以前和朋友讨论过，判断日子过得怎样的一个简单指标是，入睡前对第二天醒来的期待程度。抽个空emo下，但细想因为缺乏在地域、时间轴上其他宏观场景下的真实微观体验，也难讲我们是幸运还是不幸（而且这个判断也没啥意思）。大势不可逆，每人的牌也已发好，我想最要解决的三个问题是：如何去认识现实环境/如何处理调整预期/如何适当清醒自省同时有获得快乐的能力？得出个性化答案前，临时最优解似乎是过好具体的生活，与人群和过载的信息保持距离，思考而不沉湎于思考。这不一定算一种乐观，不妨说是一种生存策略—用以努力维持心理健康。
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我们控制不好情绪，一是我们修行不够，二是我们接触了让我们产生负面情绪的人与事。当我们的情绪受到影响时，适当的远离负面的环境，让自己平息下来。冥想一些快乐的人与事，或者一次远行，心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就释然了。很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就会越搅越大！
我们控制不好情绪，一是我们修行不够，二是我们接触了让我们产生负面情绪的人与事。当我们的情绪受到影响时，适当的远离负面的环境，让自己平息下来。冥想一些快乐的人与事，或者一次远行，心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就释然了。很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就会越搅越大！
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