好消息,长白班日结日结日薪190一210
日结,白班17/1小时,夜班18/1小时包吃,班制自己选择
长期小时工白班19/1小时包吃
夜班20/1小时,夜班补贴15/1晚
大量招聘男普工,主要生产汽车轮圈,汽车配件,现招数控,打磨,看机台,不会的,师傅手把手教,不穿无尘服。
18~47周岁
上班地址:灌口乐活小镇
上班地址:湖里区,湖里街道站
联系人:朱小姐
联系电话:17359260743(微信同号) https://t.cn/Rybu97z
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#欧冠抽签# 后夺冠赔率也更新了,没抽之前拜仁第一曼城第二,现在曼城和拜仁并列第一[并不简单]
看看排名,你觉得谁高了谁低了_____?
拜仁 4/1
曼城 4/1
利物浦 11/2
巴黎10/1
皇马 11/1
尤文 14/1
巴萨 14/1
切尔西 16/1
多特 17/1
马竞 22/1
国米 25/1
亚特兰大 25/1
曼联 30/1
莱比锡 33/1
拉齐奥 45/1
塞维利亚 45/1
门兴 100/1
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利物浦 11/2
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#控糖刷脂 自律自由✌ # 17/1/99
✔️ 早餐
自制无糖酸奶,黑芝麻,两个鸡蛋 ,大圣小欧包,半根玉米
✔️ 午餐
花生酱拌面,凉拌黄瓜 ,鸡腿
✔️ 下午加餐
一把南瓜子,一小个土梨,一个布朗李,一个鸡蛋
✔️ 晚餐
自制无糖酸奶,黑芝麻,大圣小欧包
➡️ 酸奶是早上喝完,再做了隔夜燕麦剩的。
运动:臀腿➕ 椭圆机30min
运动加餐:一个鸡蛋,小欧包
碳水吃得多就是有劲儿~♀️
「知了」很久没看到过知了,都是听声音,叫得脑袋嗡嗡的。很喜欢,也很佩服知了的轰轰烈烈。
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