轻养生活必备 | 冰岛酸奶碗
夏天天气炎热,不知道吃什么,不妨试试,我最近爱吃的元气早餐冰岛酸奶碗,好吃又不会胖!
用的是冰岛式酸奶,低卡高蛋白,口感醇厚像冰淇淋一样,质地比希腊酸奶更加醇厚丝滑,饱腹感十足,搭配上谷物水果,就是一份营养均衡的减脂元气早餐啦~
优诺冰岛酸奶碗公式
第1款 香蕉冰岛酸奶碗
香蕉、奇异果、圣女果、蓝莓、晴王
第2款 冰岛酸奶碗
布丁、 仙草、 红豆 、小芋圆
0蔗糖 、0脂肪,一杯有11g蛋白质,才69kcal!高蛋白低卡!健康美味又饱腹!
想入健康低卡的食物,可以看看叮咚买菜的轻养星球频道,太适合想要轻养生活方式的姐妹了!一站式购买所需的元气早餐食材,配送快还很方便。喜欢的姐妹们,赶紧get同款美味吧!
#花式健康减脂早餐# #酸奶# #早餐吃什么# #叮咚买菜 轻养出发#
夏天天气炎热,不知道吃什么,不妨试试,我最近爱吃的元气早餐冰岛酸奶碗,好吃又不会胖!
用的是冰岛式酸奶,低卡高蛋白,口感醇厚像冰淇淋一样,质地比希腊酸奶更加醇厚丝滑,饱腹感十足,搭配上谷物水果,就是一份营养均衡的减脂元气早餐啦~
优诺冰岛酸奶碗公式
第1款 香蕉冰岛酸奶碗
香蕉、奇异果、圣女果、蓝莓、晴王
第2款 冰岛酸奶碗
布丁、 仙草、 红豆 、小芋圆
0蔗糖 、0脂肪,一杯有11g蛋白质,才69kcal!高蛋白低卡!健康美味又饱腹!
想入健康低卡的食物,可以看看叮咚买菜的轻养星球频道,太适合想要轻养生活方式的姐妹了!一站式购买所需的元气早餐食材,配送快还很方便。喜欢的姐妹们,赶紧get同款美味吧!
#花式健康减脂早餐# #酸奶# #早餐吃什么# #叮咚买菜 轻养出发#
【奇异果冷布丁】奇异果去皮切块,放入搅拌桶内加入鲜奶油打成泥。吉利丁放冷水中泡软。小锅中加入牛奶、细砂糖,小火加热融化,放入吉利丁搅拌溶化。 等煮好的奶液冷却室温后,放入奇#从心开始爱家人# #营养知多少#异果和鲜奶油的混合物拌匀,装入瓶中冷藏至凝固。最后取一些奇异果果泥点缀在上面即可。
【奇异果冷布丁】奇异果去皮切块,放入搅拌桶内加入鲜奶油打成泥。吉利丁放冷水中泡软。小锅#家庭急救手册# #小毛病大危险#中加入牛奶、细砂糖,小火加热融化,放入吉利丁搅拌溶化。 等煮好的奶液冷却室温后,放入奇异果和鲜奶油的混合物拌匀,装入瓶中冷藏至凝固。最后取一些奇异果果泥点缀在上面即可。
✋热门推荐