【#早安电台#】
今日是南非总统#曼德拉#诞辰104年（1918年7月18日-2013年12月5日）
虽然他多次表明“我不是圣人”，但不得不说，他是一位卓越的政治家。在上台时表达宽容，分享权力；下台后坚守底线。小心翼翼地弥合着社会的裂痕，呵护了民主的虽弱幼苗，也让人类历史见证了转型的更多可能。
这一期周刊《宽容与代价：南非的圣人与现实》https://t.cn/A6aWnGSC带来详细报道了他和他身后的精神遗产，值得我们借鉴。

优雅的水上运动～～～皮划艇运动在中国快速兴起，与射箭、马术、击剑，并称为四大贵族运动

皮划艇（Kayak）起源于

爱斯基摩人制作的小船

用它在冰海上划行猎取海豹

1936年，皮划艇成为奥运会正式比赛项目

如今皮划艇已经是

新潮户外生活方式的象征之一

什么是皮划艇？

皮划艇是一个非常古老而又宽泛的概念，从人类掌握火和石斧时期，皮划艇便出现了。

最初以皮革或挖空的树干制成，也可叫做独木舟（至今我国港澳台地区依旧沿用此叫法），英文叫作 KAYAK。

据史书记载，独木舟的创始者是格陵兰岛的爱斯基摩人，用兽皮和兽骨等制成，主要是用于狩猎、钓鱼。

而如今，皮划艇被人们当作一种休闲运动来发展和推广。

在现代，皮划艇与马术，射箭，击剑并称为“四大贵族运动”，也被誉为最具文艺气息的户外运动项目。

沉稳、节制、精准、控制，这是魅力无穷的休闲体验，也是崇尚礼仪的竞技。

新手如何玩转皮划艇？

它较高自由度和趣味十足的玩法，可以满足我们对水上运动的向往，体验到趣味与技能的完美融合，尽情释放天性，享受水上驰骋的快感。

1. 控制身体最关键：上半身必须有力，先学会控制身体，再去控制桨，才能掌握好平衡、速度与方向。

2. 力量传递有先后：人带动桨，桨再带动艇。手→上肢→腿部→胯部→腰部→手臂，依次形成力量传递，带动桨叶撑水前进。

3. 安全、防晒两不误：皮划艇是户外项目，皮肤容易被紫外线强光晒伤，下水前务必涂好防晒霜，穿好救生衣。

从体验水、感知水开始

每一个人是独立的个体，也是一个团队

单人艇的速度与力量

双人艇的团队与协作

每一秒的提速

都是为了见证水上那激动人心的一刻

游乐园以外，博物馆也是乐趣十足的好去处。一起走进意大利沃兰迪亚航空博物馆，在寓教于乐中增长见识，收获快乐。

位于米兰附近的索马伦巴多（Somma Lombardo）的沃兰迪亚航空博物馆（Volandia），是专门为热衷于飞行✈的年轻人准备的，一到这里，你会感觉到在一个大型机场办理登机手续。这里的一切都描述了人类对航空的永恒追求，这条超过2公里的展览路线分为7个区域，有飞行模拟器、天文馆、模型、图书馆、酒吧、餐厅和商店。

博物馆的展览见证了人类对天空的挑战，你可以在这深入了解航空工业的历史，从20世纪初的先锋飞行，到未来主义的敞篷飞机，从热气球到征服太空，讲述了壮阔的航空史诗。

此外，Volandia 为游客提供了在飞行模拟器上尝试驾驶飞机和直升机的机会，你是否已经跃跃欲试了呢？

#艺术活力创新玩家##欧洲邀请不寻常的探索玩家#