这俩月基本宅家
养精蓄肉贴秋膘
出行半径不足50公里
成了一胖子
为减肥爬山跑步打麻将晒太阳
又从一胖子变成一黑胖子
没求得作用
如今脚板又痒的很
大雪己过冬至将近
天冷了总该换个地方晒太阳吧

果然，走出家门就兴奋
同是夜幕降临，夕阳西下
行驶中车窗外的景色就是要好看些
物如此，人亦是
中年欲望淡念如烟
唯有在陌生的环境里还能分泌一点多巴胺
旅行也没啥大不了
不就是换了个不同环境玩手机而己

早上黄豆花生芝麻红枸杞红枣片山药打豆浆。中午蒸芋头，萝卜鱼头汤。晚上煎小煎包。
早上做操，晒太阳，中下午做操，晚上投球，泡脚。
对任何事情都漠不关心的人 是不会懂得生活的 ，在任何年龄阶段生活都是值得花时间与经厉的。
晚上清货，发现急等的东西居然发漏了，本就是为了这个东西才进的货，不然根本没打算进货的，偏偏这个没发货，真是气！那个镇长已经来催了三次了，压力大。我觉得明年要考虑换个地方进货，这个三不时五就出错。
上午出了会太阳，今天的太阳远没昨天暖和，晒着居然还觉得有点冷，下午就阴天了 ，还好没有下雨 。
中午的鱼头汤熬的很好喝，下午的面也发的很好。

早上 黄豆花生芝麻 枸杞 红枣片 打豆浆，三片面包。中午 蒸芋头， 青萝卜煮肉 。桔子
早上走跑 ，上午晒太阳， 白天做操三遍，晚上投球，泡脚 。
发现芋头就这样清蒸着吃 很好 ，蒸过之后特别好剥皮，不用像以前削完一盘生芋头皮，双手麻的 特别难受 。
早上跑步的时候 要仔细想好衣服 ，穿少了冷，穿多了一跑起 来又很热 ，又得脱衣服，没地方放不方便 ，并且这样穿脱，一热一凉的 特别容易咳 。对于我来说 这是很严重的问题 ，还找不到解决的 办法。真不知道那些跑步的人是怎么处理的 ？
今天出太阳，上午晒 太阳。
发现贴地上的芋头烂掉了， 幸好发现的早， 今天晒了然后 重新换个地方放 。
儿子独立去修表 ，修鞋，运气很好没有被宰！
苹果煮川贝，很幸运 我有川贝可以放！