我真的能气死啊，还有人现在认为蔡徐坤不是顶流作为一个代言拿到手软，综艺常驻蓝雪品牌代言人，时尚资源拿到手软，用着别的明星用不了的超季，拿着高奢品牌的衣服，随便穿当睡衣的那种。甚至最近还拿到了时尚资源，高定斗篷全球首穿，全球！用曾经的前辈鹿晗，杨洋，李易峰等明星做比较，认为蔡徐坤不配顶流这个称号。就只能说还是打心眼里瞧不起，还用别的明星来借势，

为什么嫁给牙医更香？

因为多金、多福利。牙医太太可以背铂金包，牙医丈母娘免费钻牙。你们猜，为什么眼科医生很少跟牙医谈恋爱？因为我们脖子都不行。

眼科医生做手术，牙医在患者口腔操作，都需要长时间的低头工作。日积月累，脖子疼、肩背疼——肌肉骨骼障碍（Musculoskeletal Disorders），它几乎是我们的职业病。73%-78.4%牙医脖子疼[1-2]。眼科医生好一些，31.8%-65%眼科医生脖子疼[3-4]，50.6%背疼[3]，53%腰疼[4]，38%肩膀疼[4]。而肌肉骨骼障碍通常跟工作姿势和时长有关，例如30.5%码农被肩疼困扰[5]。

肩颈腰不疼的医生说明不忙，手术技术也不行。我博导在60岁做了颈椎手术。我们都笑称，有资格做颈椎手术的眼科医生肯定是业界宗师。

我是35岁以后被肩颈疼痛困扰的。第一年忍耐，第二年每周吃止痛片，第三年每个月去按摩。年轻时，瞧不上中医理疗；中年的我爱上按摩、踩背、拔火罐，哎妈真香。后来，我查了循证医学研究的文献，按摩（Massage therapy）的确可以暂时缓解肩颈疼痛[6]，然后就在按摩之路狂奔。

先是在我们医疗集团的中医科买了10次理疗卡，跟腾讯码农们一起排队等按摩（人是真的多）。集团的中医小帅哥，手劲儿特足，码农大叔们超爱他。但是我不耐受，疼得龇牙咧嘴，叫得惨烈悲壮。最怕他按我的脖子，坚持了2次，头晕、走路发飘，再也不敢去了，还剩8次没退钱呢。

后来，跑去我爸妈办卡的养生理疗店（图片是我的消费记录），只要北京没有疫情，每个月都去。按摩的小姑娘们嘴真甜啊，账单真贵呀。还是不敢让师傅碰我的脖子，担心她们给我按成颈椎间盘脱出。

再后来，花一万多买了按摩椅。笨重、占地方。明明我腰不疼，可是程序设置必须全身一起按，夹得我小腿生疼。物业说以后扔按摩椅需要收费（大件垃圾），还得加钱请师傅搬。

现在，我用【易舒生】按摩腰靠啦！这小东西到我手就用上了，喜欢的不得了，真心好用，非常推荐！！

[心]体积小，可以拎着出差，我在床上和办公椅各放了一个（感谢厂家爸爸赞助）。
[心]3D按摩头！卡点到位，不膈应。虽不是真人，但更胜真人：力度柔和有劲，层层深入，舒服的同时又完全不痛，直呼过瘾！
[心]三档力度可选，分别是轻柔老渣男、中年霸道总裁、大力小鲜肉。
[心]无线操作，方便可控。偏头痛发作时，我喜欢枕着它、打开【42℃热敷】功能，麻木酸胀的后脑勺就会活过来。完美贴合你的身板，后脑勺、脖子、肩、背、腰，如果经期腰疼，记得也打开热敷喲。
[心]续航时间长！充电半小时，按摩10次，每次15分钟，比男朋友持久！

这按摩枕200多，单就功能、原理和体验来说，和万元级别的按摩椅相差无几，甚至更好。我也不图一个小电器能解决什么健康问题，但能真正享受到筋骨松快就算个好东西，这个就能。

不过今年还是这辈子感受最快乐、最幸福的一年。未来或许会更好，那也不管，也并不妨碍我用现在的感受去对比过去的人生，这一年，上了一个巨大的台阶，巨大个。如果说从前是小碎步在路上走着，今年就好像突然捡到辆自行车，蹬起就跑，驰骋。

今天听着听着法，突然就跪木地板上磕了几个头，硌得波棱盖儿疼，但这种顶礼是内心的一种涌动，不磕不行，不磕会憋得很难受，好像谁也拦不住我那一刻的感动和臣服。