#中医##妇科##备孕# 最近一段时间大家都孕气好好哇[666][666][666]
来调月经、调甲状腺、调气血调体质的小妹妹和备孕二胎的小姐姐们，一波一波的怀孕。
开的疏肝健脾补肾的中药，吃了月经好了，气血状态好些，同时不熬夜和少吃生冷，怀一胎二胎就更容易一些。
图一这个前几天才来看诊，要求备孕的小姐姐，孕气爆棚，还没吃药就已经怀了，她是输卵管一侧积液堵塞，巧克力囊肿，子宫肌瘤，西医说一侧卵巢基本废掉了，会比较难怀，但是她今天说已经检测出来怀孕了。
所以备孕的姐姐妹妹们加油，首先要坚信自己是可以的，其他的我们该治疗治疗该调理调理。

肺的阴实也会引起肝气不能升发，造成肝郁，金克木。肺阴实的要少吃，因为肺为贮痰之器，脾为生痰之源。而肾为生痰之本，怎么不伤害肾呢：不熬夜、不吃凉的，不着凉的，独立守神……[允悲][允悲][允悲] ，所以我们的身体要暖的，就不容易生痰，不容易肝郁。 温度、温度，——人，无论从身体还是从心理，温暖的才是健康的。

补脾袪湿，芒种做好五“防”
1、防中暑—考虑—绿豆汤、金银花露、菊花茶以清热解暑。
2、防湿疹—考虑—少吃辛辣刺激、浓茶咖啡和油炸类食物，不熬夜
3、防伤脾—考虑—少吃冷食，避免伤了脾胃阳气。
4、防伤风—考虑—室内空调温度不宜过低。外出归来浑身出汗时，要想办法把身上的汗擦干净，再开空调或风扇。
5、防困倦—考虑—大量出汗后，可以选择喝些果汁或糖盐水，防止血钾过分降低。

起居养生：
1、常补水
2、常拍肘
3、常出汗
4、常藏阴
5、常养心

饮食养生：
利水祛湿：黄豆、绿豆、金针菜、冬瓜等；
清热祛暑：西瓜、荷叶、丝瓜、黄瓜、芹菜、苋菜等；
清热利湿：茼蒿、茭白、竹笋、荸荠等；
健脾利湿：蚕豆、赤豆、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、扁鱼等。
芒种五宝：黄瓜、薏米、木耳、鸭肉、芡实#健康养生#