的。还有研究表明，即使在控制了收入等变量后，更多的休假时间也会降低死亡率。
#v光计划##微博公开课#

节选自酷炫脑文章《如何在放松的同时避免“节后焦虑”？》
作者 | Markham Heid
翻译 | Iris Chen

#天下唯美味#有一段时间，天朝人民莫名觉着欧洲人民北美人民只吃动物躯干，不吃杂碎，尤其不吃头部。这是个误会。在欧洲大陆，中世纪的时候就有不同版本的猪头、小牛头料理。通常会去掉耳朵、眼睛和脑子，就是把脸肉剔出，猪舌留下，下锅煮成碎肉冻，成为冷切的一种。如果觉着胶质不够，还会加点吉列丁。这种农家碎肉冻在苏格兰叫做Potted heid（炖猪头），在北美叫做Head cheese，不是奶制品，而是杀猪菜。

【[话筒]今日寻人[话筒]】热心的华裔Uber司机，你在哪里？周一，一位快要临盆的女子Heidi Zhou叫了一辆Uber车赶往皇家北岸医院生产，抵达医院后，这位名叫“Xiang”的男性司机跑进医院找医生帮忙，此时Heidi在汽车后座开始生产，在赶来的医护人员的帮助下，她在车中诞下一名可爱的女宝宝。
今天，Heidi向我们编辑部寻求帮助，希望找到这位好心的华裔司机，并支付洗车费用。司机开着一辆白色的马自达揭背轿车，中青年男子，讲普通话。
这位热心司机，如果您或您的朋友/乘客看到这篇报道，请与今日悉尼编辑部取得联系，麻烦大家转发扩散[心][心][心]