【战胜内心深处的浮躁】

1，我用放大镜，把“浮躁”这件事讲透彻。浮躁带来焦虑和失望，意识到浮躁，解决浮躁心态，也是减缓焦虑和内耗的方式之一。

2，找不到自己的热爱，“三天打鱼、两天晒网”，对很多事情索然乏味，背后的深层心理，常常指向“浮躁”。

3，浮躁的人，往往情绪起伏很大。它们对人和事，始于极高的期望，傲慢和不屑于中间的“不过如此”，折磨于最终的失望，然后在寻找下一个人、下一件事中，重复这个循环。

4，浮躁的内里是希望用一丁点代价，很快的取得很大的结果。

5，“浮躁”心态往往是三部曲：
- 第一阶段：侥幸的心理，极大的期望。
- 第二阶段：浮在表面，觉得“不过如此”。
- 第三阶段：一个“不过如此”的事，没有带给自己期待的回报，因此失望。于是外在去埋怨、贬低那个人或事，但内心对自己很苦恼。

6，浮躁的人注意力停留在表面，从未体会过一件事的美妙、神奇和丰富。

7，当体会到自己的浮躁，然后去掉那些浮躁，一切都不一样了。世界变得真实的丰富而立体，追逐中发现自己的热情和生命力，表面的声音和喧嚣都变得模糊依稀，人终于不再如孔雀般寻求外界的目光，而是着着实实的热爱和关注自己。

全文见公号：董董投资成长

附有语音。

#董董投资成长-文章#

幸福是什么？在我看来，幸福来源于“简单生活”。文明只是外在的依托，成功、财富只是外在的荣光，真正的幸福来自于发现真实独特的自我、保持心灵的宁静。

有人问我，“简单生活”是否意味着苦行僧般的清苦生活，辞去待遇优厚的工作，靠微薄的存款过活并清心寡欲？这是对“简单生活”的误解。“简单”意味着“悠闲”，仅此而已。高额的存款，如果你喜欢，那就不要失去，重要的是要做到收支平衡，不要让金钱给你带来焦虑。无论是中产阶级还是收入微薄的退休工人，都可以生活得尽量悠闲、舒适，在过“简单生活”这一点上人人平等。这个时代，不是人人都必须像梭罗一样带上一把斧子走进森林，才能获得平静安逸的感觉。关键是我们对待生活的方式，是我们是否愿意抵制媒体、商业向我们大力促销的“财富中心论”，是我们如何在日常生活中挖掘与发展生命的热情、真实和意义。

你有没有一个知己 就是她会把任何的开心以及不开心, 就算是鸡毛蒜皮的事也会告诉你 你干什么都会支持你 你不说她也能理解你, 是以一颗热情的心

最真实的心去对待你的那种朋友, 我想有这样的朋友 女生头像高冷 情侣头像 动漫头像 手绘头像女#卡通头像# 情头欧美

——网易云音乐热评墙《红色高跟鞋》 ​​​