重新开始打卡[失望]目标20天内体重下100
#WawA日常饮食#
早餐
一个滑蛋三明治 半杯美式
加餐
一杯蛋白粉奶昔
午餐
一盒寿司 一碗红糖桃胶皂角米糖水
下午加餐
一碗红糖桃胶皂角米糖水
#WawA健身打卡#
私教课一小时
#WawA碎碎念#
暑假回国体重就疯长了 现在103[失望][失望][失望][失望]希望20天能减3斤下去
#WawA日常饮食#
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一个滑蛋三明治 半杯美式
加餐
一杯蛋白粉奶昔
午餐
一盒寿司 一碗红糖桃胶皂角米糖水
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私教课一小时
#WawA碎碎念#
暑假回国体重就疯长了 现在103[失望][失望][失望][失望]希望20天能减3斤下去
20171025#福州好味道#第100期吃货团 本次吃货团邀请到的都是那些在上下班时间一直关注我们节目的铁粉,其中既有参加过10多期的老朋友,也有第一次参加吃货团的新朋友 [心][心][心] 五彩斑斓的甜品,美味可口的美式寿司、家常口味的排骨饭、琳琅满目的烧烤,以及吃货们都爱的牛排套餐和海鲜大餐,还有饮料、咖啡[舔屏][舔屏][舔屏]现场视频戳这里https://t.cn/RWr7NPI
【开店&外卖寿司课】由经验丰富的台湾琪琪老师专业授课,教您寿司制作的技巧、寿司食材的选择处理搭配、出品的成本核算、食材的切配和保存方法、如何节省营业成本、倾囊相授传统日式寿司,创意寿司,美式寿司,想创个业,或有正职的想做副业,想在V信上做外卖,或者已有奶茶店,甜品店,咖啡店等门店增加新产品,速速来加入我们吧,宝妈孕妈在家里也可以顺带做[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌] https://t.cn/Ryhp2SZ
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