今日觉悟之一天不可以多次量体重！！！
如果发现胖了就会在本来快乐的白天变得焦虑
如果发现瘦了就会吃一些热量高的东西 然后变胖 然后更焦虑…
减肥这种事情还是得顺其自然 之前那么认真也没见瘦多少 出去吃喝玩乐一周也没胖多少瘦回来的还挺快 看开一点 淡定一点 莫焦虑
（图为昨天在朋友家做PPT时臭美哈哈哈）

#减肥[超话]#两年年前因为不再锻炼，吃喝玩乐，胖了36斤，拍照都是挡脸甚至把整个人都挡掉，去年才决定开始减肥，现在也下来了，其实两个多月就减的差不多了，只不过锻炼久了，现在想追求点肌肉哈哈哈，锻炼真的会上瘾的，一定要坚持住，开头都很难，可能10分钟都不到就累的不行，也断断续续过。吃的话也不用太怎么样，不要信有些营销号推荐的乱七八糟，去锻炼就完事儿了，正常一日三餐就行，偶尔也可以吃多点的。

#坨坨子吃不胖#
带好朋友来这里吃湘菜，大家都说平价又美味！

正值暑假，又有大批游客‍‍‍来到星城啦～
毕业季后，我的同学也说要来长沙❗️

当然要请她吃一顿正宗又美味的湘菜啦～
但是市中心人气太旺，很难排队
于是我们选择了这家，同样位于市里的、在长沙老口子之中有名的、私厨家常菜。
老板很热情，给来自外地的朋友推荐了适合她口味的菜，以及长沙口味和店里的招牌菜。

蒜香排骨：蒜香味的排骨，非常开胃。配的小馒头也是香脆可口！
铁板孜然牛肉：牛肉非常劲道，撒上了孜然再拌着韭菜，一菜两吃，口感丰富～
大盆花菜：这道菜算是家常菜里的经典了，材料不多但是味道极好。炒出来的花菜香味扑鼻，我们基本扫光！
藕汤：味道浓淡适中，辣味缓冲不过来的时候，舀一碗解腻解辣，是不错的选择。

【2605家常菜五一广场店】
南阳街26号利平快捷酒店7楼
地铁1、2号线五一广场站3口
⏰11:00-21:00
人均50元左右
#长沙美食##长沙吃喝玩乐##长沙湘菜#