【抗衰最有效果的方式是什么？那么我们该如何抗衰呢？】
#护肤知识充电站# #健康美好生活计划#
皮肤衰老是一个漫长而复杂的过程。老化大致分为两种，一是时程老化，由内在因素引起，并与年龄相关；二是光老化，由于长期紫外线照射引起。

那么我们该如何抗衰呢？
对抗时程老化的方式有很多，主的来说就是通过对皮肤进行局部的热刺激，来具有针对性地对抗因衰老而导致的胶原蛋白流失，保证皮肤胶原蛋白的动态平衡，常见的方式有1️⃣热玛吉2️⃣热拉提3️⃣Fotona4️⃣皮秒、超皮秒，5️⃣CO2激光等6️⃣口服抗衰如胶原口服液等，但目前小样本数据证实有效但缺乏大数据支持；除了这些以外，7️⃣健康的生活方式也很重要，早睡早起保持良好的心情。

对抗光老化，可通过1️⃣光子嫩肤2️⃣刷酸3️⃣非剥脱点阵激光4️⃣脉冲染料激光5️⃣皮秒、超皮秒改善，⚠️但重中之重是6️⃣防晒！紫外线强烈时非必要不出门、外出涂抹防晒霜穿着防晒衣等都是必要的防晒措施！

[星星][星星][星星]房林医生提示大家，抗衰治疗是一种延缓衰老征象的长期皮肤养护项目，需要我们持之以恒。

#健康美好生活计划#
脸上的斑斑点点，怎么能清爽起来？

让脸上干干净净，其实首先要搞清楚这些苍蝇屎是怎么来的？

照片上显示的可不是一种皮肤病。有粟丘疹（脂肪粒）、粉刺（闭口）、雀斑还有扁平疣（HPV感染所致）。

目前阶段对外貌影响最大的是扁平疣，还是进展期在爆发中，颜色偏红还有点痒，图一图三就是初诊的照片。

治疗一周后复诊明显好转，扁平疣皮损明显消退，心情也舒畅很多。

其实进展期的扁平疣未必是坏事，枪打出头鸟，冒得快反而容易好转。有些颜色偏暗也不太凸起的扁平疣反而好得慢。

至于所谓的脂肪粒，改天消毒后挑掉白色内容物即可。粉刺可以外用阿达帕林等，坚持就是顺利！

雀斑？
那就调Q或光子，后期让脸庞更清爽起来。
#护肤知识充电站##微博健康护肤月#

#护肤知识充电站# #健康美好生活计划#这样来判断 淤青是外伤还是疾病引起的……

一般来说，外伤导致的淤青只要注意避免再次受伤，过几天就痊愈了，而且只要你不再遭撞，就不会淤青。但如果身上出现不明原因，且短时间内反复出现的淤青甚至是大面积的瘀斑，那么就需要赶紧去医院，医生可能会开具血常规、凝血常规、生化检查、纠正试验等检查项目。

你的身上会莫名出现哪些症状呢？
1.长痘
2.淤青
3.暗沉
4.其他