他说：八月又一次如期而至，热浪在这个盛夏满怀“热情”地向我们袭来。似乎和前年的八月一样，没有任何差别，可心底却多了一些不同。
他说：明明是我经历了这一切，为什么还要我表现的宽容、豁达、友爱？为什么我不能肆意倾泻自己的情绪？
他说：是的，我不可以，我不再是从前的我，我可以比原来的我做得更好。
他说：我说过要做你们的黑暗骑士，这话我会记到永远。
他说：同行的路途不孤单，可能偶尔想下车，停留欣赏另一片风景，没关系列车永远都在。
他说：无论是新朋友、老朋友，我都会微笑着对你们说一声: 你好吗？欢迎光临...…
是啊，你看这就是一个生机勃勃，又脆弱无助的张哲瀚。

生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟；经历的越多，生命就越有厚度。一个善良的人，就像一盏明灯，既照亮了周围的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互传播。善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。怀着对这个世界的好奇，与这个世界不断地碰撞，不断地重塑自己，不断地更新自己，进一寸有一寸的欢喜。

我经常会在睡不着的时候反思，反思我走过的路，我做过的决定，如果可以重来的话，我会不会做出不同的选择。
我也会在某一瞬间觉得自己走错了很多路，包括学业，爱情，但它们都成了我人生宝贵的经历，为我以后走的每一步，都能够坦荡而坚定。
很多事情经历过时间的沉淀也就无所谓了。任何人与事给予的经历，不是得到就是学到，以前心心念念的东西，现在不想要了。以前较真的东西现在不在平了。
我很感谢生活赋子我的一场惊荒失措，我也始终相信人生没有自走的路，我经历的都是我该经历的，每一步都算数。
也许真正的成长不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是对自己的不满驱赶，而是被美好的生活吸引。
时间从来没让我原谅过任何人，只是不在乎了，也记不清了。