今天出门休整了大半天，也是我们自行前置训练的第五天，身体核心机能已经有些积极的变化，现在保持的一天两练（早晚各一次）状态。
现在是每天早起、对甜食的依赖降低、定时做训练……都是自发形成的。
成绩会提高多少我真不太在意了，如果在这个过程中他能找到一些闪光的东西，就行了。谢谢各位蜀黍阿姨锅锅姐姐的关心和建议[作揖] https://t.cn/A6f4VktN
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人呢，无论男女无论年龄，都应该做一个独立的人，思想独立、精神独立、金钱独立。如此一来，你生活中的大部分事情都可以不依赖任何一个人。你可以从别人身上获得快乐获得幸福，获得仅依靠你个人无法获得的那些情感那些美好瞬间，但你也要清楚的意识到，任何不完全产生于自身的情感和事物，都不可能一直存在或随时发生，它们尽可能满足你人生中某一瞬间或某段时光，不可能完整的照耀或陪伴你的整个人生。#大暑#
没有带来创新性的差异化价值，没有提供独具特色的供给，没有满足别人没有满足过的需求，你终究会陷入危机。没有疫情，你也会陷入危机。市场不好，还搞同质化供应，只能做促销，最终形成了促销和流量的依赖症，不促不销，甚至利润倒挂。生意的核心既不是促销也不是流量，而是消费者有一个选择你，而不选择别人的理由。
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