晚上去做指甲，我发现特别欣赏+赞赏这个美甲店的老板娘。简直竖起大拇指顶呱呱
她和别家美甲店经营略有不同。正常我们做指甲，除了涂色的钱，加水钻都得另外收费，大的一颗十块二十，小的一块五块八块都有。我们基本遇到的都是要收费的对吧。可是她不一样，在她那就是涂色的钱，如果加甲片就多加甲片的钱。你如果想加钻，不管你是加一颗，还是贴满整手她都不收费。我第一次遇到不赚水钻钱的美甲店！惊呆了！要知道，美甲为了好看，基本都会加水钻，这方面的利润相当可观，她居然完全放弃这块利润！
她说，我不想赚这个水钻的钱，那些水钻一颗根本也不值这个价。在我这只算涂色和甲片的钱，其他你要做啥图案加啥水钻都可以，而且贴完甲片你过段时间长长了要修剪打磨抛光重新上胶涂一遍，或者再想贴钻都行，不加钱（款式不改的前提下）。所以我这里回头客多。对我来说多做一个指甲都比那些钻赚的更多。
我说，有舍才有得，小舍能大得，不赚那些小钱，就这一点，足够让客人源源不断，只认你，比旁边生意都好，老板果然有格局我上次看发你朋友圈，做到凌晨三点才下班，你不辛苦吗？那早上可以睡晚点再过来开店吧？
她说，创业容易守业难，我不管每天做到多晚，哪怕这条街所有店都关了，只要有顾客等我，我都接。前段时间经常每晚做到两三点，一天我最多做过15个客人。但是你以为我第二天白天会很晚过来？哈哈，我每天雷打不动8点半过来9点开门，别家美甲店那些小女生，都是中午过后才开，我9点到12点之间还能接些客源，都让我这家消化了。现在赚钱不容易，所以我很珍惜也很努力。
我赞叹到，老板你也太敬业了太拼，对待工作都这么认真和付出，你真正掌握了商业的精髓之道呀你让客户吃到甜头，加上指甲后期保养附赠的服务，再有自己的这股拼劲，活该这条街你客户最多
所以那些开店撑不下去的，可能确实有外界客观因素（比如疫情影响，竞争激烈大），但我觉得最重要的还是看自己，你付出是别人的几倍？你有没有找对经营正确的思路？愿意舍一些利益走跟别人不同的路？
我妈跟我在身边一个劲点头，这才是真正做生意的样子！真不能小看任何一个人，区区一个美甲店老板都如此有智慧和格局，肯吃苦，有舍得，精业务，这样的人，哪怕在风水再差的店，她都会火！ https://t.cn/z8Axd6w
她和别家美甲店经营略有不同。正常我们做指甲，除了涂色的钱，加水钻都得另外收费，大的一颗十块二十，小的一块五块八块都有。我们基本遇到的都是要收费的对吧。可是她不一样，在她那就是涂色的钱，如果加甲片就多加甲片的钱。你如果想加钻，不管你是加一颗，还是贴满整手她都不收费。我第一次遇到不赚水钻钱的美甲店！惊呆了！要知道，美甲为了好看，基本都会加水钻，这方面的利润相当可观，她居然完全放弃这块利润！
她说，我不想赚这个水钻的钱，那些水钻一颗根本也不值这个价。在我这只算涂色和甲片的钱，其他你要做啥图案加啥水钻都可以，而且贴完甲片你过段时间长长了要修剪打磨抛光重新上胶涂一遍，或者再想贴钻都行，不加钱（款式不改的前提下）。所以我这里回头客多。对我来说多做一个指甲都比那些钻赚的更多。
我说，有舍才有得，小舍能大得，不赚那些小钱，就这一点，足够让客人源源不断，只认你，比旁边生意都好，老板果然有格局我上次看发你朋友圈，做到凌晨三点才下班，你不辛苦吗？那早上可以睡晚点再过来开店吧？
她说，创业容易守业难，我不管每天做到多晚，哪怕这条街所有店都关了，只要有顾客等我，我都接。前段时间经常每晚做到两三点，一天我最多做过15个客人。但是你以为我第二天白天会很晚过来？哈哈，我每天雷打不动8点半过来9点开门，别家美甲店那些小女生，都是中午过后才开，我9点到12点之间还能接些客源，都让我这家消化了。现在赚钱不容易，所以我很珍惜也很努力。
我赞叹到，老板你也太敬业了太拼，对待工作都这么认真和付出，你真正掌握了商业的精髓之道呀你让客户吃到甜头，加上指甲后期保养附赠的服务，再有自己的这股拼劲，活该这条街你客户最多
所以那些开店撑不下去的，可能确实有外界客观因素（比如疫情影响，竞争激烈大），但我觉得最重要的还是看自己，你付出是别人的几倍？你有没有找对经营正确的思路？愿意舍一些利益走跟别人不同的路？
我妈跟我在身边一个劲点头，这才是真正做生意的样子！真不能小看任何一个人，区区一个美甲店老板都如此有智慧和格局，肯吃苦，有舍得，精业务，这样的人，哪怕在风水再差的店，她都会火！ https://t.cn/z8Axd6w
梁红每天坚持读半小时的书Day 818《健康的智慧》
看到刚才对健康的定义，请为大家处在健康的人多不多？不多，甚至我们都在开始对号入座在自己处在什么情况。
那为什么不健康的人那么多，但很多人并不是太重视，或者是嘴上说重视，但现实生活中也有什么行动呢？是因为一个词一直在麻痹着我们，就是亚健康。
这个词不陌生吧？而且大家都知道75%以上的人都处于亚健康，那到底亚健康是什么？
有个很普遍的现象，我们看到：一些人疲劳、乏力被说成是亚健康；一些人头昏、失眠被说成是亚健康；一些人烦躁、注意力不集中、记忆力下降被说成是亚健康；一些人浑身上下哪里都不舒服，就是找不出是什么病，也被说成是亚健康；以至于有些人到死都搞不清是怎么死的。我们把一这一切，都起了一个名字，叫亚健康。怕什么呀，亚健康的人周围多的是，都麻木了，亚健康不是病，亚健康没关系。而且亚健康，也还算是健康的嘛。所以有一句顺口溜：亚健康是个筐，搞不清楚就往里装。
到底亚健康对我们意味着什么？这张图清楚的告诉我们，从健康到疾病不是一下子就过去了的，冠状动脉血管已经堵了70%左右才诊断成冠心病。您的冠脉血管是一下子就堵到70%吗？答案很明确的，当然不是了。那要经过您几十年的“努力”才能实现，那之前叫什么？空腹血糖高于5.6才被诊断为糖尿病，那之前是什么？仪器检测到肿块才诊断成肿瘤，那一切看不到的时候叫什么？亚健康到底是什么？现代医学越来越清晰的认识到了，亚健康就是“疾病的早期阶段”
既然是早期阶段，就应该认真对待！因为早期意味着就会有后期、晚期！怎样对待亚健康？
有一个好消息：亚健康好好管理是可逆的，它比明确的疾病要更好改善；
还有一个不好的消息：置之不理就将越来越严重！
我们来谈谈疾病。很多人了解了健康知识，但生活中从来没有采取促进健康的行动，很重要的一个原因，是他不知道健康的另一面，就是疾病，不知道疾病有是多么的可怕。
大多数人开始真正注重健康几乎都是因为被疾病吓的，被那些病死的人吓到了，是么？
病是不能回避的，只有知道了我们到底为什么会生病，才能知道怎么去避免它，怎么跟它打交道。
用书面的定义，疾病就是身体细胞出现了功能、代谢、或者形态结构发生紊乱，总之就是要么就是形态变了，要么就是功能出了问题。这种教科书般的定义对我们普通人来说，没有多少意义，我们又不用考试，关键是我们要真正的理解疾病的发生和结果。
疾病会改变我们的生活，甚至毁掉我们的生活，是因为：
1、突发：病来如山倒，多少人感觉自己昨天还好好的，怎么突然就病了？疾病是个从量变到质变的过程，但呈现出来都是累积后的爆发，让人觉得猝不及防。
2、普遍：病魔面前人人平等，别侥幸疾病总能躲着你走，一个人一生罹患重疾的概率高达72%，大家想一下你的大家庭中有没有因大病离开的？想想小区的邻居，有多少人人财两空？想想自己的社交圈，有多少人被大病或者慢病折磨？特别到了中年以后，见面是不是都问：身体咋样？
3、痛苦：首先是肉体的痛苦，心脏搭个桥，说起来轻巧，要锯断肋骨，打开胸腔，扒出心脏，然后从大腿上切上一段血管接在心脏上。生不如死的痛苦啊。都知道渣宰洞惨，重症病房更惨！自己和家庭的精神痛苦就不用说了。
4.耗财：医院是从来不讲价还价的，进次医院就让人心疼一次，一场大病就会毁掉一个中产家庭，多少人攒一辈子的钱，就是为了将来看病用；
5、致残：有多少疾病最后是切掉了这里、割掉了那里，或者身上挂上个屎袋子尿袋子，为了活下去只能接受身体的不完整，有些甚至几十年躺在床上什么自由、什么美好，连自己的生活都不能自理；
6、致死：人终有一死，但你知道么，今天只有极少的人是寿终正寝，老死的，几乎都是因病提前死亡。生命就应该是生如夏花，去如秋叶，是在领略了人间一切的美好之后，走向自然的归途。而不是在痛苦的挣扎和撕裂人心的哀嚎中离去。
所以人生很重要的一件事情，就是了解什么是疾病，我们应该如何面对它。
大家养过鱼吗？如果鱼病了，你要做什么？把鱼捞出来，给鱼治病吗？当然不是，是要换水是吗？
我们人也是一样的，我们也是水做的，我们的细胞就是在体液环境中生存的。
我这里呢，有一大杯水，这就好比是我们的人体。原本是澄清透明的，代表身体也是极好的。好了，我现在谈谈疾病是怎么来的。
不管是古代医学还是现代医学，不管是中医还是西医，对疾病产生的基本认识是完全一致的。那就是……身体受到……伤害。
1、第一种伤害，叫做支出大于收入，人活着要做任何事情无论是你讲话还是奔跑还是什么，都要支出体内的能量来应付，所以我们需要靠吃东西来补充支出，首先你不断的支出，补充的少，这就造成了伤害（滴一滴碘伏）。另外，你支出的东西跟你收入的东西是一致的吗？如果你没有让你的支出跟收入一致的话，那么支出就逐渐加大，补充的呢又不是身体所需要的，甚至还是对身体有负担的，不断的增加、变大，有用的东西呢一直在支出，没有补充够
看到刚才对健康的定义，请为大家处在健康的人多不多？不多，甚至我们都在开始对号入座在自己处在什么情况。
那为什么不健康的人那么多，但很多人并不是太重视，或者是嘴上说重视，但现实生活中也有什么行动呢？是因为一个词一直在麻痹着我们，就是亚健康。
这个词不陌生吧？而且大家都知道75%以上的人都处于亚健康，那到底亚健康是什么？
有个很普遍的现象，我们看到：一些人疲劳、乏力被说成是亚健康；一些人头昏、失眠被说成是亚健康；一些人烦躁、注意力不集中、记忆力下降被说成是亚健康；一些人浑身上下哪里都不舒服，就是找不出是什么病，也被说成是亚健康；以至于有些人到死都搞不清是怎么死的。我们把一这一切，都起了一个名字，叫亚健康。怕什么呀，亚健康的人周围多的是，都麻木了，亚健康不是病，亚健康没关系。而且亚健康，也还算是健康的嘛。所以有一句顺口溜：亚健康是个筐，搞不清楚就往里装。
到底亚健康对我们意味着什么？这张图清楚的告诉我们，从健康到疾病不是一下子就过去了的，冠状动脉血管已经堵了70%左右才诊断成冠心病。您的冠脉血管是一下子就堵到70%吗？答案很明确的，当然不是了。那要经过您几十年的“努力”才能实现，那之前叫什么？空腹血糖高于5.6才被诊断为糖尿病，那之前是什么？仪器检测到肿块才诊断成肿瘤，那一切看不到的时候叫什么？亚健康到底是什么？现代医学越来越清晰的认识到了，亚健康就是“疾病的早期阶段”
既然是早期阶段，就应该认真对待！因为早期意味着就会有后期、晚期！怎样对待亚健康？
有一个好消息：亚健康好好管理是可逆的，它比明确的疾病要更好改善；
还有一个不好的消息：置之不理就将越来越严重！
我们来谈谈疾病。很多人了解了健康知识，但生活中从来没有采取促进健康的行动，很重要的一个原因，是他不知道健康的另一面，就是疾病，不知道疾病有是多么的可怕。
大多数人开始真正注重健康几乎都是因为被疾病吓的，被那些病死的人吓到了，是么？
病是不能回避的，只有知道了我们到底为什么会生病，才能知道怎么去避免它，怎么跟它打交道。
用书面的定义，疾病就是身体细胞出现了功能、代谢、或者形态结构发生紊乱，总之就是要么就是形态变了，要么就是功能出了问题。这种教科书般的定义对我们普通人来说，没有多少意义，我们又不用考试，关键是我们要真正的理解疾病的发生和结果。
疾病会改变我们的生活，甚至毁掉我们的生活，是因为：
1、突发：病来如山倒，多少人感觉自己昨天还好好的，怎么突然就病了？疾病是个从量变到质变的过程，但呈现出来都是累积后的爆发，让人觉得猝不及防。
2、普遍：病魔面前人人平等，别侥幸疾病总能躲着你走，一个人一生罹患重疾的概率高达72%，大家想一下你的大家庭中有没有因大病离开的？想想小区的邻居，有多少人人财两空？想想自己的社交圈，有多少人被大病或者慢病折磨？特别到了中年以后，见面是不是都问：身体咋样？
3、痛苦：首先是肉体的痛苦，心脏搭个桥，说起来轻巧，要锯断肋骨，打开胸腔，扒出心脏，然后从大腿上切上一段血管接在心脏上。生不如死的痛苦啊。都知道渣宰洞惨，重症病房更惨！自己和家庭的精神痛苦就不用说了。
4.耗财：医院是从来不讲价还价的，进次医院就让人心疼一次，一场大病就会毁掉一个中产家庭，多少人攒一辈子的钱，就是为了将来看病用；
5、致残：有多少疾病最后是切掉了这里、割掉了那里，或者身上挂上个屎袋子尿袋子，为了活下去只能接受身体的不完整，有些甚至几十年躺在床上什么自由、什么美好，连自己的生活都不能自理；
6、致死：人终有一死，但你知道么，今天只有极少的人是寿终正寝，老死的，几乎都是因病提前死亡。生命就应该是生如夏花，去如秋叶，是在领略了人间一切的美好之后，走向自然的归途。而不是在痛苦的挣扎和撕裂人心的哀嚎中离去。
所以人生很重要的一件事情，就是了解什么是疾病，我们应该如何面对它。
大家养过鱼吗？如果鱼病了，你要做什么？把鱼捞出来，给鱼治病吗？当然不是，是要换水是吗？
我们人也是一样的，我们也是水做的，我们的细胞就是在体液环境中生存的。
我这里呢，有一大杯水，这就好比是我们的人体。原本是澄清透明的，代表身体也是极好的。好了，我现在谈谈疾病是怎么来的。
不管是古代医学还是现代医学，不管是中医还是西医，对疾病产生的基本认识是完全一致的。那就是……身体受到……伤害。
1、第一种伤害，叫做支出大于收入，人活着要做任何事情无论是你讲话还是奔跑还是什么，都要支出体内的能量来应付，所以我们需要靠吃东西来补充支出，首先你不断的支出，补充的少，这就造成了伤害（滴一滴碘伏）。另外，你支出的东西跟你收入的东西是一致的吗？如果你没有让你的支出跟收入一致的话，那么支出就逐渐加大，补充的呢又不是身体所需要的，甚至还是对身体有负担的，不断的增加、变大，有用的东西呢一直在支出，没有补充够
昨天到今天玩儿了个寂寞基本上，长虹华意和韶能股份等着反核没有来，上午都割肉了，中锐股份没承接也是竞价就按出去，河钢股份平盘离场。
今天接的巨轮智能早盘猛如虎，下午被中通客车吓尿了，宝馨科技6个点卖出。本周前半周还行，最后两天有些浪，还好买得不多要不然又抬走了。另外，以后就不贴实盘了，贴一下收益情况，朋友们也有个直观感受。周末愉快吧~
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