#韩红[超话]#
我最敬爱的韩红老师，不知道下次演唱会又要等到何时。
感谢您让我感受到了如此震撼感人的一次演唱会！
看完演出，让我深深地感受到了您炙热的爱国心，对公益事业的信念感！以及对音乐从一而终的热爱！
感谢您一直以来对公益事业的坚持与努力！感谢您在几十年来不断地输出优秀的歌曲作品！
感谢您！
谢谢您能为我这昏暗的世界带来一束光明，指引我正确的方向！

目前为止看过的最棒的纪录片《徒手攀登》

徒手攀登的英文翻译是free solo，就是指一个人在没有安全措施的情况下，进行户外的攀登运动。那这就相当于是赌博，如果你失败了就会死，如果你成功了，就是突破了自己。

徒手攀登的主角是一叫做亚里克斯霍诺德的徒手攀登家，他成功挑战攀登徒手攀登界的最高荣誉，也是每一个徒手攀登家的终极梦想——酋长岩，成为历史第一人。

徒手攀登不像其他运动，失败了没事，再来一次就好。徒手攀登只要犯一个错误，那就是命丧黄泉。那亚里克斯为什么要从事这么危险的运动？

首先要从亚里克斯的性格说起， 他的性格比较孤僻，不喜欢与人交流，只想专心致志的做自己热爱的事。徒手攀登的时候，只有他一个人，比较适合他的性格。

其次，他的家庭教育也对他的选择产生了巨大的影响。亚里克斯的妈妈比较严格，不会轻易给亚里克斯积极的评价。这就导致亚里克斯有强烈的希望得到认同的心理，这进一步导致了亚里克斯追求卓越和极致的完美的倾向。

影片中提到亚里克斯的杏仁体需要很强烈的刺激才能出现活动。杏仁体是大脑中恐惧中枢，也就是说需要很强烈的刺激，才能使亚里克斯感到恐惧。恐惧的反面是快乐。同样地，也只有很强的刺激，才能使亚里克斯感到快乐。

以上的所有因素综合在一起，导致亚里克斯选择了徒手攀登这样一个极限运动，并要把它做到最好。

他在影片中说到，徒手攀登是勇者的游戏，要么成功，要么失败坠亡，这才是勇者精神的体现。

他还说到人总归要死，为何不让自己活得精彩一点呢？确实，有的人活到七八十岁，却没有勇气去做一件自己想做的事。有的人活四五十岁，却做了自己想做的事，沉浸在自己的热爱之中，体会到了无与伦比的快乐。

他还说到，在他的生命中，攀登第一，女朋友第二。抛弃了儿女情长的他，注定是一个强者。他可以为了自己的热爱，放弃一切。

最让我感到震撼的，除了亚里克斯的勇气，还有他坚定的信念。为了完成酋长岩的徒手攀登，他足足用了8年。这8年期间，他每天都为自己的目标努力，绝不松懈。哪怕是在成功完成了酋长岩的攀登之后的下午，他也毫不放松，立即开始了自己的训练。

这部纪录片关于勇气，关于信念，关于追求卓越，关于人生的态度，真的很好，是我迄今为止看过最好的纪录片。我会永远记住记住亚里克斯霍诺德这个名字，然后在自己热爱的路上一条道走到黑，追求卓越和极致的完美，哪怕要牺牲一切，也在所不辞。

【黑长直也勾人！aespa柳智敏Girls首舞台直拍-哔哩哔哩】 https://t.cn/A6ao6Xb5
“Karina is God.”
柳智敏美到震撼人心直拍的美貌让我与这首歌和解了……
坚定无比的眼神、冲出屏幕的信念感，真的会让人相信她就是旷野中勇往直前的女战神[awsl]柳姐的舞蹈真的肉眼可见的进步，以及再一次突破自我的表现力，所以她能在舞台上抓人眼球大放光彩[泪]
有人没看过这个直拍我会很伤心的，OK？