#江苏师范大学青年志愿者协会[超话]##江苏师大抗疫专项社会实践#打卡第十四天，哲学与公共管理学院  鹿文雅 
今日打卡内容，健康生活，规矩作息，今天打卡了零基础减脂全身激活运动，消耗了27千卡，每天流淌汗水，感受身体的能量涌动，让身体大部分时刻都处于活力满满的状态！运动完之后真的会感觉十分舒畅轻松，鼓励大家也多多运动欧，越运动越年轻！

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#我的减脂餐[超话]#[耶]#一人食[超话]##100天便当不重样挑战# Day1 ✨五彩炒饭
失踪炊事班小陈报道！[二哈]

其实最近有一直坚持带饭，但就是懒得发微博[允悲]

那么从今天开始挑战一下100个工作日不重样的健康便当！

今天是虾仁豇豆炒饭和凉拌菜花，晚上10点50开始做11点十几分就做好了，真的很快～只要不是累到手指动不了都可以轻松做完[并不简单]