拒绝日资、招收残疾员工、被央视点赞：意外出圈的它，藏不住了
这几天，因为“土坑酸菜”曝光，方便面市场遭遇重创。
先是，康师傅紧急下架“老坛酸菜牛肉面”。
紧接着，统一也开始致歉，称已经五年没有与涉事供应商合作。
食品安全无小事。
尽管他们认错态度诚恳，网上还是骂声一片。
时隔8天，事件仍在不断发酵。
昨天，更是有律师一纸诉状将康师傅老坛酸菜牛肉面所属企业，告上法庭。
目的是，维护普通人的权益，让企业敬畏法律。
康师傅陷入危机，争议不断。
与此同时，还有一家方便面，也被送上了热搜。
只不过，处境截然不同——
不是挨骂，而是被夸。
它就是，白象。
说它是中国方便面四大巨头，似乎有点牵强。
没什么知名度，没有流量明星代言，在超市货架上也很少见。
线下选购，一眼扫过去，目光所到之处，全是名气更大的康师傅和统一。
如果不扒拉着一个一个看，你甚至都找不到它。
说得好听点，叫低调。
说得不好听，叫没什么存在感。
但作为一个河南人，一个从小吃白象方便面的人，我今天却要夸夸它。
（注：白象方便面总部在河南）
夸，不是盲夸，咱是有事实依据的。
白象究竟哪里好？
第一，民族气节。
不知道你还记不记得，小时候看过的白象大骨面广告？
曾经的白象，也有过巅峰之期。
那时候，国人普遍认为方便面没营养。
于是在2003年，白象提出了新的设想：
为什么不能告别传统酱粉包，将骨汤浓缩？
这一转型，得到了市场的一致认可。
白象，不但成为了骨汤型方便面的引领者。
还在价格上找到了新的定位，做到了真正的国民品牌。
那时候，它是名副其实的方便面巨头，排行榜上仅次于康师傅。
只不过，这种现状很快被打乱。
早些年，日资对于中国的方便面市场虎视眈眈。
原因很简单。
中国人口基数大，消费需求高。
曾经一度，在方便面消费比例上，占到全球的40%。
这么大一块蛋糕，说不心动是假的。
为了在中国的消费市场上捞一笔金，日资把目光投向了几家方便面龙头企业。
我们如今熟知的康师傅、统一、和今麦郎（2015年与日资分道扬镳，现是百分百民营企业），就曾先后被日资介入。
而白象呢？
在那个年代，仿佛一个异类。
任凭日资如何游说，始终坚定拒绝，不改初心。
可能很多人觉得这是个愚蠢的决定。
接受援助，打开市场，品牌更上一层楼。
这难道不是好事？
可白象当时的主心骨，是军人出身的姚忠良。
没有人比他更清楚，一旦被日资介入，会发生什么？
他不愿意看着中国本土的品牌，成为日资口袋里的摇钱树。
他更不愿意，有朝一日，我们连爱国都成为空谈。
哪怕做出这个选择，需要承担巨大的代价——
库存积压、被集体围剿、沦为其余三家的陪衬，在夹缝中生存。
很长一段时间，那是品牌的至暗时刻。
迫于形势，白象只能寻求更下沉的市场。
目前一二线城市，已经鲜少有白象方便面的身影。
乡镇、网络，成为白象自救的主要阵地。
曾经的方便面巨头之一跌落，无疑让人唏嘘。
但如果你问它后悔吗？
白象只会告诉你两个字：从未。
哪怕被挤占市场、逐出超市。
哪怕辉煌不再，哪怕企业多年来风雨飘摇。
现在的白象，依旧踏踏实实做面，本本分分做人。
我们不评价产品如何。
口感、味道因人而异。
但就这份民族血性而言，
白象被称为“国货之光”，当之无愧。
如果仅仅是拒绝日资介入，还不足以为它赢得这么多赞声。
白象最令人钦佩的，是在自己都几乎经营不下去的情况下。
还在倾力帮助残疾人，给他们提供就业机会。
心系同胞，无差别对待——
这是白象的第二好。
其实，在前不久的残奥会上，白象就已经悄悄火了一阵。
作为残奥会的面食赞助商，白象被扒出了一段鲜有人知的事情。
在这个社会，残疾人出门，大概率会受到审视和鄙夷的眼光。
他们连正常的生活、社交，都无法得到善意的对待。
想要找一份谋生的工作，更是痴人说梦，难于登天。
但在白象工厂里，这些都可以做到。
网上有一段数据：
到2016年12月为止，湖南分公司共有485名员工。
其中，残疾员工有117人。
残疾职工人均年收入30843.06元，残疾职工年均福利15249元。
再往前，曾经有媒体报道过。
在山东济宁的白象食品分公司，残疾员工占职工总人数的三分之一。
我知道一定会有人觉得，这是作秀，是为了话题量。
可如果一年、两年是为了做给别人看。
这么多年，又是为了什么？
还有人，展开阴谋论。
说白象是为了拿到，国家给招生残疾员工企业的残保金补助。
说这话的人，恐怕忽略了一个事实。
如果为了补助，1.5%就可以达标了，犯不着下这么大的血本。
作秀是假，企业担当是真！
更难能可贵的，是这些残疾员工，在白象可以深切感受到什么是“被尊重”。
他们不叫残疾人，他们叫“自强工”。
取自“天行健，君子以自强不息”。
如果有人称自己的工友为残疾人，不会得到应和，只会被批评教育。
拒绝日资、招收残疾员工、被央视点赞：意外出圈的它，藏不住了
人人生而平等。
这是白象的一贯的企业认知。
给残疾人真正的尊重，不是捂住大家的嘴，减少不友好的声音。
而是让他们可以靠自己赚钱养家，找到生活的意义。
就像每个正常人那样。
良心企业，物美价廉。
即便没有抢到最佳赛道，白象依旧在很多人心里，占据着一席之地。
它感恩。
它愿倾囊相助，回馈大家的厚爱。
这是白象的第三好。
去年的河南暴雨，家乡人民受难。
白象二话不说，准备热水、泡面、和歇脚的地方。
跟一线救人的人民子弟兵们相比，那称不上是什么壮举。
但那却是受灾群众，最迫切的需求。
一碗泡面，暖了身，也暖了心。
光有物资还不够，白象还在第一时间，捐款了500万。
这件事，如果不是意外曝光，恐怕还被瞒得死死的。
因为集团早就下令，涉及到捐赠救助的事情，一概不许对外宣传。
多傻。
别人都巴不得买热搜、刷好感，趁此机会做做品牌广告。
可白象呢？
不为名，不图利。
明明做了好事，却藏着掖着，生怕被人知道。
这样的事情，发生了不止一次。
地震，疫情，暴雨，洪水。
每一次同胞陷入危难之际，白象都冲在物资援助的前线。
每一次需要资金支持时，白象都丝毫不吝啬。
我为我们有这样的国民品牌而骄傲。
我也为白象开心。
终于，就像之前的鸿星尔克一样，白象也被看见了。
这当然是好事。
因为它告诉我们，做企业就跟做人一样。
脚踏实地，默默坚守初心。
困难只是暂时的，总有一天，会有出头之日。
但我也知道，一定还有更多的国货品牌，把社会责任扛在肩上。
也许为了最初的信仰，也许为了不愧对百姓的信赖。
他们入不敷出，他们资金紧缺，他们快做不下去了。
我们不能让这样的企业心凉。
所以，白象被看见，才更加意义深远。
希望这一次白象的爆红，不是短暂的一阵子。
而是长久的，持续的。
点个关注，为白象点赞！
#白象方便面##白象三分之一员工是残疾人##315 老坛酸菜##康师傅老坛酸菜牛肉面##爱心捐赠[超话]##白象方便面是国产泡面之光##鸿星尔克的微博评论好心酸##鸿星尔克捐赠5000万驰援河南##白象##鸿星尔克悄悄给山西捐物资#
这几天，因为“土坑酸菜”曝光，方便面市场遭遇重创。
先是，康师傅紧急下架“老坛酸菜牛肉面”。
紧接着，统一也开始致歉，称已经五年没有与涉事供应商合作。
食品安全无小事。
尽管他们认错态度诚恳，网上还是骂声一片。
时隔8天，事件仍在不断发酵。
昨天，更是有律师一纸诉状将康师傅老坛酸菜牛肉面所属企业，告上法庭。
目的是，维护普通人的权益，让企业敬畏法律。
康师傅陷入危机，争议不断。
与此同时，还有一家方便面，也被送上了热搜。
只不过，处境截然不同——
不是挨骂，而是被夸。
它就是，白象。
说它是中国方便面四大巨头，似乎有点牵强。
没什么知名度，没有流量明星代言，在超市货架上也很少见。
线下选购，一眼扫过去，目光所到之处，全是名气更大的康师傅和统一。
如果不扒拉着一个一个看，你甚至都找不到它。
说得好听点，叫低调。
说得不好听，叫没什么存在感。
但作为一个河南人，一个从小吃白象方便面的人，我今天却要夸夸它。
（注：白象方便面总部在河南）
夸，不是盲夸，咱是有事实依据的。
白象究竟哪里好？
第一，民族气节。
不知道你还记不记得，小时候看过的白象大骨面广告？
曾经的白象，也有过巅峰之期。
那时候，国人普遍认为方便面没营养。
于是在2003年，白象提出了新的设想：
为什么不能告别传统酱粉包，将骨汤浓缩？
这一转型，得到了市场的一致认可。
白象，不但成为了骨汤型方便面的引领者。
还在价格上找到了新的定位，做到了真正的国民品牌。
那时候，它是名副其实的方便面巨头，排行榜上仅次于康师傅。
只不过，这种现状很快被打乱。
早些年，日资对于中国的方便面市场虎视眈眈。
原因很简单。
中国人口基数大，消费需求高。
曾经一度，在方便面消费比例上，占到全球的40%。
这么大一块蛋糕，说不心动是假的。
为了在中国的消费市场上捞一笔金，日资把目光投向了几家方便面龙头企业。
我们如今熟知的康师傅、统一、和今麦郎（2015年与日资分道扬镳，现是百分百民营企业），就曾先后被日资介入。
而白象呢？
在那个年代，仿佛一个异类。
任凭日资如何游说，始终坚定拒绝，不改初心。
可能很多人觉得这是个愚蠢的决定。
接受援助，打开市场，品牌更上一层楼。
这难道不是好事？
可白象当时的主心骨，是军人出身的姚忠良。
没有人比他更清楚，一旦被日资介入，会发生什么？
他不愿意看着中国本土的品牌，成为日资口袋里的摇钱树。
他更不愿意，有朝一日，我们连爱国都成为空谈。
哪怕做出这个选择，需要承担巨大的代价——
库存积压、被集体围剿、沦为其余三家的陪衬，在夹缝中生存。
很长一段时间，那是品牌的至暗时刻。
迫于形势，白象只能寻求更下沉的市场。
目前一二线城市，已经鲜少有白象方便面的身影。
乡镇、网络，成为白象自救的主要阵地。
曾经的方便面巨头之一跌落，无疑让人唏嘘。
但如果你问它后悔吗？
白象只会告诉你两个字：从未。
哪怕被挤占市场、逐出超市。
哪怕辉煌不再，哪怕企业多年来风雨飘摇。
现在的白象，依旧踏踏实实做面，本本分分做人。
我们不评价产品如何。
口感、味道因人而异。
但就这份民族血性而言，
白象被称为“国货之光”，当之无愧。
如果仅仅是拒绝日资介入，还不足以为它赢得这么多赞声。
白象最令人钦佩的，是在自己都几乎经营不下去的情况下。
还在倾力帮助残疾人，给他们提供就业机会。
心系同胞，无差别对待——
这是白象的第二好。
其实，在前不久的残奥会上，白象就已经悄悄火了一阵。
作为残奥会的面食赞助商，白象被扒出了一段鲜有人知的事情。
在这个社会，残疾人出门，大概率会受到审视和鄙夷的眼光。
他们连正常的生活、社交，都无法得到善意的对待。
想要找一份谋生的工作，更是痴人说梦，难于登天。
但在白象工厂里，这些都可以做到。
网上有一段数据：
到2016年12月为止，湖南分公司共有485名员工。
其中，残疾员工有117人。
残疾职工人均年收入30843.06元，残疾职工年均福利15249元。
再往前，曾经有媒体报道过。
在山东济宁的白象食品分公司，残疾员工占职工总人数的三分之一。
我知道一定会有人觉得，这是作秀，是为了话题量。
可如果一年、两年是为了做给别人看。
这么多年，又是为了什么？
还有人，展开阴谋论。
说白象是为了拿到，国家给招生残疾员工企业的残保金补助。
说这话的人，恐怕忽略了一个事实。
如果为了补助，1.5%就可以达标了，犯不着下这么大的血本。
作秀是假，企业担当是真！
更难能可贵的，是这些残疾员工，在白象可以深切感受到什么是“被尊重”。
他们不叫残疾人，他们叫“自强工”。
取自“天行健，君子以自强不息”。
如果有人称自己的工友为残疾人，不会得到应和，只会被批评教育。
拒绝日资、招收残疾员工、被央视点赞：意外出圈的它，藏不住了
人人生而平等。
这是白象的一贯的企业认知。
给残疾人真正的尊重，不是捂住大家的嘴，减少不友好的声音。
而是让他们可以靠自己赚钱养家，找到生活的意义。
就像每个正常人那样。
良心企业，物美价廉。
即便没有抢到最佳赛道，白象依旧在很多人心里，占据着一席之地。
它感恩。
它愿倾囊相助，回馈大家的厚爱。
这是白象的第三好。
去年的河南暴雨，家乡人民受难。
白象二话不说，准备热水、泡面、和歇脚的地方。
跟一线救人的人民子弟兵们相比，那称不上是什么壮举。
但那却是受灾群众，最迫切的需求。
一碗泡面，暖了身，也暖了心。
光有物资还不够，白象还在第一时间，捐款了500万。
这件事，如果不是意外曝光，恐怕还被瞒得死死的。
因为集团早就下令，涉及到捐赠救助的事情，一概不许对外宣传。
多傻。
别人都巴不得买热搜、刷好感，趁此机会做做品牌广告。
可白象呢？
不为名，不图利。
明明做了好事，却藏着掖着，生怕被人知道。
这样的事情，发生了不止一次。
地震，疫情，暴雨，洪水。
每一次同胞陷入危难之际，白象都冲在物资援助的前线。
每一次需要资金支持时，白象都丝毫不吝啬。
我为我们有这样的国民品牌而骄傲。
我也为白象开心。
终于，就像之前的鸿星尔克一样，白象也被看见了。
这当然是好事。
因为它告诉我们，做企业就跟做人一样。
脚踏实地，默默坚守初心。
困难只是暂时的，总有一天，会有出头之日。
但我也知道，一定还有更多的国货品牌，把社会责任扛在肩上。
也许为了最初的信仰，也许为了不愧对百姓的信赖。
他们入不敷出，他们资金紧缺，他们快做不下去了。
我们不能让这样的企业心凉。
所以，白象被看见，才更加意义深远。
希望这一次白象的爆红，不是短暂的一阵子。
而是长久的，持续的。
点个关注，为白象点赞！
#白象方便面##白象三分之一员工是残疾人##315 老坛酸菜##康师傅老坛酸菜牛肉面##爱心捐赠[超话]##白象方便面是国产泡面之光##鸿星尔克的微博评论好心酸##鸿星尔克捐赠5000万驰援河南##白象##鸿星尔克悄悄给山西捐物资#
赵老师：骨质增生，四味中药，治颈椎、腰椎、胸椎、膝盖与脚跟[赞][赞][赞]
经典国医学堂
今天，就跟大家聊聊骨质增生。
话说有这么一位男性，五十多岁，从事搬运工作已经有七八年了，因为干的是体力活，所以常常会觉得这里痛，那里痛，起初并没有放在心上，以为只是太累了，休息几天就能缓解过来。
不曾想，到后面越发痛得厉害，尤其是肩膀那里，不仅让他彻夜难眠，甚至已经严重影响到工作了，这才想到去看医生。
到医院一检查发现是骨质增生，很苦恼，又不想做手术，问中医有没有好办法？
既然说到这里了，今天我就把这个在中医界广为流传的小验方分享给大家。
这个方子叫骨痹汤，出自名老中医关幼波先生。
方子很简单，主要由四味药组成，分别是芍药、甘草、木瓜、威灵仙。
骨痹汤：生白芍30克、生甘草10克、木瓜10克、威灵仙15克
这个骨质增生啊，如果你去看西医，大夫给你拍完片子，你会发现它看上去就像骨头长了刺一样，有人说，骨头怎么会长刺呢？骨头当然不会长刺，这根刺其实就是增生而成的。你想想，骨头里有根“刺”亘在那里，第一感觉是什么？当然是痛。你动一下，它就痛，你不动，它也痛。
芍药和甘草配在一起是张仲景的芍药甘草汤，别看它只有两味药，可以放到不同的方子里去，起到一个很好的辅助作用。它的功效基本上可以用四个字来概括：缓急止痛。这两味药都很温柔，一去到体内，就像高级按摩师一样，可以让筋骨肌肉感到放松，这边一放松，那边疼痛就减轻。
当然，光止痛还不行，还得把这根刺化掉。
靠谁呢？威灵仙。
民间有句谚语，鱼刺卡喉一碗醋，灵仙一把立能疏。
吃鱼的时候，不小心把鱼刺卡在喉咙里，威灵仙加醋一起熬煮，煮好以后，缓缓地喝下去，就能把卡在喉咙里的鱼刺给软化掉。一定要缓缓地喝下去，要让药性充分作用到鱼骨上，否则你一口吞下去，药性一下子就去到肚子里了，喉咙又治不到。所以有时候喝药也要讲究方式方法，方法对了，事半功倍。
威灵仙还是治疗风湿的要药。要知道，在古代，是没有骨质增生这种说法的，如果你要跟张仲景啊，孙思邈啊讲骨质增生，他们是听不懂的，好像听天书一样，怎么治？无从下手。但你要说骨痹，他们立马就明白了。
骨质增生属于中医痹症的范畴，《黄帝内经》里说：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也。” 根据感受邪气的相对轻重，常分为行痹（风痹）、痛痹（寒痹）、着痹（湿痹），还有热痹（局部灼热红肿）
骨痹属于五体痹之一。凡由六淫之邪侵扰人体筋骨关节，闭阻经脉气血，出现肢体沉重、关节剧痛，甚至发生肢体拘挛屈曲，或强直畸形者谓之骨痹。
风寒湿邪内搏于骨所致骨节疼痛，肢体沉重，多因骨髓空虚，致邪气乘隙侵袭。《素问·长刺节论》：“病在骨，骨重不可举，骨髓酸痛，寒气至，名曰骨痹。”
以前总有人说，感觉骨头疼，感觉很真实但查不出问题，你现在就知道怎么回事了吧
简单来说，就是有风寒湿邪侵入肌体了，你看，这就是中医厉害的地方，中医虽然看不到骨刺，但是经过一番辨证，知道你的身体出了什么样的问题。既然是有外邪了，那么，只要把这个邪气赶出去不就好了，这就叫“拨乱反正”。
威灵仙是藤本植物，植物的藤啊很厉害，一会儿窜到这里，一会儿又窜到那里，就是说威灵仙善于走窜，喜欢走来走去，而且力量特别强，为什么这么说呢？因为它的藤甚至能钻到石头缝里去。藏在身体里的这些风寒湿邪啊，不管有多顽固，威灵仙都能给它搜刮出来，然后毫不留情地给它打出去。
最后一味药，木瓜。
注意，我这里说的木瓜可不是超市里卖的木瓜，而是药用木瓜，要到药房去买。
木瓜可以分为两种，一种是番木瓜，也就是现在很多人爱吃的水果木瓜，番木瓜是舶来品，古人管国外叫番邦，为了区别于本土木瓜，那从国外漂洋过海而来的木瓜自然就叫番木瓜了。
另外一种是宣木瓜，宣木瓜味道很香，表皮有点皱，以药用为主。明代的《本草纲目》里说：“木瓜处处有之，而宣城者最佳。”也就是安徽宣城这个地方，所以叫宣木瓜。
宋代的《本事方》中还记载了一个小故事，说有个安徽人外出办事，在回来的路上突然脚痛的不能走路了，于是只好乘船回家。在船上，他把脚放在一个麻袋上，等到快下船的时候，发现自己的腿好像没那么痛了。
就问船家，袋子里装的是什么？
船家说是木瓜。并且告诉他，这木瓜啊是好东西，不但能吃，还能祛风除湿，舒筋止痛。
听完店家所说，这人就像是抓住了救命稻草一样，等到船一靠岸，急急忙忙就去了药房，买了一大袋子木瓜，按照船家的嘱咐，把木瓜切成片，装在袋子里，每天把腿放在上面，没过多久，他的病就好了。
这就是关老的骨痹汤，专门治疗骨质增生，这个方子怎么喝呢，很简单，水煎服。
不过有一个问题，增生可以发生在身体的很多部位，有在颈椎的，有在胸椎的，有在腰椎的，还有在膝盖的，脚后跟的。
如果要治颈椎增生，怎么才能设定它去到颈椎，而不会跑到身体其他地方？这时就需要有个药引子给它带路
如果是颈椎增生加葛根30克；
胸椎增生加姜黄10克；
腰椎增生加川续断30克，桑寄生30克；
膝盖增生加牛膝15克；
足跟增生加牛膝15克、淫羊藿10克。
特别提醒：本文所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。
经典国医学堂
今天，就跟大家聊聊骨质增生。
话说有这么一位男性，五十多岁，从事搬运工作已经有七八年了，因为干的是体力活，所以常常会觉得这里痛，那里痛，起初并没有放在心上，以为只是太累了，休息几天就能缓解过来。
不曾想，到后面越发痛得厉害，尤其是肩膀那里，不仅让他彻夜难眠，甚至已经严重影响到工作了，这才想到去看医生。
到医院一检查发现是骨质增生，很苦恼，又不想做手术，问中医有没有好办法？
既然说到这里了，今天我就把这个在中医界广为流传的小验方分享给大家。
这个方子叫骨痹汤，出自名老中医关幼波先生。
方子很简单，主要由四味药组成，分别是芍药、甘草、木瓜、威灵仙。
骨痹汤：生白芍30克、生甘草10克、木瓜10克、威灵仙15克
这个骨质增生啊，如果你去看西医，大夫给你拍完片子，你会发现它看上去就像骨头长了刺一样，有人说，骨头怎么会长刺呢？骨头当然不会长刺，这根刺其实就是增生而成的。你想想，骨头里有根“刺”亘在那里，第一感觉是什么？当然是痛。你动一下，它就痛，你不动，它也痛。
芍药和甘草配在一起是张仲景的芍药甘草汤，别看它只有两味药，可以放到不同的方子里去，起到一个很好的辅助作用。它的功效基本上可以用四个字来概括：缓急止痛。这两味药都很温柔，一去到体内，就像高级按摩师一样，可以让筋骨肌肉感到放松，这边一放松，那边疼痛就减轻。
当然，光止痛还不行，还得把这根刺化掉。
靠谁呢？威灵仙。
民间有句谚语，鱼刺卡喉一碗醋，灵仙一把立能疏。
吃鱼的时候，不小心把鱼刺卡在喉咙里，威灵仙加醋一起熬煮，煮好以后，缓缓地喝下去，就能把卡在喉咙里的鱼刺给软化掉。一定要缓缓地喝下去，要让药性充分作用到鱼骨上，否则你一口吞下去，药性一下子就去到肚子里了，喉咙又治不到。所以有时候喝药也要讲究方式方法，方法对了，事半功倍。
威灵仙还是治疗风湿的要药。要知道，在古代，是没有骨质增生这种说法的，如果你要跟张仲景啊，孙思邈啊讲骨质增生，他们是听不懂的，好像听天书一样，怎么治？无从下手。但你要说骨痹，他们立马就明白了。
骨质增生属于中医痹症的范畴，《黄帝内经》里说：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也。” 根据感受邪气的相对轻重，常分为行痹（风痹）、痛痹（寒痹）、着痹（湿痹），还有热痹（局部灼热红肿）
骨痹属于五体痹之一。凡由六淫之邪侵扰人体筋骨关节，闭阻经脉气血，出现肢体沉重、关节剧痛，甚至发生肢体拘挛屈曲，或强直畸形者谓之骨痹。
风寒湿邪内搏于骨所致骨节疼痛，肢体沉重，多因骨髓空虚，致邪气乘隙侵袭。《素问·长刺节论》：“病在骨，骨重不可举，骨髓酸痛，寒气至，名曰骨痹。”
以前总有人说，感觉骨头疼，感觉很真实但查不出问题，你现在就知道怎么回事了吧
简单来说，就是有风寒湿邪侵入肌体了，你看，这就是中医厉害的地方，中医虽然看不到骨刺，但是经过一番辨证，知道你的身体出了什么样的问题。既然是有外邪了，那么，只要把这个邪气赶出去不就好了，这就叫“拨乱反正”。
威灵仙是藤本植物，植物的藤啊很厉害，一会儿窜到这里，一会儿又窜到那里，就是说威灵仙善于走窜，喜欢走来走去，而且力量特别强，为什么这么说呢？因为它的藤甚至能钻到石头缝里去。藏在身体里的这些风寒湿邪啊，不管有多顽固，威灵仙都能给它搜刮出来，然后毫不留情地给它打出去。
最后一味药，木瓜。
注意，我这里说的木瓜可不是超市里卖的木瓜，而是药用木瓜，要到药房去买。
木瓜可以分为两种，一种是番木瓜，也就是现在很多人爱吃的水果木瓜，番木瓜是舶来品，古人管国外叫番邦，为了区别于本土木瓜，那从国外漂洋过海而来的木瓜自然就叫番木瓜了。
另外一种是宣木瓜，宣木瓜味道很香，表皮有点皱，以药用为主。明代的《本草纲目》里说：“木瓜处处有之，而宣城者最佳。”也就是安徽宣城这个地方，所以叫宣木瓜。
宋代的《本事方》中还记载了一个小故事，说有个安徽人外出办事，在回来的路上突然脚痛的不能走路了，于是只好乘船回家。在船上，他把脚放在一个麻袋上，等到快下船的时候，发现自己的腿好像没那么痛了。
就问船家，袋子里装的是什么？
船家说是木瓜。并且告诉他，这木瓜啊是好东西，不但能吃，还能祛风除湿，舒筋止痛。
听完店家所说，这人就像是抓住了救命稻草一样，等到船一靠岸，急急忙忙就去了药房，买了一大袋子木瓜，按照船家的嘱咐，把木瓜切成片，装在袋子里，每天把腿放在上面，没过多久，他的病就好了。
这就是关老的骨痹汤，专门治疗骨质增生，这个方子怎么喝呢，很简单，水煎服。
不过有一个问题，增生可以发生在身体的很多部位，有在颈椎的，有在胸椎的，有在腰椎的，还有在膝盖的，脚后跟的。
如果要治颈椎增生，怎么才能设定它去到颈椎，而不会跑到身体其他地方？这时就需要有个药引子给它带路
如果是颈椎增生加葛根30克；
胸椎增生加姜黄10克；
腰椎增生加川续断30克，桑寄生30克；
膝盖增生加牛膝15克；
足跟增生加牛膝15克、淫羊藿10克。
特别提醒：本文所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。
[哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊]《湖边*记》之危房记食
[哆啦A梦吃惊]吃饭不论在什么时候，都是我们要解决的一件大事。刚到湖边的时候，只有午饭不得不在食堂凑合一顿，大家也就没有想过其他吃饭的法子。
[哆啦A梦吃惊]那些天的午饭，五顿有三顿是去隔壁大学食堂解决的，剩下两顿实在没有时间，便祈祷食堂的菜不要太过怪异，能够下咽就行。但在这里真的不得不提一句，猪头肉这种东西对我来说真的就是无法下咽。
[哆啦A梦吃惊]这种吃饭的方式并没有持续太久，大概一个月，疫情开始反复，我们便都搬来了湖边，搬进了那栋危房。这个时候吃什么就真的成了一个非常重要及艰难的问题，隔壁大学封校了，校外的店也几乎暂停营业，又没法一日三餐去食堂。我们每天真就吃了上顿没下顿。
[哆啦A梦吃惊]受够了天天躺在那冰冷的房间里挨饿的日子，我们终于开始自己动手。开始只是买了一些容易煮熟的东西，类似面条，鸡蛋，榨菜等东西。
[哆啦A梦吃惊]第一次自己煮面的时候，好像并不太成功，面变成了一坨一坨的东西，可能现在看来真的不太像人类的食物，但当时的的确确就是就着榨菜开心的吃完了。
[哆啦A梦吃惊]当时，我们最常煮的面就是紫菜蛋汤面，因为我们有一大包紫菜。后来吃到我们一看见紫菜就会起生理反应，这包紫菜都没有吃完。
[哆啦A梦吃惊]那段日子就暂称它为“紫菜岁月”吧。后来没过多长时间，我们拥有了一个炒菜的大锅，用它做的第一顿饭也是面，但是没有加紫菜。
[哆啦A梦吃惊]那天周五，本来要去买烤鸡腿的，但天公不作美，放学的时候下起了雨，我们只得作罢。回去搭伴煮面，一人忙活着煮面，其他等着吃的人帮着递东西。
[哆啦A梦吃惊]四月的天气寒意还没有完全褪去，外面细雨连连，但我们一行人站在门前，在看路灯下的雨，该用什么词来形容，细雨如丝，连绵不绝。
[哆啦A梦吃惊]天色渐暗，雨也没有停，我们站着看了很久的雨，越看越心生凉意。正想为这场雨拍个照时，屋里已有人喊到：“面好了。”大家便都撤了回去，围坐在一起享用这碗来之不易的面了。
[哆啦A梦吃惊]慢慢地，我们不再满足于做一些简便的东西，开始了新的探索。有天晚上突发奇想，特别特别想要吃，于是煮了一锅羊肉汤，晚饭一直持续到九十点，当天真的撑到睡不着。
[哆啦A梦吃惊]就这样过了近半个月，每天都是一个新世界，临近清明的时候，室友的妈妈寄来了特产，在火锅里游泳的鸡，以下简称它为火锅鸡。
[哆啦A梦吃惊]我们那天兴冲冲的跑去超市买了很多煮火锅的食材，连着两天终于把鸡放进了我们的肚子里游泳，后来就把它送进了厕所。吃的时候的确很惬意，看着喝着吃着聊着，不亦乐乎。但收拾起来也真的要命，各种锅碗瓢盆，沾满了油渍，水池也离得太远，来回折腾，收拾完了，整个人也麻了。
[哆啦A梦吃惊]之后我们就再没有吃火锅的念头了，实在是后续工作艰难。便开始老老实实的买一些简单的菜学着做。也创造了一些新菜，比如我们都很爱吃的紫菜鸡胸肉，其实只是因为水加多，身边又没有其他食材，只好放入紫菜补救。没有想到造就了一道只有我们能明白的新菜。
[哆啦A梦吃惊]我们常开玩笑， 或许经年之后，再次吃到这道奇奇怪怪的菜，心中会作何感想，也许是久别重逢的一个午后，也许会是再无相见之日的暮年，但也有可能是任何一个想要见面的日子。
[哆啦A梦吃惊]随着大家的厨艺见长，甚至在那个简陋的房间里包了饺子。突发奇想想要吃饺子，又一呼百应，大清早买了肉馅，提了几斤饺子皮，扯了张书桌，就这么围在一起包起了饺子。饺子奇形怪状的，有些很丑，有些可爱，但最后都进了我们的肚子。
[哆啦A梦吃惊]虽然那天的香菇猪肉馅和韭菜猪肉馅都放多了盐，但反正白开水管够，“无伤大雅”。且除去一些人类在集体活动中经常出现的一些小问题，那一次饺子宴应该算得上成功，于我而言，是一种很值得怀念的食物。
[哆啦A梦吃惊]疫情好转后，我们过上了一种很轻松的日子。早上的菜市场是人间的天堂，是一座城市中最具人气的地方。我们和大爷大妈们一起买菜，拥挤在最热闹的烤鸭店。在这样的日子中，我时常想起那句话：“人间烟火气，最抚凡人心。”
[哆啦A梦吃惊]那天回去做饭的时候，我们很熟练的洗菜，切菜，炒菜。就像一台已经运行了很多年的机器，配合的“天衣无缝”。等菜上齐的时候，我们围坐在一起，突然有人说：听见了什么声音吗？
[哆啦A梦吃惊]大家急忙向门外看去，只见走廊尽头的那棵大树随意摇摆。问：你们看见风了吗？。答：看见了，很好看。笑说：那不是风，是我们二十岁的青春。相视一笑，我们看见的不是风，是二十岁的青春，笑的也不是胡言乱语，是高山流水，知音难觅。
[哆啦A梦吃惊]食物如果不和某种记忆有关，便只是我们生存下去的一种物质罢了。再美味的佳肴，都只是解一时困顿，不会久存于心。能够一起好好吃饭的朋友，实在相遇可幸，相伴可贵。
[哆啦A梦吃惊]今天的房子虽然是破旧的，但明天的食物是崭新的，明天的我们是一如既往的。一起好好吃饭吧。#成长#
[哆啦A梦吃惊]吃饭不论在什么时候，都是我们要解决的一件大事。刚到湖边的时候，只有午饭不得不在食堂凑合一顿，大家也就没有想过其他吃饭的法子。
[哆啦A梦吃惊]那些天的午饭，五顿有三顿是去隔壁大学食堂解决的，剩下两顿实在没有时间，便祈祷食堂的菜不要太过怪异，能够下咽就行。但在这里真的不得不提一句，猪头肉这种东西对我来说真的就是无法下咽。
[哆啦A梦吃惊]这种吃饭的方式并没有持续太久，大概一个月，疫情开始反复，我们便都搬来了湖边，搬进了那栋危房。这个时候吃什么就真的成了一个非常重要及艰难的问题，隔壁大学封校了，校外的店也几乎暂停营业，又没法一日三餐去食堂。我们每天真就吃了上顿没下顿。
[哆啦A梦吃惊]受够了天天躺在那冰冷的房间里挨饿的日子，我们终于开始自己动手。开始只是买了一些容易煮熟的东西，类似面条，鸡蛋，榨菜等东西。
[哆啦A梦吃惊]第一次自己煮面的时候，好像并不太成功，面变成了一坨一坨的东西，可能现在看来真的不太像人类的食物，但当时的的确确就是就着榨菜开心的吃完了。
[哆啦A梦吃惊]当时，我们最常煮的面就是紫菜蛋汤面，因为我们有一大包紫菜。后来吃到我们一看见紫菜就会起生理反应，这包紫菜都没有吃完。
[哆啦A梦吃惊]那段日子就暂称它为“紫菜岁月”吧。后来没过多长时间，我们拥有了一个炒菜的大锅，用它做的第一顿饭也是面，但是没有加紫菜。
[哆啦A梦吃惊]那天周五，本来要去买烤鸡腿的，但天公不作美，放学的时候下起了雨，我们只得作罢。回去搭伴煮面，一人忙活着煮面，其他等着吃的人帮着递东西。
[哆啦A梦吃惊]四月的天气寒意还没有完全褪去，外面细雨连连，但我们一行人站在门前，在看路灯下的雨，该用什么词来形容，细雨如丝，连绵不绝。
[哆啦A梦吃惊]天色渐暗，雨也没有停，我们站着看了很久的雨，越看越心生凉意。正想为这场雨拍个照时，屋里已有人喊到：“面好了。”大家便都撤了回去，围坐在一起享用这碗来之不易的面了。
[哆啦A梦吃惊]慢慢地，我们不再满足于做一些简便的东西，开始了新的探索。有天晚上突发奇想，特别特别想要吃，于是煮了一锅羊肉汤，晚饭一直持续到九十点，当天真的撑到睡不着。
[哆啦A梦吃惊]就这样过了近半个月，每天都是一个新世界，临近清明的时候，室友的妈妈寄来了特产，在火锅里游泳的鸡，以下简称它为火锅鸡。
[哆啦A梦吃惊]我们那天兴冲冲的跑去超市买了很多煮火锅的食材，连着两天终于把鸡放进了我们的肚子里游泳，后来就把它送进了厕所。吃的时候的确很惬意，看着喝着吃着聊着，不亦乐乎。但收拾起来也真的要命，各种锅碗瓢盆，沾满了油渍，水池也离得太远，来回折腾，收拾完了，整个人也麻了。
[哆啦A梦吃惊]之后我们就再没有吃火锅的念头了，实在是后续工作艰难。便开始老老实实的买一些简单的菜学着做。也创造了一些新菜，比如我们都很爱吃的紫菜鸡胸肉，其实只是因为水加多，身边又没有其他食材，只好放入紫菜补救。没有想到造就了一道只有我们能明白的新菜。
[哆啦A梦吃惊]我们常开玩笑， 或许经年之后，再次吃到这道奇奇怪怪的菜，心中会作何感想，也许是久别重逢的一个午后，也许会是再无相见之日的暮年，但也有可能是任何一个想要见面的日子。
[哆啦A梦吃惊]随着大家的厨艺见长，甚至在那个简陋的房间里包了饺子。突发奇想想要吃饺子，又一呼百应，大清早买了肉馅，提了几斤饺子皮，扯了张书桌，就这么围在一起包起了饺子。饺子奇形怪状的，有些很丑，有些可爱，但最后都进了我们的肚子。
[哆啦A梦吃惊]虽然那天的香菇猪肉馅和韭菜猪肉馅都放多了盐，但反正白开水管够，“无伤大雅”。且除去一些人类在集体活动中经常出现的一些小问题，那一次饺子宴应该算得上成功，于我而言，是一种很值得怀念的食物。
[哆啦A梦吃惊]疫情好转后，我们过上了一种很轻松的日子。早上的菜市场是人间的天堂，是一座城市中最具人气的地方。我们和大爷大妈们一起买菜，拥挤在最热闹的烤鸭店。在这样的日子中，我时常想起那句话：“人间烟火气，最抚凡人心。”
[哆啦A梦吃惊]那天回去做饭的时候，我们很熟练的洗菜，切菜，炒菜。就像一台已经运行了很多年的机器，配合的“天衣无缝”。等菜上齐的时候，我们围坐在一起，突然有人说：听见了什么声音吗？
[哆啦A梦吃惊]大家急忙向门外看去，只见走廊尽头的那棵大树随意摇摆。问：你们看见风了吗？。答：看见了，很好看。笑说：那不是风，是我们二十岁的青春。相视一笑，我们看见的不是风，是二十岁的青春，笑的也不是胡言乱语，是高山流水，知音难觅。
[哆啦A梦吃惊]食物如果不和某种记忆有关，便只是我们生存下去的一种物质罢了。再美味的佳肴，都只是解一时困顿，不会久存于心。能够一起好好吃饭的朋友，实在相遇可幸，相伴可贵。
[哆啦A梦吃惊]今天的房子虽然是破旧的，但明天的食物是崭新的，明天的我们是一如既往的。一起好好吃饭吧。#成长#
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