我是O型腿吗怎么自我检查
来源：清国中医
关键词：崔清国、微创矫形针刀、矫形针刀治疗O型腿、针刀矫正O型腿
O型腿会使人的形象大折折扣，使身材变得十分难看。而且很多人并不知道自己是不是O型腿，小编下面就给您介绍O型腿的自检方法，希望可以帮到更多的人。
站在镜子前时注意一下，在自然的站姿中，你的膝盖能否靠拢?用力夹紧之后能否贴到?
如果你的膝盖能自然靠拢，那么恭喜你，你的腿型不是O型腿：如果用力夹紧才可以并拢膝盖者，也很欣慰，你只是中轻度的有O型腿。
如果你的膝盖用力夹紧也靠不拢，那么你就是重度的O腿型，就需要寻找一种科学的方法进行矫正了。
查看全文请点击：https://t.cn/RECj7LF
来源：清国中医
关键词：崔清国、微创矫形针刀、矫形针刀治疗O型腿、针刀矫正O型腿
O型腿会使人的形象大折折扣，使身材变得十分难看。而且很多人并不知道自己是不是O型腿，小编下面就给您介绍O型腿的自检方法，希望可以帮到更多的人。
站在镜子前时注意一下，在自然的站姿中，你的膝盖能否靠拢?用力夹紧之后能否贴到?
如果你的膝盖能自然靠拢，那么恭喜你，你的腿型不是O型腿：如果用力夹紧才可以并拢膝盖者，也很欣慰，你只是中轻度的有O型腿。
如果你的膝盖用力夹紧也靠不拢，那么你就是重度的O腿型，就需要寻找一种科学的方法进行矫正了。
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护理学院团委开展“声临其境”配音秀活动
为了弘扬党的十九大精神，丰富大学生的校园文化生活，在河北中医学院60周年校庆来临之际， 4月27日，护理学院开展了以弘扬爱国主义精神和传承中医文化为主题的“声临其境”爱国、爱中医多媒体配音秀大赛拉开帷幕。
本次活动为校团委的众筹项目，是2018年共青团工作改革的一个方面，活动号召一经发起，便得到了全校同学们的热烈响应，同学们积极踊跃、共有300余名学生报名参加了此次活动。经过预选阶段和初赛、复赛的层层选拔，共有14名同学脱颖而出，进入决赛。决赛中选手们凭借着细腻真挚的情感和饱满流畅的声音为现场观众带来了一场异彩纷呈的听觉盛宴。比赛第一环节在选手王震和刘思文带来的《伪装者》片段下进入了高潮，选手声情并茂的表演瞬间点燃了现场的气氛，那一句“我是中国人”使得台下掌声如潮，激发了大家的爱国之情，让人热泪盈眶。第二环节中选手带来的《甲午大海战》、《芈月传》、《激战》、《女医明妃传》、《外科风云》等精彩片段更是将整个活动的氛围推向高潮，使观者仿若身临其境，现场掌声雷动。护理学院团委老师李晶对本次活动进行了总结、对参赛选手进行了表扬和鼓励。最后，评委们秉承公平、公正、公开的原则，评选出王震获得一等奖，刘思文、刘玉茜两名同学获得二等奖，毕竟一、杨梦瑶、王梦园、孙梦峣思四名同学三等奖；周亚婧、李雪梅、李梦、刘玲、张心怡、陈妍、张晓蕾七名同学获得优秀奖。至此，本次配音大赛圆满落幕。
本次配音大赛的举办，为同学们提供了一个展现自我才艺的平台，同学们用耳朵聆听心灵的声音，配音秀展现了同学们的竞技技巧，也体现了同学们的一种爱国、爱中医的情感，为现场观众带来了一种声临其境的感觉。而且为学校营造了一个蓬勃向上、积极进取的校园文化氛围，为接下来学校文娱活动的开展和精神文明的建设奠定了基础。
为了弘扬党的十九大精神，丰富大学生的校园文化生活，在河北中医学院60周年校庆来临之际， 4月27日，护理学院开展了以弘扬爱国主义精神和传承中医文化为主题的“声临其境”爱国、爱中医多媒体配音秀大赛拉开帷幕。
本次活动为校团委的众筹项目，是2018年共青团工作改革的一个方面，活动号召一经发起，便得到了全校同学们的热烈响应，同学们积极踊跃、共有300余名学生报名参加了此次活动。经过预选阶段和初赛、复赛的层层选拔，共有14名同学脱颖而出，进入决赛。决赛中选手们凭借着细腻真挚的情感和饱满流畅的声音为现场观众带来了一场异彩纷呈的听觉盛宴。比赛第一环节在选手王震和刘思文带来的《伪装者》片段下进入了高潮，选手声情并茂的表演瞬间点燃了现场的气氛，那一句“我是中国人”使得台下掌声如潮，激发了大家的爱国之情，让人热泪盈眶。第二环节中选手带来的《甲午大海战》、《芈月传》、《激战》、《女医明妃传》、《外科风云》等精彩片段更是将整个活动的氛围推向高潮，使观者仿若身临其境，现场掌声雷动。护理学院团委老师李晶对本次活动进行了总结、对参赛选手进行了表扬和鼓励。最后，评委们秉承公平、公正、公开的原则，评选出王震获得一等奖，刘思文、刘玉茜两名同学获得二等奖，毕竟一、杨梦瑶、王梦园、孙梦峣思四名同学三等奖；周亚婧、李雪梅、李梦、刘玲、张心怡、陈妍、张晓蕾七名同学获得优秀奖。至此，本次配音大赛圆满落幕。
本次配音大赛的举办，为同学们提供了一个展现自我才艺的平台，同学们用耳朵聆听心灵的声音，配音秀展现了同学们的竞技技巧，也体现了同学们的一种爱国、爱中医的情感，为现场观众带来了一种声临其境的感觉。而且为学校营造了一个蓬勃向上、积极进取的校园文化氛围，为接下来学校文娱活动的开展和精神文明的建设奠定了基础。
简简单单“神仙粥”轻轻松松治感冒
原创：玄瑭2018年5月7日 星期一
文章 ：玄瑭 编辑 ：摇摇
最近阴雨，身边感冒的朋友不少，基本都是风寒感冒。既然感冒了，那就得积极治疗。本着药疗不如食疗的原则，今天我给大家推荐一款治疗风寒感冒的神效方。
我国民间流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。老少皆宜。
（【特别说明：】中医用葱白必须包含葱须。小葱最好，大葱亦可，大葱葱白可切短，约2厘米，但七根之数不能变。因为中医讲，数变则阴阳变。天一生水，地六成之，地二生火，天七成之………，生姜亦如此）。
“神仙粥”具体做法和用法是，将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根（约30克）、生姜7片（约15克）共煮5分钟，然后加入米醋50毫升搅匀起锅。趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。一般连续服用3至5次，感冒就会痊愈。
医家点评：该方法用于感冒，简便、易行、有效，适合推广。
“神仙粥”组方比较严谨，方中糯米、葱白、生姜性皆温，用于风寒感冒不仅能温暖遭受外界风寒侵袭的身体，葱白、生姜且有辛温发散功效，能将风寒祛出体外，使病情缓解。医书记载，糯米熬汤后其温暖作用更浓，加之有辛温发散功效的生姜、葱白，确是一种疗效很好的治感冒药膳。
“神仙粥”的服用方法也非常符合中医学的道理。“趁热”服和“盖被”均能加强发汗作用，即医书上常说的“覆被，取微汗”之意。人体遭受风寒侵袭后，毛孔、腠理闭塞不通，营卫不和，则出现恶寒、发热、肢体酸楚等症。发汗可使闭塞的毛孔开启，风寒之邪随汗出而外解。所以，中医大夫在感冒病人服药后，非常关心病人出汗了没有。有一点要强调的是，只能微微汗出，不能大汗淋漓，大汗淋漓易伤正气。
关于加入半杯醋的问题，本人认为，醋性酸敛，用量不宜大。醋有温胃和中的作用，在方中能辅佐生姜、葱白并能防止其辛散过度，故不宜过量使用，以免影响药粥的发散作用。有医书记载醋对“风寒初起，宜忌”，值得借鉴。
“神仙粥”亦可作为风寒感冒的预防方，淋了雨，受了风寒都可以煮上一碗，温中散寒，小事化了。
好，“神仙粥”就跟大家分享到这里，我是你们的老朋友——玄瑭。祝大家岁令平安！
原创：玄瑭2018年5月7日 星期一
文章 ：玄瑭 编辑 ：摇摇
最近阴雨，身边感冒的朋友不少，基本都是风寒感冒。既然感冒了，那就得积极治疗。本着药疗不如食疗的原则，今天我给大家推荐一款治疗风寒感冒的神效方。
我国民间流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。老少皆宜。
（【特别说明：】中医用葱白必须包含葱须。小葱最好，大葱亦可，大葱葱白可切短，约2厘米，但七根之数不能变。因为中医讲，数变则阴阳变。天一生水，地六成之，地二生火，天七成之………，生姜亦如此）。
“神仙粥”具体做法和用法是，将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根（约30克）、生姜7片（约15克）共煮5分钟，然后加入米醋50毫升搅匀起锅。趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。一般连续服用3至5次，感冒就会痊愈。
医家点评：该方法用于感冒，简便、易行、有效，适合推广。
“神仙粥”组方比较严谨，方中糯米、葱白、生姜性皆温，用于风寒感冒不仅能温暖遭受外界风寒侵袭的身体，葱白、生姜且有辛温发散功效，能将风寒祛出体外，使病情缓解。医书记载，糯米熬汤后其温暖作用更浓，加之有辛温发散功效的生姜、葱白，确是一种疗效很好的治感冒药膳。
“神仙粥”的服用方法也非常符合中医学的道理。“趁热”服和“盖被”均能加强发汗作用，即医书上常说的“覆被，取微汗”之意。人体遭受风寒侵袭后，毛孔、腠理闭塞不通，营卫不和，则出现恶寒、发热、肢体酸楚等症。发汗可使闭塞的毛孔开启，风寒之邪随汗出而外解。所以，中医大夫在感冒病人服药后，非常关心病人出汗了没有。有一点要强调的是，只能微微汗出，不能大汗淋漓，大汗淋漓易伤正气。
关于加入半杯醋的问题，本人认为，醋性酸敛，用量不宜大。醋有温胃和中的作用，在方中能辅佐生姜、葱白并能防止其辛散过度，故不宜过量使用，以免影响药粥的发散作用。有医书记载醋对“风寒初起，宜忌”，值得借鉴。
“神仙粥”亦可作为风寒感冒的预防方，淋了雨，受了风寒都可以煮上一碗，温中散寒，小事化了。
好，“神仙粥”就跟大家分享到这里，我是你们的老朋友——玄瑭。祝大家岁令平安！
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