2022暑假Day43
疫情出来的头一天，灰常兴奋的规划良哥即将开始的调休去哪里度假。就高兴了一个晚上，第二天就出疫情了。然后涵涵的所有兴趣班的课都停了，爸爸一看不用他们搞后勤了，火速趁大巴还不需要核酸检测立刻回老家度假去了。良哥的休假也变得遥遥无期，而我也开启了一拖二得模式。拖到今天，真的觉得有点太难拖了，每天一日三餐吃什么就够我愁的，拖到现在没有靠外卖，我觉得该给自己点赞。我现在能准确的用电饭煲煮出三碗饭不多不少吃光光，每餐的一荤一素量也正好，挑食的涵仔也能体贴的我做啥他吃啥，比平时吃的多。就是天天念叨爷爷啥时候回来不想洗碗了。感叹自己太难得同时，心里也特别感激爸爸平日一拖四对我们无微不至的照顾。最后，就这么10多天，我胖了起码2公斤。[伤心]

#海南美食##一日三餐# 海南的饭菜很清淡哦，不咸不油，非常符合我的口味，早餐一般就是炒粉、粉汤、海鲜瘦肉粥，早餐午餐晚餐#荤素搭配# ，米饭也是我觉得吃过比较好吃的南方米饭了！反正无论是粥还是粉汤炒粉都有海鲜和瘦肉，这家的煎荷包蛋也超好吃！有炸蛋的口感，但是不油！而且鸡蛋好像是土鸡蛋，蛋黄颜色很深，还溏心！超爱这家的鸡蛋！ https://t.cn/R2d42KZ

[感冒]隔离日记-第七天

[送花花]今晚或者明早就可以回家了！！！！哦耶！
虽然回家后还要继续居家隔离3天……

今天总结了一下这7天集中隔离的一日三餐[馋嘴]
（第6天的晚餐没拍因为我没吃）
早餐可以说是“碳水盛宴”
午餐晚餐营养均衡，荤素搭配还有汤
8:00早 12:00午 18:00晚 ，这个发放时间也是很规律很科学[并不简单]
感觉回家之后可以参考这7天的饮食来做饭[思考]嗯。学到了。

最后一张是隔离前入手的花胶奶冻[兔子]里面的花胶一点都不会腥～香香奶奶QQ弹弹特别好吃，健康下午茶必备！价格也很友好！

#隔离日记#