早晚课背诵四种清净明诲断淫念

　　有一对青年居士夫妇请教妙法老和尚，说自己皈依佛门后，鸡鸭鱼肉蛋没费事就戒掉了，酒和烟随后也相继断除，唯独戒淫欲，虽尝试几次均告失败。男居士说每当自己心中生起欲念时，也曾心中默念“南无观世音菩萨”，但终会被淫心所取代，事毕苦恼不已，请老和尚赐教。

　　师父开示：你们能精进修行，令人赞叹。莲花之所以圣洁，在于它能出淤泥而不染。释迦佛离开娇妻爱子出家修行，实际上就是示现给我们修行成佛的必经之路。在家人若能断欲，如出家无异，将成为世出世间修行人的典范。

　　念观音菩萨圣号就可以帮助你止住淫心。但不是在淫心已在心中生起时才求助于观世音菩萨， 而是在平时就要“常念观世音菩萨，便得离欲”。

　　最主要还是要先明理，明白之所以要断淫欲的道理。“明理即事”——明白了道理再去实行，自然成就。“即事明理”，在实行当中再去体悟其中的道理，这样才会更加牢靠。

　　所以建议你们把《楞严经》的“四种清净明诲”背下来，从“佛告阿难，汝常闻我，毗奈耶中，宣说修行三决定义”开始。为什么要背下来呢?背下来之后就能在空闲时随时默念，或小声念。如早晚散步时，骑自行车，乘公共汽车外出时都可以利用。背诵一遍约需十分钟，每天少则一遍，多则更好，尤其临睡前，一定要背诵一遍。也可以在初学时当作日课诵持，原来的早晚课也可以用“四种清净明诲”取代(指在家人)，若能念出声来，不仅自己受益，你周围看不见的众生也会跪听你的念诵，皆可受益，那么你自然有无量的功德。如是这般修持，三个月之后，一定是“必使淫机，身心俱断，断性亦无。”“断性亦无”，就是连自己已经断了淫欲的念头也没有了。与时俱生的是一种轻松、自在、法喜充满的境界，却是无法用语言文字来描述的，这是断淫欲的人自己才能体会得到的圣境。

达到这种“身心俱断”之后，可以不再背诵“四种清净明诲”(当然也可以终生受持)，因佛的教诲已铭刻在了心中。

　　这时才会发现，过去自己认为“世界上最美妙的事莫过淫欲”是错误的。淫欲带给人的只是瞬间即无的快感，而不是快乐，因为相继而来的疲劳，精疲力竭，

　　不是乐而是苦，更别说由此而产生的疾病，夫妻间的矛盾，离异，乃至死亡，皆源于淫欲炽盛。

　　淫欲如是为了人类的延续，天经地义。除此，应当适度和节制，而修行人则必须断除，因为“淫心不除，尘不可出”。

　　有个别人在断欲之后相当一段时间，偶然出现无梦遗精，属正常现象，不必理会，会自然除尽。

　　“精疲力尽”，实指多淫欲的人，不仅有害健康，而且会减寿短命。

　　“养精蓄锐”指的是断除淫欲的人，不仅有强健的体魄，体内的精华，会蓄结成坚硬无比的舍利子。断欲的时间越长，圆寂火化后留世的舍利子越多。舍利子是视同佛菩萨的圣物，世人诚心礼拜者会受益多多。

　　所以，如能戒除淫杀盗妄的修行人，必能“成就菩萨无上知觉”。

成功在生日day哭肿眼睛
小宝剪了个视频坚持录了33天[苦涩]每天碎碎念给我听，好在过两天就可以乐山见面啦！还有康康，准点祝福[苦涩]真的太感动了，希望考研顺利！今年必须上岸呀！今年也在微博遇到了许许多多的朋友，因为说唱因为考研因为各种各样的兴趣爱好让我们走到了一起，希望后面的日子我们还能常联系常分享彼此。一些学术成果也在稳步推进，我感恩我导师我师兄我师弟不论是经济上生活上还是科研上都给予了力所能及的帮助，尤其是杨师兄，虽然不是做我的方向，我把之前被拒的文章把我写好的专利拿出来，他能认认真真看然后帮我整理思路掰扯道理！真的很感谢杨师兄！
放张老照片定格24岁开始的第一天！一些小小的wishes吧！学术爱情双丰收！多长头发！所有朋友家人身体健康，生活幸福美满！本命之年，唯有努力奋斗！

今夜，你们都在关心会不会把一个在天上飞的80多岁老太太打下来的时候，我的两个小外甥正在海边看夕阳，并且给我传来了他们眼中这世界最美的瞬间。

今夜，我在喝着自己调制的玛格丽特的时候，我也希望正置身太阳湾柏悦的酒吧外场，听着涛声，任海风拂面，看远岸的灯火。

在这个星球上，每天都在上演着各种剧情，每个人都被撩拨着代入各种情绪，或者在经历着各自的喜怒哀愁。但生命毕竟都那么短暂，有没有可能，我们都不要太为难自己，多关注远道而来看见的那片海，沐浴着的朝晖夕阳，细嗅偶遇的花香？

玛格丽特，是一杯获奖的鸡尾酒，调制它的人，是为了纪念某次打猎时受伤罹难的女友。配方是龙舌兰、君度、柠檬、冰块和杯沿的海盐。酒代表人生的苦涩，柠檬代表离别的酸楚，海盐代表思念的眼泪。喝这一杯的我，总是会认真祈祷生命长久，真爱永存。

所以，我们的星球，即便只是我们短暂停留的驿站，即便充满戾气、仇恨，也还是有人在经历爱，认真爱，并希望爱是永恒的。因此，我总是会随时随刻提醒自己，去看这星球的美景，善待每一朵路边的小花儿，尽量茹素，远离心怀仇恨的人。

今夜，看到我的两个小外甥发来的照片，我欣慰地笑了。谢谢能给予我爱的力量的你们，以及所有[抱拳]