这是一个肌球蛋白
拖着一个内啡肽
走在一个单纤维上
然后抵达你的大脑皮层
这是让你产生快乐的物质
它为了让你开心
每天背着这么大个东西
你还有什么理由不快乐呢？
这几年经济不景气
大家都很不容易
但也别太焦虑，沉下心来
就像张学友唱的歌词一样
除了呼吸其他不重要
除了现在什么都忘掉
心事像羽毛，越飘越逍遥！

刚吃完饭霞姐说想看看华为那个可折叠的手机，我就跟她一起去了，然后她各种安利说这个看视频多爽啊，我都无动于衷。

然后她：你不是嫌每天背着平板太沉而且都不能背漂亮的小包包吗？换了这个你在单位放个键盘，就能用手机码字了!

我(眼前一亮)：此言有理啊！换一个!多少钱？

霞姐：一万八

我(立刻放下)：那我还是每天背着平板吧……[二哈]

#FF西游记# 内华达山脉登山三日

背着一个不小心装太多巨沉无比的大背包（我估计可能有25-30kg）在海拔2500-3800上走了三天，每天都得走10+小时，总计走了90公里‍♂️

路程中间有35公里跟著名的PCT重叠，碰巧遇上季节，撞上的都是走超过4200公里的PCT的大神。查了一下大概是从深圳走到乌鲁木齐…

所幸海拔很高，不热， 穿了长裤长袖（走PCT的基本全白人，很多人短裤，小腿都晒到红里透黑惨不忍睹）外加宽沿帽子和墨镜。脸上和脖子每天涂一次大哥大就不管了，晚上也不洗脸，都是拿个卸妆巾擦一擦，也擦不掉多少，清水更是基本无效，感觉满脸油腻硅感。三天回家后用金盏花洗了三遍才感觉干净。

手背手腕用了新买的lulu spf60+。先说包装真像野鸡牌子，一个很简陋的白塑料压管配一个土气配色的塑料贴纸。不过我支持环保简化包装。淡粉色gel样乳液，涂开后有点难以形容的很淡的薄荷草本香味（号称无香料），三十秒后干掉后就立刻变成干爽样子，略有点反光但不粘不油腻，出乎意料还挺好用。我每次都用一大坨，而且会中午手上补一次。

lulu自己说辐射50MED后UVA防护力还有85%，我估计是指他们的BHB+OCR稳定了avobenzone，分解只有15%。

要不是有粉说辣眼我还真想脸上试试。

三天极限挑战，没晒伤也没黑，脸和脖子因为帽子墨镜基本直晒不到。手其实暴露在阳光下很久，但是也没事。

p.s. 30kg背包都有啥？帐篷，睡袋，睡垫，气罐，炉子，锅子，杯子，衣服，一万多卡路里的食物…FF这次虽然没太走心但也不是瞎打包