我真的建议三十岁以上，或者用眼过度的人，一定要每天吃叶黄素、胡萝卜素、葡萄糖酸钙或者无糖钙片、葡萄籽提取物（抗氧化）、花青素（美白护眼）。
我自己就在吃这些，还在吃茯苓杏仁丸（美白）、生发护甲软糖。
你吃了就知道，尤其是叶黄素、胡萝卜素和葡萄籽胶囊，不吃之前，一天看手机、电脑四小时，视力就开始下降，眼睛还经常干涩疲劳。
坚持吃2个月，你一天看8个小时手机，眼睛都不干涩、痒痛，这就是保健品的效果。
我并不是保健品的托

#婴儿能不能吃葡萄，葡萄有什么好处# 先说吃葡萄有什么好处？葡萄中果糖含量很高，能提供能量，还含有果酸，能开胃，当然很多人肯定会说还有花青素和葡萄籽精华，但花青素主要在葡萄皮上，大人基本都不吃，更不可能给婴儿吃，葡萄籽精华，一听名字就知道，葡萄籽提取物的大人也很少连葡萄籽一起吃，婴儿就更不可能了。
那么给婴儿吃葡萄有什么好处呢？获得果糖提供能量，还有少量的花青素、维生素矿物质和膳食纤维，果酸能开胃。基本就这么多了。
婴儿能不能吃葡萄？这得看多大的婴儿，吃什么品种的葡萄。首先，8个月前的婴儿最好不要给葡萄吃，因为葡萄中的芳香物质和果酸也是有可能导致过敏的。其次，不要给提子，要给软烂熟透的葡萄，比如巨峰。最好就是怎么给婴儿吃了，洗净去皮去籽后碾成泥后才能给婴儿吃，都有容易被噎住。#爱吃爱成长#

#健康科普季#小可爱们，问你们个问题：大家吃葡萄的时候会吃葡萄籽么？

相信很多人都跟小编一样说NO吧，嘿嘿，其实有些葡萄的葡萄皮小编我也是不吃的[偷笑]

葡萄的营养价值不仅在于它的果肉、果皮，还有它的葡萄籽。

像澳洲、美国、新西兰的保健品，法国化妆品等都有关于葡萄籽的产品。

那很多人都不吃葡萄籽，它的营养价值到底是如何发现的呢？

在遥远的西方，葡萄的主要用途是用来酿酒的。听说很久以前有位农场主，他的酒庄每天生产很多的葡萄酒，那剩下的葡萄籽怎么说也得有成千上万吨了。扔了，环保局要罚款；埋了，这成本还挺高；作为饲料还要加工一下，反正怎么看都挺费钱的[允悲]

于是呢，他就绞尽脑汁，想办法康康能不能在葡萄籽中发现有价值的东西，让他变废为宝？果不其然，还真就发现了！

后来研究发现表明，葡萄籽中的葡萄籽里有一种叫做原花青素（OPC）的东西，它是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质，其抗氧化活性为维生素E的50倍、维生素C的20倍。

抗氧化，这三个字，就是再不精致的小伙伴们都应该听说过吧[哈哈]

后来人们把它做成葡萄籽油，葡萄籽油中除了有原花青素这个重要元素，还有亚油酸。它能预防多种疾病的发生，特别是对心血管疾病非常有效，同时能护理皮肤，预防衰老。

目前，葡萄籽油是发现亚油酸含量最多的植物油之一。亚油酸是人体必需脂肪酸，人体不能合成，必须从食物中取得来发挥其功效，它是降低胆固醇水平最有效的脂肪酸，从不饱和状态转化为饱和状态能降低20％的胆固醇水平。因此亚油酸能够减少血小板聚集、预防血栓、扩张血管，降低动脉粥状等现象。

同时，葡萄籽油还含有丰富的维生素以及叶绿素、微量矿物元素、矿物质、钾、磷、钙、镁和葡萄多酚等营养物质。

这样看来，常吃葡萄籽油对身体也是益处多多的呢！

但是，并不是所有的小伙伴们都适宜食用的哦～

慎用人群：
1、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者;
2、正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响;
3、孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者。

《名医别录》说：逐水，利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含 铁量丰富，所以补血。

在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃哦～

关于葡萄籽的秘密，今天就说到这里啦，有没有被惊喜到[思考]？