昨夜凌晨4点发烧38.6度，转头迟钝，感官模糊，头疼发冷，还是跑去吃了一颗布洛芬随后拿起器材迈出了运动健身的第一步，没有多伟大，也不是自我感动，是因为早前对自己的承诺，没曾想因为拖延却迟迟没有行动，那为什么会挑这个节点来做呢，在最不适合的时间情况做最适合的事我都能做到了，那么拖延症又算什么呢，也算是对自己的一个交代吧，好了，头很痛，该去打针了[单身狗]

#泰国星暹新闻#【他信：明年泰国见】
泰国流亡的前总理他信希望今年将是最后一次为他举办网络生日派对。

7月23日晚上，他信承诺明年会见身穿红衫军的支持者，而不是在迪拜通过视频电话进行，自 2008 年逃离该国以来，他大部分时间都在迪拜度过。

“希望在2022年，我将为泰国人民工作服务，以此作为对泰国人民的礼物。至于什么时候回来？我会单独告诉女儿，她会是唯一一个知道的人。这是一个很大的秘密，绝对不会成为泰国人的负担。”随后他信也表示会回来照顾孙辈。

“今年是最后一年，明年我们将在泰国见面。回去后，我会去看望各府各县的兄弟姐妹们。 ”

7月24日，来自东北部20个府的约 300名反对独裁民主统一战线成员聚集在巴通猜县的一个度假胜地，庆祝他们领导人的生日。他信将于7月26日满73岁。派对由他的弟弟帕亚和该地区的红衫党领袖阿努瓦主持，后者负责为为泰党处理东北部的议员。

他信表示，他预计他的为泰党将赢得下届大选，因为选民将投票“惩罚”政府。“我相信为泰党会赢。”他说。

为泰党正在争取在下次选举中取得压倒性胜利，以结束总理巴育和公民力量党的权力。（编译：小鱼/信息来源：bangkokpost）

7月25日，昨晚跟朱队建议今早跑步，早上5点40出发，虽然没睡好，但还是决定既然一定要履行承诺，跟着朱队开始了在塔吉克第一个5公里，时间长了没锻炼，真的有点喘，最后连走带跑也算坚持了下来，回来做做拉伸，上秤称重64.5kg，这短短5天掉了5斤肉，可能确实最近心情很糟，坦然大度些，直面这点背的生活，等待否极泰来。