“爱情荷尔蒙”可能会让你变得更勇敢。

“爱情荷尔蒙”就是催产素（oxytocin），它在你心动的时候会大量分泌，让你感受到爱情的快乐。不止如此，催产素还会让你的恐惧记忆更快消失。我们都能体会到恐惧记忆与日常记忆的不一样。恐惧记忆没那么容易消褪，甚至可以演变成PTSD，焦虑症等等精神问题。而如果有催产素的帮助，恐惧记忆可能就会消失得更快。

研究人员发现，当参与者通过喷鼻剂的方式摄入催产素的时候，他们刚开始对于恐惧记忆的意识会更强烈，但是之后，他们的恐惧记忆会立刻下降，负责抑制恐惧情绪的脑区格外活跃。背后的机理可能是因为催产素会作用在大脑的“恐惧中心”杏仁核，然后抑制杏仁核的活动。于是，恐惧记忆不再那么让人恐惧，也就更容易被我们遗忘。

恋爱时得到的“安全感”可能也和催产素加速消除恐怖记忆有关吧。

作者：祝晨希

参考资料：Monika Eckstein, Benjamin Becker, Dirk Scheele, Claudia Scholz, Katrin Preckel, Thomas E. Schlaepfer, Valery Grinevich, Keith M. Kendrick, Wolfgang Maier, René Hurlemann. Oxytocin Facilitates the Extinction of Conditioned Fear in Humans. Biological Psychiatry, 2014; DOI: 10.1016/j.biopsych.2014.10.015

牙科焦虑症对患者和牙医都构成了问题！然而，去年发表的研究表明，吸入薰衣草精油可以显著降低牙齿正畸患者的牙齿焦虑。

薰衣草精油https://t.cn/A6hEkwJZ、玫瑰精油https://t.cn/A6hEkwJw与安慰剂一起被测试。治疗前，这些精油通过蜡烛香薰炉扩散到候诊室15分钟。研究人员测量患者的心率和血压作为焦虑的客观指标，并在治疗前和治疗后完成对患者的问卷调查，以评估患者的主观焦虑水平。

✏️经过测评，薰衣草精油和玫瑰精油都能显著降低焦虑，其中薰衣草效果最佳。

今年发表在《小儿科学杂志》（Journal of Pediatrics）上的一项更深入的研究还表明，薰衣草可以显著降低6至12岁儿童在局部麻醉和拔牙期间的焦虑和疼痛程度。

如果近期有需要看牙医的朋友，不妨试试哦～

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