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【一问一答】 哪些食物对#牙齿健康#有益？
①高磷食物。磷酸盐能形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。②高钙食物。钙能抑制细菌产酸，防止牙齿钙磷化合物溶解。③含氟食物。氟离子与牙齿的钙质有很大亲和力，形成不易溶解的“氟磷灰石”，给牙齿加上保护层，提高防酸抗龋能力。④去杂除菌食物。粗纤维食物能扫除牙齿上部分的食物残渣，刺激唾液的分泌，以平衡口腔酸碱值。
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大家康康，花3万换来的侧颜扛得起姐妹挑剔的眼光吗？18年的时候开始戴牙套纠正不齐的牙齿。自己感觉太值了！摆脱原来的鲶鱼土妞形象，更像公主了，哈哈，整个人也更加精致。

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[给你小心心][给你小心心]我的牙齿矫正之旅已经结束了，矫正效果也很满意，整整齐齐的牙齿是我之前都不敢想的，脸型也随着牙齿的矫正，也比之前变好看的多了[耶]。这次整牙给我了一次大大的惊喜啊[小黄人高兴]

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