楼下，识字吗，今天星期三，我这只脚只要星期天还是自己踏出的，你和两幅画的一起上西天懂了吗？绝无可能再有你们的意义。于我而言没有损失照样吃照样喝。脸要吗？懂尊重吗？懂尊重一个一生平平整整放着就当一个真诚女孩行动对过你，另一个就像上午每个明星轮流发了条“中国只有一个”十五年只有一个再有一个我姨妈都会随着年龄而离开，为了什么事？为了我一条命忠诚的是最亲的人血浓于水的人每天就坐在他身边陷害我断绝为止我配合了，看看你们有多硬有多下贱，就为了一张800房卡一个15年前开上开下房间不肯拿出来，脸要吗我问你们的一世里只有一个妹妹为大家族+象山搬迁大牌+妇女三个孩子的=一个小瞎带头我亲身妹妹一世一个了断，传出去你们脸要不要人家这样的关系为了一个大牌搬迁不够的微信我删过吗，我明明白白致敬大牌不够的我再蠢不可能蠢到低头不见抬头见这句话的意义，做事我这么不过脑子吗那是因为十万个大佬都会异口同声“任何不舒服的关系都不要留，嫌太太平嫌太低调”，再换句走出去问问一个瞎子的女儿撞死在路上这个晚上他为了办丧事会不会再出去寻欢？这个比喻听的懂吗，亲情+友情不少基础上我们职场里允许有正常的交集，像你们这样不要脸吗吗的逼。够难听吗女儿撞死路上了这个晚上你不出丧吗还会出去玩吗，这条是难听但是我为自己骄傲，垃圾的力量唾沫星子会灭了我，正义的力量会让你们为这样的行为付出代价的。❤️
#sky光遇黑市[超话]#我是遵的生气了啊！是不是不发火就把我当猴耍啊[悲伤]说好是d固玩的为什么聊的好好的又拉黑我？你知道当我好不容易登上光遇之后，发了一个嘛码给你，想让你加我的时候，我看见你把我拉黑了，我有多伤心吗？如果你要是卡性别不想要女生的话，你直接跟我讲，没必要直接给我拉黑吧。[悲伤][悲伤][悲伤]真的太浪费我的感情了，我现在心里特别难过。
油痘夏季护肤保姆级搭配
前言：
如果你有长痘 泛红 出油 闭口 痘印问题
不想动脑筋看功课 看思路
一点都不知道怎么搭配
就想有人直接告诉你怎么用的话
那这篇功课是我能做到的最大的努力了
看完还不会可以直接取关我了
⭐️夏季油痘护肤核心宗旨：
1、无油清爽为准 水+精华叠加护肤 乳液面霜尽量不要碰
2、抗炎精华+点痘凝胶+复合酸膜 是你抗痘必须要有的东西 没有不要跟我学护肤
————————
⭐️日间护肤——抗氧化防御为主 注意控油
1、洁面
（温和 洗的干净就行了 APG/氨基酸表活为主 不能用清水洁面！）
✔️APG：宝拉大地之源洁面
✔️氨基酸：惜玥氨基酸洁面
二选一即可
都很温和很好用
————————
2、爽肤水
（水的步骤可以灵活替换 肌底液/喷雾/非常清爽的精华 同样可以当水用 水的功能以舒缓保湿为主）
✔️简单保湿：米蓓尔大白水
✔️加强保湿：肌活小蓝棒
✔️加强修护：惜玥白瓶B5精华
✔️抗炎舒缓：致己新颜健康水
✔️抗炎维稳：三式水
✔️调理菌群：瑷尔博士微晶水
✔️控油平衡：肌活糙米水
✔️提亮嫩肤：谷雨光感水
根据你想要的功能 任选1个用就行
我能发出来的都是油皮可以用的
具体功课主页自行搜索 都写过
保湿不够水记得多用一点
————————
3、精华1+精华2
（抗氧化精华 抗炎舒缓精华 控油精华 根据你的主要诉求 任意选择两款依次使用）
✔️抗炎抗痘：成分星球油橄榄
✔️抗炎维稳：JohnJeff油橄榄
✔️抗炎舒缓：艾酸氏甘草亭酸
✔️抗红维稳：朵拉妈妈七叶树精华
✔️保湿抗炎：Acaderma Oasis
✔️控油抗氧化：Topix cf
✔️控油抗氧化：艾酸氏橄榄乳
✔️综合抗氧化抗老：逆时妍四维精华
✔️综合抗氧化防御：NIOD Survival 0
✔️敏弱修护类型：芮生夜精华2.0/专妍蓝buff精华
都好用都不踩雷
根据需求 选择两款叠加即可
顺序是从轻薄到厚重
保湿不够就多用点 用量2-3泵
————————
4、防晒
（物理防晒为主 不需要出门可以不涂）
✔️油痘敏肌可用 通勤防晒：Nov32
✔️轻薄油皮防晒 不防水：ropo防晒
✔️防水防汗 户外防晒：新碧小橙帽
✔️润色防晒：Neova dna spf40
都不致痘 物理防晒就是在防晒的同时
还帮你控油抑菌
如果你用了还长痘
可以不用防晒 做好硬防晒就行
————————
5、散粉
（主要目的是控油 早晚都可以用 不涂防晒也可以用）
✔️经典：make up forever散粉
✔️国货新秀：肌活米散粉
二选一即可
记得多补涂 散粉不能帮你控一整天油
————————
————————分割线————————
————————
⭐️夜间护肤——抗老更新 修护皮肤为主
酸类 A醇等刺激性的东西 包括精简护肤用的都放在晚上
1、卸妆（只用散粉不用卸妆 如果你用了物理防晒 建议卸妆 正确卸妆不伤皮肤）
✔️干敏适合：LAN卸妆油
✔️油皮适合：无语卸妆油
✔️贵妇偏爱：VAA卸妆膏
✔️洗卸合一：惜玥洗卸合一
卸妆后有油膜感可以再用温和洁面
觉得没什么可以不用
温水卸妆效果更好
洗卸合一不一定卸的干净 需要自己尝试
————————
2、洁面+水+精华1+精华2
没有用酸需求的话 和日间流程一样
有用酸需求 看后面的周护理部分
————————
3、点痘凝胶（建议多备两支 不然用久了没效果）
✔️敏肌用不了酸：皮宝点痘精华
✔️敏肌 破损痘需要愈合：芙清医用凝胶
✔️敏肌局部/全脸祛痘：希川科颜/JohnJeff20%壬二酸
✔️大红肿痘 囊肿痘：艾酸氏20%壬二酸凝胶
✔️急救祛痘 红肿痘：Murad点痘凝胶
✔️急救祛痘 红肿痘：Cosmedix Clarity
✔️对付普通痘痘1：简单叶子水杨酸凝胶
✔️对付普通痘痘2：Provamed紫色款
✔️对付普通痘痘3：Weitogo花妍凝胶/芙芙点痘凝胶
点痘凝胶肯定会让你痘痘发出来 可能引起脱皮刺痛干燥 前面步骤的精华就是帮你舒缓的
注意观察皮肤情况 很不舒服的情况下不要连续每天都用 及时停止 好转继续 直到消掉
痘痘冒白头就直接挤出来 然后抗炎精华+点痘凝胶处理 直到完全平掉
痘印不用管！你用的那些精华和酸就是帮你去痘印的
————————
————————分割线————————
————————
⭐️夜间周护理——酸类/A醇/精简护肤
✔️酸膜在晚间洁面后用 用完正常护肤 一周两到三次即可
✔️酸水/酸棉片代替晚间水的步骤 一周两到三次
✔️酸类精华/A醇精华代替晚间其中一个精华的步骤 一周两到三次
自己灵活调整次数 不建议天天用酸和A
酸A也不建议叠加用
✔️你需要急救/精简护肤 就晚间洁面后直接用相关产品单独厚涂过夜就行了 皮肤不舒服的时候就用
————————
产品推荐——
这些东西一定要有！！！
任选2-3个产品即可（其中包括酸膜）
✔️酸膜：艾酸氏六酸冻膜/博乐达水杨酸
✔️酸水：艾酸氏南瓜水/上水和肌水杨酸水
✔️酸棉片：简单叶子2%/若美欣棉片
✔️A醇精华：瑷尔博士A醇/Murad A醇精华
✔️精简急救护肤：瑷尔博士特护凝胶
✔️精简急救护肤2：芯丝翠胶水精华+欧玛橄榄凝胶
✔️精简急救护肤3：可复美胶原贴+可复美胶原棒
这些东西我都写过
你如果很纠结 去看看原功课就知道怎么选了
前言：
如果你有长痘 泛红 出油 闭口 痘印问题
不想动脑筋看功课 看思路
一点都不知道怎么搭配
就想有人直接告诉你怎么用的话
那这篇功课是我能做到的最大的努力了
看完还不会可以直接取关我了
⭐️夏季油痘护肤核心宗旨：
1、无油清爽为准 水+精华叠加护肤 乳液面霜尽量不要碰
2、抗炎精华+点痘凝胶+复合酸膜 是你抗痘必须要有的东西 没有不要跟我学护肤
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⭐️日间护肤——抗氧化防御为主 注意控油
1、洁面
（温和 洗的干净就行了 APG/氨基酸表活为主 不能用清水洁面！）
✔️APG：宝拉大地之源洁面
✔️氨基酸：惜玥氨基酸洁面
二选一即可
都很温和很好用
————————
2、爽肤水
（水的步骤可以灵活替换 肌底液/喷雾/非常清爽的精华 同样可以当水用 水的功能以舒缓保湿为主）
✔️简单保湿：米蓓尔大白水
✔️加强保湿：肌活小蓝棒
✔️加强修护：惜玥白瓶B5精华
✔️抗炎舒缓：致己新颜健康水
✔️抗炎维稳：三式水
✔️调理菌群：瑷尔博士微晶水
✔️控油平衡：肌活糙米水
✔️提亮嫩肤：谷雨光感水
根据你想要的功能 任选1个用就行
我能发出来的都是油皮可以用的
具体功课主页自行搜索 都写过
保湿不够水记得多用一点
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3、精华1+精华2
（抗氧化精华 抗炎舒缓精华 控油精华 根据你的主要诉求 任意选择两款依次使用）
✔️抗炎抗痘：成分星球油橄榄
✔️抗炎维稳：JohnJeff油橄榄
✔️抗炎舒缓：艾酸氏甘草亭酸
✔️抗红维稳：朵拉妈妈七叶树精华
✔️保湿抗炎：Acaderma Oasis
✔️控油抗氧化：Topix cf
✔️控油抗氧化：艾酸氏橄榄乳
✔️综合抗氧化抗老：逆时妍四维精华
✔️综合抗氧化防御：NIOD Survival 0
✔️敏弱修护类型：芮生夜精华2.0/专妍蓝buff精华
都好用都不踩雷
根据需求 选择两款叠加即可
顺序是从轻薄到厚重
保湿不够就多用点 用量2-3泵
————————
4、防晒
（物理防晒为主 不需要出门可以不涂）
✔️油痘敏肌可用 通勤防晒：Nov32
✔️轻薄油皮防晒 不防水：ropo防晒
✔️防水防汗 户外防晒：新碧小橙帽
✔️润色防晒：Neova dna spf40
都不致痘 物理防晒就是在防晒的同时
还帮你控油抑菌
如果你用了还长痘
可以不用防晒 做好硬防晒就行
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5、散粉
（主要目的是控油 早晚都可以用 不涂防晒也可以用）
✔️经典：make up forever散粉
✔️国货新秀：肌活米散粉
二选一即可
记得多补涂 散粉不能帮你控一整天油
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⭐️夜间护肤——抗老更新 修护皮肤为主
酸类 A醇等刺激性的东西 包括精简护肤用的都放在晚上
1、卸妆（只用散粉不用卸妆 如果你用了物理防晒 建议卸妆 正确卸妆不伤皮肤）
✔️干敏适合：LAN卸妆油
✔️油皮适合：无语卸妆油
✔️贵妇偏爱：VAA卸妆膏
✔️洗卸合一：惜玥洗卸合一
卸妆后有油膜感可以再用温和洁面
觉得没什么可以不用
温水卸妆效果更好
洗卸合一不一定卸的干净 需要自己尝试
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2、洁面+水+精华1+精华2
没有用酸需求的话 和日间流程一样
有用酸需求 看后面的周护理部分
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3、点痘凝胶（建议多备两支 不然用久了没效果）
✔️敏肌用不了酸：皮宝点痘精华
✔️敏肌 破损痘需要愈合：芙清医用凝胶
✔️敏肌局部/全脸祛痘：希川科颜/JohnJeff20%壬二酸
✔️大红肿痘 囊肿痘：艾酸氏20%壬二酸凝胶
✔️急救祛痘 红肿痘：Murad点痘凝胶
✔️急救祛痘 红肿痘：Cosmedix Clarity
✔️对付普通痘痘1：简单叶子水杨酸凝胶
✔️对付普通痘痘2：Provamed紫色款
✔️对付普通痘痘3：Weitogo花妍凝胶/芙芙点痘凝胶
点痘凝胶肯定会让你痘痘发出来 可能引起脱皮刺痛干燥 前面步骤的精华就是帮你舒缓的
注意观察皮肤情况 很不舒服的情况下不要连续每天都用 及时停止 好转继续 直到消掉
痘痘冒白头就直接挤出来 然后抗炎精华+点痘凝胶处理 直到完全平掉
痘印不用管！你用的那些精华和酸就是帮你去痘印的
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⭐️夜间周护理——酸类/A醇/精简护肤
✔️酸膜在晚间洁面后用 用完正常护肤 一周两到三次即可
✔️酸水/酸棉片代替晚间水的步骤 一周两到三次
✔️酸类精华/A醇精华代替晚间其中一个精华的步骤 一周两到三次
自己灵活调整次数 不建议天天用酸和A
酸A也不建议叠加用
✔️你需要急救/精简护肤 就晚间洁面后直接用相关产品单独厚涂过夜就行了 皮肤不舒服的时候就用
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产品推荐——
这些东西一定要有！！！
任选2-3个产品即可（其中包括酸膜）
✔️酸膜：艾酸氏六酸冻膜/博乐达水杨酸
✔️酸水：艾酸氏南瓜水/上水和肌水杨酸水
✔️酸棉片：简单叶子2%/若美欣棉片
✔️A醇精华：瑷尔博士A醇/Murad A醇精华
✔️精简急救护肤：瑷尔博士特护凝胶
✔️精简急救护肤2：芯丝翠胶水精华+欧玛橄榄凝胶
✔️精简急救护肤3：可复美胶原贴+可复美胶原棒
这些东西我都写过
你如果很纠结 去看看原功课就知道怎么选了
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