#河南成为全国米字形高铁第一省#
论交通方便这个话题…
我大河南永远都不输!

小时候每天听火车声入眠,觉得好吵。
每天看铁路系统的同学总是鼻孔朝天,
不懂他们骄傲的点到底在哪。
也不明白为什么总说“要想富,先修路”。

直到长大成人,
在郑州这个没什么自然美景和高科技的城市生活了几十年,
有了天南海北的朋友,
才慢慢的明白,
交通方便,
真的是一件可以提升每个人幸福感的大好事。

郑州著名婚姻情感心理咨询机构,河南领先心理咨询,婚姻情感专家陈玲先博士:成熟的关系里,要这样爱自己!

你与他人的关系
就是你与世界的关系
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己

你是不是总担心没有人爱你,其实你担心的是没有人用你想要的方式爱你。
到头来你会发现你的担心是对的:
没有人能以你想要的方式爱你,除了你自己。
而真正成熟的关系,应该是怎样的?

01
一起身心灵成长
喜悦、认知和灵感
在亲密关系中,我们大多数人都会遇到各种挑战。
从个人成长的角度看,亲密关系上的挑战,其实折射出个人内在成长的挑战,是内在某些状态的浮现。
当你懂得自己,爱自己,给自己自由,你才会成熟。
然后才会懂得他人,爱他人,给他人自由。
进入成人社会,最重要的要领之一是:
“抛弃受害者心态,充分对自己的遭遇负责,要爱懂得爱自己,接纳自己。”
亲密关系也同样,最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
 成熟关系的基础是喜悦、自在和灵感互动的结合。
你们之间有着明显的轻松和友善,你不试图去改变对方,你接受其独特性。

你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅,但这不会从本质上破坏你们的关系。
两个单独个体都为其自身负责。
有意识地不把那些源于旧有情感痛苦的期望投射在对方身上,感受上的矛盾与困惑会被谈开,彼此相处时体验到的苦痛,会被认知和探讨。
从而成为通往对方的桥梁而不是障碍,一起获得心灵自由与成长。
与志同道合的人相聚会是情感的绿洲,是你在沙漠上跋涉一程后,重新恢复精力的地方。
从心灵成长角度看,丰富他人的事情,在做的同时,你自己也感到充实。
你们相聚的喜悦和爱将会照亮他人,并创造不同。
02
成熟的关系充满爱,而非“完美”
爱中存在着被对方完全认知和理解的承诺。
即使在志同道合的人之间,即使你们彼此是很好的互补,也需要保持你的个体性。
相守意味着相互之间持久的沟通和协调,这要求同理心以及对对方阴暗面的理解。
每个人都有其阴暗面,彼此承认并接受对方的阴暗面很重要。
 
正是因为意识到这一点,你可以避免它成为你们之间的障碍。
志同道合者之间的和谐,并不存在于彼此能量的完全融合。
某些灵性幻想对于完美伴侣(被称为灵魂伴侣或孪生灵魂)的描述,将关系完美化。
这会导致不现实的期望,并最终成为情感疏远以及互相指责的首要原因之一。
志同道合者之间的和谐来自于从内心深处感受到的内在融洽,对自身阴暗面的明晰认知,以及放下和原谅的能力。
在人生漫长的旅途中,我们潜意识中积累了很多关于亲密关系的信念。
而这些信念往往主导了恋爱的模式,以及亲密关系的质量。
升级我们的自动模式,让信念更好的服务我们的生命,是转变的重要根源。
03
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
现在,许多人都向往与志同道合者相遇带来的喜悦和满足。
这种相遇会以更适合这个时代的方式发生,但核心却亘古不变。
随着现代通讯技术的发展,穿越等级和地位,彼此相遇并产生心灵的碰触成为可能。
觉醒的意识在地球上的诞生首先起于个体,并自下而上地在社会中流动,它将在各个领域激发人们以不同的方式思考和感受。
意识的苏醒是向内走的运动,走向你神圣内在核心的运动。
一旦你的意识与这一神圣内在核心建立连接,你的外在实相也会发生变化。
你所吸引而来的人和机遇,正是你内在实相的反射。
 
 关系中,我是你,你也是我;
 我们是一体,在连接中创造喜悦。
所以,真正的情感独立来自于真正而充分的悦己:
“充分关注自我需求,并且具备满足自我需求的能力。”
举个例子,如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆,指责他没有照顾你的情绪和感受。
那么,你并没有在真正关注自我或者真正实现悦己。
因为一旦你达到关注自我的境界,你会发现,他未能满足你的愿望和需求,你完全可以通过其他途径来满足。
寻找让自己快乐的事情,可能是绘画,可能是舞蹈,而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。
当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时,你会让自己愉快地度过这段时间,也让对方少了负罪感。
这就是在情感上的成熟——有足够的能力构建一个独立的生活。
 
在亲密关系中,真正的情感独立就是意识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。
满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。
如果没法把这点作为基本架设,亲密关系就很难长久维护。
在我们很小的时候,总要求父母无条件符合我们的需求,不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。
很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法,期待以此获得安全感和陪伴。
这说明一个事实:我们的情绪往往不如身体上和智力上来得成熟。
到现在为止,我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。
但是,如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物,都需要经由别人来实现的话,这就成为一个大问题了。
04
有几个建议可以帮助你实现幸福的好关系:
1、发展尽可能多的兴趣爱好,从艺术、舞蹈到阅读、写作,亦或是健身……
一切能给你带来愉悦感的事物都去发展,扩充生命的厚度和深度。
你用越多美好的事物塞进生活,就会有越多的幸福感。
你的幸福感越多来自于自身,别人就越少能控制你的情绪。
2、尽可能交高质量的好友,交友给人带来的幸福很难取代,能让你扩充视野、带来愉悦。
并且,多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上。
不用锁定于伴侣,对亲密关系来说是能量的释放。
3、坚持一周给爱情放假两天,去做自己喜欢的事情,沉浸于自己的感受。
可以简单联系,但不用粘在一起。
这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用。
不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间,还能持续锻炼独处的能力。
在同居后始终具备独处的能力,这实在太重要了。

记住,美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上,你让人着魔的魅力都来源于此。
当你充分热爱自己,那种爱充盈出来,会流向你的伴侣,这才是真正美好纯粹的感情。
若不能照顾好自己,你给他人的爱也是残缺的、不健康的,甚至带有强烈的索取意味,让人忍不住想逃离。

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【咸阳市来咸返咸防控政策 (1月9日更新)】

近期,我省、河南、广西、浙江、云南、广东、天津等多地相继出现本土病例,全国现有高风险地区15个,中风险地区77个。来咸返咸人员防控政策如下:

一、涉疫省份来咸返咸人员

(一)河南省

1、河南省许昌市禹州市、郑州市中原区、二七区、管城区、金水区、洛阳市新安县、周口市太康县、信阳市固始县、商丘市睢阳区、安阳市文峰区、滑县来咸返咸人员落实14天集中隔离、3次(第1、7、13天)核酸检测措施(14天隔离时间从离开相应地区时间计算)。2、河南省许昌市(除禹州市)、郑州市(除中原区、二七区、管城区、金水区)、洛阳市(除新安县)、周口市(除太康县)、信阳市(除固始县)、商丘市(除睢阳区)、安阳市(除文峰区、滑县)来咸返咸人员落实14天健康监测、抵咸第一时间进行1次核酸检测措施。

(二)广西壮族自治区

1.广西壮族自治区防城港市东兴市来咸返咸人员落实14天集中隔离、4次(第1、3、7、13天)核酸检测措施(14天隔离时间从离开相应地区时间计算)。

2.广西壮族自治区防城港市(除东兴市)来咸返咸人员落实14天健康监测、抵咸第一时间进行1次核酸检测措施。

(三)浙江省

1.浙江省宁波市北仑区、金华市永康市来咸返咸人员落实14天集中隔离、4次(第1、3、7、13天)核酸检测措施(14天隔离时间从离开相应地区时间计算)。

2.浙江省宁波市(除北仑区)、金华市(除永康市)来咸返咸人员落实14天健康监测、抵咸第一时间进行1次核酸检测措施。

(四)广东省

1.广东省深圳市龙岗区来咸返咸人员落实14天集中隔离、4次(第1、3、7、13天)核酸检测措施(14天隔离时间从离开相应地区时间计算)。

2.广东省深圳市(除龙岗区)来咸返咸人员落实14天健康监测、抵咸第一时间进行1次核酸检测措施。

(五)天津市

1、2021年12月24日至2022年1月1日天津市来咸返咸人员落实14天居家隔离、4次(第1、3、7、13天)核酸检测措施(14天隔离时间从离开天津市时间计算)。

2、2022年1月1日后天津市来咸返咸人员落实14天集中隔离、隔日开展1次核酸检测措施(14天隔离时间从离开天津市时间计算)。

(六)云南省(1月7日至1月14日)

云南省昆明市呈贡区(1月7日调整为低风险)来咸返咸人员落实7天居家隔离、2次(第2、7天)核酸检测措施(7天隔离时间从离开相应地区时间计算)。

(七)陕西省

1、陕西省西安市、西咸新区来咸返咸人员隔离管控措施严格按照现行最新政策执行(随时关注最新发布相关通知)。

2、陕西省延安市宝塔区来咸返咸人员落实14天集中隔离、4次(第1、3、7、13天)核酸检测措施(14天隔离时间从离开相应地区时间计算)。

3、陕西省延安市(除宝塔区)来咸返咸人员落实14天健康监测、抵咸第一时间进行1次核酸检测措施。

二、国内其他省份来咸返咸人员

国内其他省份(含涉疫省份非中高风险地区所在地市)

来咸返咸人员,均需携带48小时内核酸检测阴性报告(电子版、纸质版均可)、查验健康码、行程卡,健康码绿码、行程卡无中高风险地区及相关地市行程方可通行。

三、境外返咸人员

入境人员落实补齐21天集中隔离+7天居家健康监测措施,集中隔离第1、4、7、13、15、21天各进行一次核酸检测,居家健康监测期满前开展1次核酸检测。

咸阳市疫情防控指挥部办公室

2022年1月9日

咸阳市疫情防控期间便民服务热线

市疫情防控指挥部办公室咨询电话:029-33213560

24小时政务服务热线电话:029-12345

各市区县疫情防控指挥部办公室咨询电话:

秦都区 029-33352553

渭城区 029-33188950

兴平市 029-38820338

​武功县 029-38933610

泾阳县 029-36223599

三原县 029-32262917

乾县 029-35521454

礼泉县 029-35623261

永寿县 029-37726169

彬州市 029-34922397

长武县 029-34200631

旬邑县 029-34613034

淳化县 029-32775193



咸阳市居民供气、供水、集中供热、

便民特勤车队服务保障电话

居民供气服务电话:029-33560001(应急抢险)

029-96777(客户服务中心)

029-33560112(人工客服)

居民供水服务电话:029-33213187

029-33215533

029-33339861

居民集中供热和燃气服务电话:

400-800-1222

便民特勤车队电话:029-33221774

19916300200

029-12328

咸阳市(市、区/县)社会救助热线电话

(8:30 - 12:00 14:30- 18:00)

咸阳市 029-38990028

秦都区 029-33346965

渭城区 029-33188562

兴平市 029-38822425

武功县 029-37292230

三原县 029-32282400

泾阳县 029-36216286 029-36222233

礼泉县 029-35621327

乾 县 029-32120258

永寿县 029-37663269

彬州市 029-34922233 029-34922794

长武县 029-34202417

旬邑县 029-34422610

淳化县 029-32773519 029-32772505

咸阳市市级医疗机构和各市区县医院急救电话

咸阳市中心医院 029-33222222

咸阳市第一人民医院 029-33280000

咸阳市妇幼保健院 029-33698390

陕西中医药大学附属医院 029-33339999

陕西中医药大学第二附属医院 029-33579191

核工业二一五医院 029-33577777 029-33575555

延安大学咸阳医院 029-33766666

咸阳彩虹医院 029-33333120(成人急诊)

029-33338458(儿童急救)

029-33331852(新生儿科)

中铁咸阳医院 029-33777190

渭城区人民医院 029-33418009

兴平市人民医院 029-38833333

武功县人民医院 120或029-37282120

泾阳县医院 029-36227479

三原县医院 029-32282129

乾县人民医院 029-35520120 029-35530476

礼泉县人民医院 029-35618192

永寿县人民医院 029-37666120

彬州市人民医院 029-34929499

长武县人民医院 029-34200120

旬邑县医院 120或029-34423061

淳化县医院 029-32772120 029-32772306


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