佛系减脂期间吃了啥
准备开个新栏目记录下吃了什么哈哈哈
今天这个跟着wehouse的凯撒沙拉学的
ham 和面包空气炸锅 180 度 5分钟就OK
最近4个月掉了大概5% 体脂，体重只掉了3kg？肌肉量增加了～ 不过拍照 视频看起来确实好了一些？
（还有麻辣烫啊什么的其实也很好，不需要顿顿干净～ 然后偶尔的cheating也OK哈哈哈比如昨晚…. 点了羊肉串 心态+减脂日常化最重要！

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《父亲》用朴素真挚的文字记录了梁晓声与自己父亲之间真实发生的故事。全家人都靠他出卖体力供吃穿，不善于表达的父亲总是默默吞下生活中所有的苦。他的愚昧与狭隘曾让自己的孩子遭受磨难、让家人之间有了隔阂，但当他开始老了，他也终于慢慢对自己和家人有了新的理

解。《母亲》是著名作家梁晓声的小说。该小说部分内容被选入了国家统编版五年级语文教材上册。作者在小说中记叙了母亲在极其艰难的生活条件下，勤劳节俭，保持善良、纯正的品格，以身作则，在做人、做事方面给儿女树立了良好的形象，表现了慈母对子女的深情，以及孩子对母亲的敬爱之情。同时，作者以母亲为缩影，描述了中国社会的起伏变迁，多层次描写了社会底层人物的命运。

（编辑/涂志桓）

还是记录一下，昨天中午自己吃，下司古镇大门口的这一家味道很好，番茄鸡蛋汤汁浓郁，土豆丝也好吃，就是小炒肉有点奇怪的味道，里面有番茄所以酸酸的，然后都是瘦肉，我喜欢有点肥的。
我还在附近买了一碗鹅肉粉和一碗手搓冰粉，都很好吃，不知道是不是前一天两次团餐把人搞怕了，现在很容易满足[笑cry]