【做个小小的预判】[心]
今年会出现更多的自由职业者，个体经济会快速发展，家庭办公是常态！！
这次疫情让很多人意识到只有一份看似稳定的工作，其实并没有那么稳定，必须要有Plan B，以防不确定因素。

为期一个多月的居家隔离，养成了宅经济，很多事其实不外出在家也能搞定，节约时间，提高效率。

有能力有追求的更愿意做自己喜欢做的事，而且赚的不比上班少，一个人也可以干起一个团队做的事！

你是怎么看待的呢？

#云袋里社保小课堂#参保缴费

小李大学毕业后一直没有找到满意的工作，看到往日的同学都已陆续就业成家，看病还能有国家医保报销，自己很是羡慕，小李这种情况是否只有正式工作了，才能从单位参保并交纳医保费用？

没有工作也可以参加医保。

目前我国基本医保有两种：职工基本医疗保险、城乡居民基本医疗保险。

小李可以参加城乡居民基本医疗保险，在个人缴费基础上享受财政补助。

也可以根据实际情况（无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员及其他灵活就业人员），按照《社会保险法》第二十三条第二款规定，以个人身份参加职工基本医疗保险，由个人按照规定缴纳基本医疗保险费。

云袋里可为企业、自由职业者、离职过渡人员、个体工商户等提供社保代缴服务，目前已开通全国80+城市的社保代缴服务。如有需要请私信或咨询在线客服。

疫情期间在家如何高效复工？这6招让你效率翻倍！

最近很多朋友都在线复工了。作为一名自由职业者，在家办公室是家常便饭。但家里环境过于放松，很容易使人分心走神。因为放松的途径太容易获得，累了沙发️上一趟，腻了电视一开，外加手机不断收到app的推送，看看新闻，刷刷短视频，一天时间，一会儿功夫就过去了。

很多人都苦恼，在家办公效率太低了！‍♀️如何克服在家时注意力的无法集中，如何对抗在家工作的低效率，‍♀️我提供几个小方法给大家，亲测好用！

⭕️增强在家办公的仪式感。每天起床给自己化个妆，仪式感一足，更容易促成一件事的完成度。更何况，看着镜子里活力充沛的自己，工作起来也会很开心吧。

⭕️创建一个适合办公的环境。离开沙发，离开床，有条件的最好进入书房或者工作间办公。我家里就把一整面墙都布置成了书柜，还买了一个超大的办公桌，这个空间是家里唯一能让我快速进入工作状态的地方。
另外，把书桌收拾干净，像我们在公司里的办公桌一样，摆放一些办公用品，比如笔筒、书、笔记本，还有让自己心情很好的小盆栽。

⭕️提神醒脑神器。也许是一杯咖啡☕，一杯浓茶，或者一杯奶茶，只要对你能起到集中精神的作用就好。
咖啡对我比较受用，早上一杯咖啡就可以让我精神一天。在家办公，用星巴克app专星送点一杯咖啡，开启高效办公模式。
疫情期间，星巴克也改进了专星送外送功能，取餐过程中没有任何人员接触，包装更严实，送餐速度也非常快，我今天从下单到取餐只用了20分钟，强烈推荐！

⭕️屏蔽噪音。关掉手机里各种app的消息提醒功能，电话设置成勿扰模式❌，只允许特定组群内的成员打进来电话，其余的都设置稍后再拨。

⭕️上一点的延伸。如果周围的声音还是不能让你完全静下心来，建议你试试降噪耳机，戴上耳机的那一刻，世界就安静了。如同和周围的世界分割开来，这是现代科技带来的福音。

⭕️调控信道。这是我在一本书里看到的，很有意思分享给大家。
我们为什么在电影院看电影的时候可以快速集中精力，而且丝毫不分心，那是因为电影霸占了我们的两个信道：视觉和听觉。电影院的环境让我们的其他信道再难接收到信息。但游戏又能让我们获得比电影更为集中的注意力，是因为打游戏占用了我们三个信道：视觉、听觉和触觉。每一次点动鼠标，我们都能从看到的画面和听到的声音那里得到回馈。
所以，当我们在做一件事情的时候，调用的信道越多，我们越难接收到除了当下这件事以外的任何信息，我们也就越专注，因此效率也就会越高。所以，当我们在家办公的时候，要积极的调动我们的各个信道，比如阅读文件的时候，可以读出声，或者用手指一行一行的指着看，尽量不要让任何一个信道处于放空状态。

最后，㊗️大家复工大吉！一切都会好起来的！

#无接触式星巴克体验#