我：[吃惊]那怎么办 “我给你开点药口腔”（心里暗自窃喜夸医生有眼力）“牙很干净没

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油痘夏季护肤保姆级搭配

前言：
如果你有长痘泛红出油闭口痘印问题
不想动脑筋看功课看思路
一点都不知道怎么搭配
就想有人直接告诉你怎么用的话
那这篇功课是我能做到的最大的努力了
看完还不会可以直接取关我了

⭐️夏季油痘护肤核心宗旨：

1、无油清爽为准水+精华叠加护肤乳液面霜尽量不要碰
2、抗炎精华+点痘凝胶+复合酸膜是你抗痘必须要有的东西没有不要跟我学护肤

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⭐️日间护肤——抗氧化防御为主注意控油

1、洁面
（温和洗的干净就行了 APG/氨基酸表活为主不能用清水洁面！）

✔️APG：宝拉大地之源洁面
✔️氨基酸：惜玥氨基酸洁面

二选一即可
都很温和很好用

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2、爽肤水
（水的步骤可以灵活替换肌底液/喷雾/非常清爽的精华同样可以当水用水的功能以舒缓保湿为主）

✔️简单保湿：米蓓尔大白水
✔️加强保湿：肌活小蓝棒
✔️加强修护：惜玥白瓶B5精华

✔️抗炎舒缓：致己新颜健康水
✔️抗炎维稳：三式水
✔️调理菌群：瑷尔博士微晶水
✔️控油平衡：肌活糙米水
✔️提亮嫩肤：谷雨光感水

根据你想要的功能任选1个用就行
我能发出来的都是油皮可以用的
具体功课主页自行搜索都写过
保湿不够水记得多用一点

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3、精华1+精华2
（抗氧化精华抗炎舒缓精华控油精华根据你的主要诉求任意选择两款依次使用）

✔️抗炎抗痘：成分星球油橄榄
✔️抗炎维稳：JohnJeff油橄榄
✔️抗炎舒缓：艾酸氏甘草亭酸
✔️抗红维稳：朵拉妈妈七叶树精华
✔️保湿抗炎：Acaderma Oasis

✔️控油抗氧化：Topix cf
✔️控油抗氧化：艾酸氏橄榄乳

✔️综合抗氧化抗老：逆时妍四维精华
✔️综合抗氧化防御：NIOD Survival 0

✔️敏弱修护类型：芮生夜精华2.0/专妍蓝buff精华

都好用都不踩雷
根据需求选择两款叠加即可
顺序是从轻薄到厚重
保湿不够就多用点用量2-3泵

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4、防晒
（物理防晒为主不需要出门可以不涂）

✔️油痘敏肌可用通勤防晒：Nov32
✔️轻薄油皮防晒不防水：ropo防晒
✔️防水防汗户外防晒：新碧小橙帽
✔️润色防晒：Neova dna spf40

都不致痘物理防晒就是在防晒的同时
还帮你控油抑菌
如果你用了还长痘
可以不用防晒做好硬防晒就行

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5、散粉
（主要目的是控油早晚都可以用不涂防晒也可以用）

✔️经典：make up forever散粉
✔️国货新秀：肌活米散粉

二选一即可
记得多补涂散粉不能帮你控一整天油

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⭐️夜间护肤——抗老更新修护皮肤为主
酸类 A醇等刺激性的东西包括精简护肤用的都放在晚上

1、卸妆（只用散粉不用卸妆如果你用了物理防晒建议卸妆正确卸妆不伤皮肤）

✔️干敏适合：LAN卸妆油
✔️油皮适合：无语卸妆油
✔️贵妇偏爱：VAA卸妆膏
✔️洗卸合一：惜玥洗卸合一

卸妆后有油膜感可以再用温和洁面
觉得没什么可以不用
温水卸妆效果更好
洗卸合一不一定卸的干净需要自己尝试

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2、洁面+水+精华1+精华2

没有用酸需求的话和日间流程一样
有用酸需求看后面的周护理部分

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3、点痘凝胶（建议多备两支不然用久了没效果）

✔️敏肌用不了酸：皮宝点痘精华
✔️敏肌破损痘需要愈合：芙清医用凝胶
✔️敏肌局部/全脸祛痘：希川科颜/JohnJeff20%壬二酸

✔️大红肿痘囊肿痘：艾酸氏20%壬二酸凝胶
✔️急救祛痘红肿痘：Murad点痘凝胶
✔️急救祛痘红肿痘：Cosmedix Clarity

✔️对付普通痘痘1：简单叶子水杨酸凝胶
✔️对付普通痘痘2：Provamed紫色款
✔️对付普通痘痘3：Weitogo花妍凝胶/芙芙点痘凝胶

点痘凝胶肯定会让你痘痘发出来可能引起脱皮刺痛干燥前面步骤的精华就是帮你舒缓的

注意观察皮肤情况很不舒服的情况下不要连续每天都用及时停止好转继续直到消掉

痘痘冒白头就直接挤出来然后抗炎精华+点痘凝胶处理直到完全平掉

痘印不用管！你用的那些精华和酸就是帮你去痘印的

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⭐️夜间周护理——酸类/A醇/精简护肤

✔️酸膜在晚间洁面后用用完正常护肤一周两到三次即可
✔️酸水/酸棉片代替晚间水的步骤一周两到三次
✔️酸类精华/A醇精华代替晚间其中一个精华的步骤一周两到三次

自己灵活调整次数不建议天天用酸和A
酸A也不建议叠加用

✔️你需要急救/精简护肤就晚间洁面后直接用相关产品单独厚涂过夜就行了皮肤不舒服的时候就用

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产品推荐——
这些东西一定要有！！！
任选2-3个产品即可（其中包括酸膜）

✔️酸膜：艾酸氏六酸冻膜/博乐达水杨酸
✔️酸水：艾酸氏南瓜水/上水和肌水杨酸水
✔️酸棉片：简单叶子2%/若美欣棉片

✔️A醇精华：瑷尔博士A醇/Murad A醇精华

✔️精简急救护肤：瑷尔博士特护凝胶
✔️精简急救护肤2：芯丝翠胶水精华+欧玛橄榄凝胶
✔️精简急救护肤3：可复美胶原贴+可复美胶原棒

这些东西我都写过
你如果很纠结去看看原功课就知道怎么选了

记录一下，于兔人少爷生病了7/31（日）
病因：不清楚
病情：流口水，顺便呕吐（估计就是吓唬我）
带去医院，医生检查不到五分钟. 掰开嘴之前医生“这猫嘎好看！”（心里暗自窃喜夸医生有眼力）
“牙很干净没啥牙结石”
我：他那黄色的不是牙结石吗
“是但是很少量，刷牙就行，不用麻醉手术取”
我：那不用拔牙吧
“不用不用，还没到那个程度”
掰开嘴不是医生说这猫有一个口腔溃疡！！！
我：[吃惊]那怎么办
“我给你开点药口腔溃疡喷雾”
我：好
看病过程五分钟（然后回到家发现这个140块钱的口腔溃疡喷雾保质期只到2022nov，我给宠物医院打电话我说这保质期太短了马上就要过期了，人家答应我给我退款了，也确实退款了。）
我还是很信任他们医院
然后兔人也没！喷药不是
从医院回来就好了再也不流口水了[微笑]
enmmm呵
非要去让我担心一下子[微笑]
这不是争宠呢吧
后面几张图是回家以后，抑郁猫猫了