2021年7月7日5点05分，我们居住的北半球进入二十四节气的小暑。小暑是「五运六气」三之气中的最后半个月。
《月令七十二候集解》：「暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。」
简言之，小暑为小热。如果从地球围绕太阳公转的位置看，小满到夏至一个月，与夏至到大暑一个月，看上去太阳对北半球的照射是相等的。可是，为什么小暑小热，大暑大热？
这与太阳直射点在夏至前后的走向不同有关。夏至前一个月是太阳直射点向北回归线移动；夏至后一个月是太阳直射点远离北回归线南下。阳气的走来与离去，天壤之别。
对于北半球来说，太阳直射点在夏至到达北回归线，继而南下，开启了阴气生成机制。故说：「夏至为一年阴之始。」阴气的出现使人的毛孔产生收缩趋向，体内的郁热发散受到一定阻碍。所以在同等光照的条件下，发生了小暑小热和大暑大热的状况。
[心]时令分析
从2021年7月7日小暑到7月22日大暑，是辛丑年三之气的最后半个月，形成气候的四要素仍然是：
三之气客气：太阴湿土。镇星（土星）直接主政并影响地球的气候，形成了湿气鼎盛的局面，阴湿加重。
三之气主气：少阳相火。燥气减弱，湿凉加重。
三运客运：太徵，标志着火运太过。
三运主运：少宫，标志着土运不及的气候因素，导致木运乘虚而盛。这种木运能量在人的脾胃系统偏弱的情况下，使人出现乘证，即不知不觉中肝火旺盛。
这四个气候因素仍然排列为：土、火、火、木。依照五行相生原则，当令之气太阴湿土得益于两个火的因素支持，火又得以木的因素支持。木、火、土三者相得益彰，可以形成土气旺盛、湿气大作的气候。
[心]#今天小暑# 养生重点
《黄帝内經•素问•六元正纪大论》写到太阴司政之年的气候时说：「三之气，天政布，湿气降，地气腾，雨乃时降，寒乃随之。感于寒湿，则民病身重胕肿，胸腹满。」
今年小暑气候湿热，却要温补。这似乎是个悖论。民间俗话：「冬吃萝卜，夏吃姜。」讲的是夏天万物发散，「火明则空。」人的阳气发散外泄，内部空虚，导致寒凉邪气乘虚而入，正所谓「阳不居阳，鸦占鹊房。」所以，暑夏不是泄热，反而是补益。此间大致有下列几方面养生事项供各位小主参考：
[鲜花][鲜花]1健脾强体
针对这段气候所引发的人体失衡，时令养生重点在于健脾暖胃。脾胃为后天之本，畏寒凉；脾喜燥恶湿。
小暑至大暑半个月湿凉交加，对脾胃极为不利。这段时间诸病频发，不离中焦失衡。故以健脾暖胃为中心，调节身心失衡，将是三之气这最后半个月的重中之重。为了辨证诸病与脾胃的关联，可注意下列症状：
(1) 女性「月经」不止
如女性「月经」不止，一月有余，应观察唇色是否苍白无光，人是否身重肉懒，情绪是否郁郁寡欢，等等。
女性月经正常应在7日内干净。一月不止，「月经」已经不是月经，而是「血衄」之症，即脾统血功能失常。血不循经，渗出脉管，令人血气亏，面色苍，黄白无光。凡遇此情况，应于辰时和亥初饮食温补中焦，补益元气，并且配合拒绝生冷饮食，减少剧烈运动，早睡早起不生气。快则3天，慢则7天，应该会血止悦色。
(2) 小便不利
如果有尿意，但是小便又不多，可以辨证有否胸腹胀满，唇有黑色，头昏脑胀等症状。暑期这段时间天地氤氲，雾气弥漫于天地之间。人体内部与天地同气相求，水发散于上。
如果因贪凉伤脾，导致脾行水不利，那么，水气因时空之力举上，却会因脾虚弱而无力泻下。久之可以引起百病丛生。如遇这种情况，除辰时饮食健脾之外，申时「足太阳膀胱经」旺时借力升阳，酉时「足少阴肾经」旺时养阴泻水。与此相配合的是谨慎饮食生冷。
(3) 肝火炽盛
如果这段时间肝火炽盛，但是又萎软乏力，精力体力大不如前，可辨证气色是否晦暗，唇色是否苍黄无光，左肩和颈的左侧是否僵硬酸痛，等等。
如果这些症状俱足，可以考虑「土虚木盛」之证。即是由于土偏弱，使得本来处于正常水平的木行克伐土，从而使两者之间失去平衡。这种现象称为「土虚木乘」。肝属木，脾属土。如果脾过于虚弱，使得本来正常的肝气太过，化为「木邪」。不知此道，盲目舒肝，不仅不能改善肝气太过，反而伤害中焦，引起其他不适之症。所以，当肝火升起时必须慎泄肝气，看是否脾虚，脾虚健脾，肝火则悄然消逝。
(4) 精神抑郁
突然精神抑郁，应辨证气色、唇色是否晦暗苍白无光，并伴有身重懒惰症状。辨证确实后，辰初用温性食材补益「足阳明胃经」，巳初用平性食材调和「足太阴脾经」，未初用平性食材调和「手太阳小肠经」，亥初微温补「手少阳三焦经」。
[鲜花][鲜花]2调和元气
元气与生俱来。禀体不足者在辛丑「水运不及的中运」下，土克水导致肾气匮乏。凡是围绕乏力出现的各种不适，应首先考虑补益人参。
长白山的人参为上乘，东北方向为八卦中的「艮卦」，位处八门中的「生门」。取人参尾部可补下焦的肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠这二脏四腑之气，如同给能量匮乏的电动汽车充电。
[鲜花][鲜花]3辣椒驱邪
国人喜欢红色是一种文化，与天地人一体的阴阳五行时空相关。中国大部分居民属于亚裔黄色人种，黄色为土，火为红色，火生土。故大户人家多建造「朱门」，以避邪气。
红辣椒不仅燥湿，在「太阴湿土司天」的年运下，可以清除身心因湿产生的一切病邪。如果吃青菜偏多，可以饭时在菜里加少许辣椒花椒油。但在用量上，宁可不足，不可以过，星星点点，驱邪不火。除辣椒之外，上面所讲食材不宜用过。酸、苦、甜、辣、咸五味，与风、火、湿、燥、寒相应，点到为止。四两拨千斤，同气相求，大家调养不用拙力，必引「天气」纠偏人气。
[鲜花][鲜花]4生冷加热
暑天人们会吃包括西瓜在内的一些生水果，但是当下必须坚持「生冷加热」的原则。例如：将西瓜切片平放盘中，微波炉中加热30-50秒，使瓜瓤温热食用，不仅防止伤脾肚胀，而且可以彰显其鲜美味道。葡萄类带皮壳的水果不可以用微波炉加热，容易引起炸裂，宜在热水中泡温后食用。
[鲜花][鲜花]5切忌久卧
脾主肉。人在脾虚肉懒时，往往选择久卧。可是久卧伤气，堕入恶性循环。在健脾暖胃的前提下，早睡早起外出散步，促进血液循环，反而会身心轻松。
[鲜花][鲜花]6水洗暑气
暑天身心俱热，去暑的最好方法不是吹空调。空调令毛孔紧锁，使暑期的郁热发散不利转为病邪。故吹空调之后面色僵黄，头懵颈硬，心中惶惶。解决的方法是：热即冲澡，从头到脚，洗净毛孔，发散热邪，之后静静休闲，可以出现不热而爽的惬意。
人多的地方必须空调控温。否则高温之下，人易颠狂。从空调环境中回家，洗头洗澡，可以开放毛孔，驱除空调留下的寒邪，乃至其他病邪。
[鲜花][鲜花]7不宜发怒
小暑时段，人气普遍匮乏。由于许多人常年得不到有机食物的补给，一些中老年人的血管乃至脏器缺乏韧性。一旦发怒容易引起心脑血管出现危机，或者出现气竭、心衰而厥。
「怒」，心之奴也，是下下乘举措，「自」离「己」而去，危矣，不可取也。
心情豁朗与身心健康相关，更与文化相关。多想古聖之教，心中便有了自然选择，于是看淡了俗事，万念欢喜。
《月令七十二候集解》：「暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。」
简言之，小暑为小热。如果从地球围绕太阳公转的位置看，小满到夏至一个月，与夏至到大暑一个月，看上去太阳对北半球的照射是相等的。可是，为什么小暑小热，大暑大热？
这与太阳直射点在夏至前后的走向不同有关。夏至前一个月是太阳直射点向北回归线移动；夏至后一个月是太阳直射点远离北回归线南下。阳气的走来与离去，天壤之别。
对于北半球来说，太阳直射点在夏至到达北回归线，继而南下，开启了阴气生成机制。故说：「夏至为一年阴之始。」阴气的出现使人的毛孔产生收缩趋向，体内的郁热发散受到一定阻碍。所以在同等光照的条件下，发生了小暑小热和大暑大热的状况。
[心]时令分析
从2021年7月7日小暑到7月22日大暑，是辛丑年三之气的最后半个月，形成气候的四要素仍然是：
三之气客气：太阴湿土。镇星（土星）直接主政并影响地球的气候，形成了湿气鼎盛的局面，阴湿加重。
三之气主气：少阳相火。燥气减弱，湿凉加重。
三运客运：太徵，标志着火运太过。
三运主运：少宫，标志着土运不及的气候因素，导致木运乘虚而盛。这种木运能量在人的脾胃系统偏弱的情况下，使人出现乘证，即不知不觉中肝火旺盛。
这四个气候因素仍然排列为：土、火、火、木。依照五行相生原则，当令之气太阴湿土得益于两个火的因素支持，火又得以木的因素支持。木、火、土三者相得益彰，可以形成土气旺盛、湿气大作的气候。
[心]#今天小暑# 养生重点
《黄帝内經•素问•六元正纪大论》写到太阴司政之年的气候时说：「三之气，天政布，湿气降，地气腾，雨乃时降，寒乃随之。感于寒湿，则民病身重胕肿，胸腹满。」
今年小暑气候湿热，却要温补。这似乎是个悖论。民间俗话：「冬吃萝卜，夏吃姜。」讲的是夏天万物发散，「火明则空。」人的阳气发散外泄，内部空虚，导致寒凉邪气乘虚而入，正所谓「阳不居阳，鸦占鹊房。」所以，暑夏不是泄热，反而是补益。此间大致有下列几方面养生事项供各位小主参考：
[鲜花][鲜花]1健脾强体
针对这段气候所引发的人体失衡，时令养生重点在于健脾暖胃。脾胃为后天之本，畏寒凉；脾喜燥恶湿。
小暑至大暑半个月湿凉交加，对脾胃极为不利。这段时间诸病频发，不离中焦失衡。故以健脾暖胃为中心，调节身心失衡，将是三之气这最后半个月的重中之重。为了辨证诸病与脾胃的关联，可注意下列症状：
(1) 女性「月经」不止
如女性「月经」不止，一月有余，应观察唇色是否苍白无光，人是否身重肉懒，情绪是否郁郁寡欢，等等。
女性月经正常应在7日内干净。一月不止，「月经」已经不是月经，而是「血衄」之症，即脾统血功能失常。血不循经，渗出脉管，令人血气亏，面色苍，黄白无光。凡遇此情况，应于辰时和亥初饮食温补中焦，补益元气，并且配合拒绝生冷饮食，减少剧烈运动，早睡早起不生气。快则3天，慢则7天，应该会血止悦色。
(2) 小便不利
如果有尿意，但是小便又不多，可以辨证有否胸腹胀满，唇有黑色，头昏脑胀等症状。暑期这段时间天地氤氲，雾气弥漫于天地之间。人体内部与天地同气相求，水发散于上。
如果因贪凉伤脾，导致脾行水不利，那么，水气因时空之力举上，却会因脾虚弱而无力泻下。久之可以引起百病丛生。如遇这种情况，除辰时饮食健脾之外，申时「足太阳膀胱经」旺时借力升阳，酉时「足少阴肾经」旺时养阴泻水。与此相配合的是谨慎饮食生冷。
(3) 肝火炽盛
如果这段时间肝火炽盛，但是又萎软乏力，精力体力大不如前，可辨证气色是否晦暗，唇色是否苍黄无光，左肩和颈的左侧是否僵硬酸痛，等等。
如果这些症状俱足，可以考虑「土虚木盛」之证。即是由于土偏弱，使得本来处于正常水平的木行克伐土，从而使两者之间失去平衡。这种现象称为「土虚木乘」。肝属木，脾属土。如果脾过于虚弱，使得本来正常的肝气太过，化为「木邪」。不知此道，盲目舒肝，不仅不能改善肝气太过，反而伤害中焦，引起其他不适之症。所以，当肝火升起时必须慎泄肝气，看是否脾虚，脾虚健脾，肝火则悄然消逝。
(4) 精神抑郁
突然精神抑郁，应辨证气色、唇色是否晦暗苍白无光，并伴有身重懒惰症状。辨证确实后，辰初用温性食材补益「足阳明胃经」，巳初用平性食材调和「足太阴脾经」，未初用平性食材调和「手太阳小肠经」，亥初微温补「手少阳三焦经」。
[鲜花][鲜花]2调和元气
元气与生俱来。禀体不足者在辛丑「水运不及的中运」下，土克水导致肾气匮乏。凡是围绕乏力出现的各种不适，应首先考虑补益人参。
长白山的人参为上乘，东北方向为八卦中的「艮卦」，位处八门中的「生门」。取人参尾部可补下焦的肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠这二脏四腑之气，如同给能量匮乏的电动汽车充电。
[鲜花][鲜花]3辣椒驱邪
国人喜欢红色是一种文化，与天地人一体的阴阳五行时空相关。中国大部分居民属于亚裔黄色人种，黄色为土，火为红色，火生土。故大户人家多建造「朱门」，以避邪气。
红辣椒不仅燥湿，在「太阴湿土司天」的年运下，可以清除身心因湿产生的一切病邪。如果吃青菜偏多，可以饭时在菜里加少许辣椒花椒油。但在用量上，宁可不足，不可以过，星星点点，驱邪不火。除辣椒之外，上面所讲食材不宜用过。酸、苦、甜、辣、咸五味，与风、火、湿、燥、寒相应，点到为止。四两拨千斤，同气相求，大家调养不用拙力，必引「天气」纠偏人气。
[鲜花][鲜花]4生冷加热
暑天人们会吃包括西瓜在内的一些生水果，但是当下必须坚持「生冷加热」的原则。例如：将西瓜切片平放盘中，微波炉中加热30-50秒，使瓜瓤温热食用，不仅防止伤脾肚胀，而且可以彰显其鲜美味道。葡萄类带皮壳的水果不可以用微波炉加热，容易引起炸裂，宜在热水中泡温后食用。
[鲜花][鲜花]5切忌久卧
脾主肉。人在脾虚肉懒时，往往选择久卧。可是久卧伤气，堕入恶性循环。在健脾暖胃的前提下，早睡早起外出散步，促进血液循环，反而会身心轻松。
[鲜花][鲜花]6水洗暑气
暑天身心俱热，去暑的最好方法不是吹空调。空调令毛孔紧锁，使暑期的郁热发散不利转为病邪。故吹空调之后面色僵黄，头懵颈硬，心中惶惶。解决的方法是：热即冲澡，从头到脚，洗净毛孔，发散热邪，之后静静休闲，可以出现不热而爽的惬意。
人多的地方必须空调控温。否则高温之下，人易颠狂。从空调环境中回家，洗头洗澡，可以开放毛孔，驱除空调留下的寒邪，乃至其他病邪。
[鲜花][鲜花]7不宜发怒
小暑时段，人气普遍匮乏。由于许多人常年得不到有机食物的补给，一些中老年人的血管乃至脏器缺乏韧性。一旦发怒容易引起心脑血管出现危机，或者出现气竭、心衰而厥。
「怒」，心之奴也，是下下乘举措，「自」离「己」而去，危矣，不可取也。
心情豁朗与身心健康相关，更与文化相关。多想古聖之教，心中便有了自然选择，于是看淡了俗事，万念欢喜。
传承了两百多年的阴氏中医正骨法，是怎样炼成的？
2013年8月，阴氏中医正骨法被成都市人民政府纳入为非物质文化遗产项目。不了解阴氏正骨的人可能会问：他凭啥子嘛？
阴氏中医正骨法从清初阴汉道、阴凤洋、阴德安、阴文全、阴明建至今已传第五代，约300年历史。老一代背着青囊，悬壶济世，慢慢才有了属于阴氏正骨的小诊所，第五代传人阴明建自幼便向爷爷学医，得其真传后在蒲江县开设成都阴氏骨科医院，造福了更多的患者，更是将阴氏中医正骨法发扬光大。
在大邑，你要是有什么骨头方面的病症，那肯定会有人建议你：“去老阴接骨那嘛！”成都市区及大邑周边地区（邛崃、崇州等）的很多人也慕名而来求医。
阴氏中医正骨法是根据基础医学知识及临床医学的共用论据，对人体皮肉、筋骨、气血、脏腑、经络等原因所致的伤害或疾病，按理、法、方、药进行辩证施治，同时采用具体手法操作，使其机体达到恢复正常为目的独特治疗方法。该疗法建立了治疗手法的“早、稳、准、巧” 四字原则和正骨三绝——手法、竹夹板、中药，即手法复形，夹板固位，中药治本。所用器具包括石凳、石担、竹夹板、棉绳、铁环。常用药物有活血膏、治伤膏、中药熏蒸方、药枕等。
中医不是单纯的疾病医学，而是具有丰富人文文化内涵，包括哲学、艺术、宗教等在内的一种综合性的人文生命学，一种被古人称之为“生生之具”的一门关于生命智慧和生命艺术的学问。中医就是以中国传统文化当中天人合一、天人感应、整体关联、动态平衡、顺应自然、中和为用、阴阳消长、五行生克等理念为内核，从整体生命观出发构建起一整套有关摄生、持生、达生、养生、强生、尊生、贵生等等治未病的理论和方法，以及用针灸、按摩、推拿、经方等治已病的理论和方法。阴氏中医正骨不仅是治病救人，更是优秀中医文化的传承发展。
阴氏深受群众的信赖，不仅是手艺的高操，更是阴氏代代传承下来为患者服务的理念。正如成都阴氏骨科医院的院训：医者仁术，博爱之心。阴氏传承两百多年，一直延续着老一辈悬壶济世的高尚医德，医者仁心，以医技普济众生，仁心仁术，保持心地仁慈，心系患者，不断钻研医术，达到医术高明的境界。
阴氏中医正骨法是传统中医药学正骨疗法的独特一脉，对于治疗骨伤骨病具有独到价值。阴氏祖祖辈辈为民治骨，手艺和口碑代代相传！
#阴氏骨科##正骨##成都阴氏骨科医院# https://t.cn/RxDhste
2013年8月，阴氏中医正骨法被成都市人民政府纳入为非物质文化遗产项目。不了解阴氏正骨的人可能会问：他凭啥子嘛？
阴氏中医正骨法从清初阴汉道、阴凤洋、阴德安、阴文全、阴明建至今已传第五代，约300年历史。老一代背着青囊，悬壶济世，慢慢才有了属于阴氏正骨的小诊所，第五代传人阴明建自幼便向爷爷学医，得其真传后在蒲江县开设成都阴氏骨科医院，造福了更多的患者，更是将阴氏中医正骨法发扬光大。
在大邑，你要是有什么骨头方面的病症，那肯定会有人建议你：“去老阴接骨那嘛！”成都市区及大邑周边地区（邛崃、崇州等）的很多人也慕名而来求医。
阴氏中医正骨法是根据基础医学知识及临床医学的共用论据，对人体皮肉、筋骨、气血、脏腑、经络等原因所致的伤害或疾病，按理、法、方、药进行辩证施治，同时采用具体手法操作，使其机体达到恢复正常为目的独特治疗方法。该疗法建立了治疗手法的“早、稳、准、巧” 四字原则和正骨三绝——手法、竹夹板、中药，即手法复形，夹板固位，中药治本。所用器具包括石凳、石担、竹夹板、棉绳、铁环。常用药物有活血膏、治伤膏、中药熏蒸方、药枕等。
中医不是单纯的疾病医学，而是具有丰富人文文化内涵，包括哲学、艺术、宗教等在内的一种综合性的人文生命学，一种被古人称之为“生生之具”的一门关于生命智慧和生命艺术的学问。中医就是以中国传统文化当中天人合一、天人感应、整体关联、动态平衡、顺应自然、中和为用、阴阳消长、五行生克等理念为内核，从整体生命观出发构建起一整套有关摄生、持生、达生、养生、强生、尊生、贵生等等治未病的理论和方法，以及用针灸、按摩、推拿、经方等治已病的理论和方法。阴氏中医正骨不仅是治病救人，更是优秀中医文化的传承发展。
阴氏深受群众的信赖，不仅是手艺的高操，更是阴氏代代传承下来为患者服务的理念。正如成都阴氏骨科医院的院训：医者仁术，博爱之心。阴氏传承两百多年，一直延续着老一辈悬壶济世的高尚医德，医者仁心，以医技普济众生，仁心仁术，保持心地仁慈，心系患者，不断钻研医术，达到医术高明的境界。
阴氏中医正骨法是传统中医药学正骨疗法的独特一脉，对于治疗骨伤骨病具有独到价值。阴氏祖祖辈辈为民治骨，手艺和口碑代代相传！
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【健康养生】男子肩痛没在意，一查竟是肝癌！2种肩膀痛是大病信号，别以为只是小事
这人呐到了一定年纪，多多少少都有过一些肩膀痛的经历。
从小时候上下学沉甸甸的书包，到长大后整天地伏案工作，都让肩膀承受着这个年纪本不该有的压力。
各种原因不明的肩痛，经常被误以为是“肩周炎”，或者只是累了。
然而，并非所有的肩膀痛都这么单纯，有些可能预示大病来临！
这些肩膀痛千万要重视
可能是大病信号
<1>肩膀疼没在意，一查竟是肝癌
据科普天地杂志报道，年过半百的关先生近一年来觉得右肩疼痛不适，刚开始他没怎么注意，谁知后来症状越来越严重，有时半夜还会痛醒。同时，还伴有腹胀、食欲变差、有时还恶心欲呕的症状。
到医院检查，他竟被查出肝癌，并且已经到了晚期……
他非常愕然、不解：肩膀痛，怎么会是肝癌？
众所周知，肝位于右上腹。当肝癌发生时，肿瘤在生长过程中侵犯右侧膈肌，膈肌受到压迫后牵连周围的神经，从而引起右肩疼痛。
此外，肝胆包膜的疼痛也可以放射到右肩，引起疼痛。
<2>以为是肩周炎，却查出肺癌
无独有偶，同样是右肩疼痛，58岁的杨先生却被查出了肺癌。
杨先生从去年6月右肩就开始隐隐作痛，以为只是劳累所致也没放在心上，半年后疼痛感逐渐加重。
他到家附近的诊所进行按摩、理疗，虽然疼痛有所缓解，但不到一周又复发了，而且后来的疼痛感觉像撕扯一样。
不得已，他到医院进行全身检查，最后被确诊为肺癌中晚期。
又一个因为疏忽大意而拖成癌的病例，太可惜了……
为什么肺癌也会引起肩部疼痛？
这是因为，肺尖端的上方正好是胸腔出口，其周围有很多神经丛，当肺尖发生肿瘤后，随肿瘤的不断发展，可压迫或侵犯周围部分的胸膜，就会出现类似肩周炎的症状，如肩关节以及肩背肌肉疼痛。
看到这里，你应该也明白了：
体表皮肤的疼痛部位，往往就是皮肤受伤的地方，比如手指被刀划伤、出血了，受伤部位就是手指；
但内脏病变引起的疼痛就不一样了，通常会表现为反射痛或牵涉痛，而痛的部位未必是病变的位置。
肩膀痛，可能是什么原因？
不同的病因所导致的肩痛，各有不同——
1. 肩周炎：肩痛+活动受限
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。
这是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
肩周炎通常发病较慢，多数没有外伤史，主要症状是肩部疼痛和肩关节活动受限逐渐加重。
疼痛一般位于肩前外侧，有时可放射至肘、手及肩胛区，而且呈自愈性，数月后疼痛会逐渐消退。
2. 肩袖损伤：多能找到外伤病因
肩袖，由肩部四块肌肉的肌腱所组成，像袖套一样包裹着肩部的肱骨头。
这四块肌肉发生损伤，就称之为肩袖损伤。
肩袖损伤的根本原因就是外伤。比如手拉公交车吊环时遇到急刹车，或者日常提重物，都容易造成拉伤。
在肩膀痛的各种病因中，肩袖损伤是最为常见的。
3. 颈椎病：疼痛向手臂放射
整天低头玩手机、伏案工作，颈椎容易发生增生或退行性改变，从而压迫神经引起肩痛。
这类疼痛也比较多见，一般沿着臂丛神经走行放射，多见于神经根型颈椎病。
4. 胆囊炎或胆结石：痛在右侧
胆在人体的右侧，胆囊炎或胆结石的疼痛，通常会放射到右肩部或右肩胛骨处，患者常有反复发作的病史。
5. 心绞痛、心肌梗死：痛在左侧
和胆囊炎引起肩痛的方向相反，心肌缺血会放射到左边肩膀疼痛。
这应该是肩痛所有病因中最为凶险的一种了，千万要注意识别，不能大意！
6. 肺癌、肝癌：反复肩膀隐痛不适
肺癌的典型症状是久治不愈的咳嗽、痰中带血、呼吸困难、胸痛等。
但也有少数表现特殊的，比如并没有咳嗽、咯血等呼吸系统症状，而是肩关节疼痛、颈部肿胀、头痛等“肺外表现”。
还有肝癌，表现也不仅仅是肝区痛、腹胀、消瘦、黄疸，还可能是反反复复的右肩隐痛不适。
温馨提示：肩痛，别乱治
虽然都是肩膀痛，但针对不同的病因，处理方法自然是不同的。
很多人肩膀一痛就以为是肩周炎，着急地自我盲目治疗，比如做爬墙、吊环等肩周炎康复锻炼，殊不知这可能会加重、延误病情！
如果感觉肩膀疼痛持续时间超过2周，或者一般止痛处理没有效果，一定要到正规医院找专科医生诊断清楚。
尤其是肺病或肝病病史的人群，务必重视起来进行针对性检查，以排除这些器官发生病变的可能性。
这人呐到了一定年纪，多多少少都有过一些肩膀痛的经历。
从小时候上下学沉甸甸的书包，到长大后整天地伏案工作，都让肩膀承受着这个年纪本不该有的压力。
各种原因不明的肩痛，经常被误以为是“肩周炎”，或者只是累了。
然而，并非所有的肩膀痛都这么单纯，有些可能预示大病来临！
这些肩膀痛千万要重视
可能是大病信号
<1>肩膀疼没在意，一查竟是肝癌
据科普天地杂志报道，年过半百的关先生近一年来觉得右肩疼痛不适，刚开始他没怎么注意，谁知后来症状越来越严重，有时半夜还会痛醒。同时，还伴有腹胀、食欲变差、有时还恶心欲呕的症状。
到医院检查，他竟被查出肝癌，并且已经到了晚期……
他非常愕然、不解：肩膀痛，怎么会是肝癌？
众所周知，肝位于右上腹。当肝癌发生时，肿瘤在生长过程中侵犯右侧膈肌，膈肌受到压迫后牵连周围的神经，从而引起右肩疼痛。
此外，肝胆包膜的疼痛也可以放射到右肩，引起疼痛。
<2>以为是肩周炎，却查出肺癌
无独有偶，同样是右肩疼痛，58岁的杨先生却被查出了肺癌。
杨先生从去年6月右肩就开始隐隐作痛，以为只是劳累所致也没放在心上，半年后疼痛感逐渐加重。
他到家附近的诊所进行按摩、理疗，虽然疼痛有所缓解，但不到一周又复发了，而且后来的疼痛感觉像撕扯一样。
不得已，他到医院进行全身检查，最后被确诊为肺癌中晚期。
又一个因为疏忽大意而拖成癌的病例，太可惜了……
为什么肺癌也会引起肩部疼痛？
这是因为，肺尖端的上方正好是胸腔出口，其周围有很多神经丛，当肺尖发生肿瘤后，随肿瘤的不断发展，可压迫或侵犯周围部分的胸膜，就会出现类似肩周炎的症状，如肩关节以及肩背肌肉疼痛。
看到这里，你应该也明白了：
体表皮肤的疼痛部位，往往就是皮肤受伤的地方，比如手指被刀划伤、出血了，受伤部位就是手指；
但内脏病变引起的疼痛就不一样了，通常会表现为反射痛或牵涉痛，而痛的部位未必是病变的位置。
肩膀痛，可能是什么原因？
不同的病因所导致的肩痛，各有不同——
1. 肩周炎：肩痛+活动受限
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。
这是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
肩周炎通常发病较慢，多数没有外伤史，主要症状是肩部疼痛和肩关节活动受限逐渐加重。
疼痛一般位于肩前外侧，有时可放射至肘、手及肩胛区，而且呈自愈性，数月后疼痛会逐渐消退。
2. 肩袖损伤：多能找到外伤病因
肩袖，由肩部四块肌肉的肌腱所组成，像袖套一样包裹着肩部的肱骨头。
这四块肌肉发生损伤，就称之为肩袖损伤。
肩袖损伤的根本原因就是外伤。比如手拉公交车吊环时遇到急刹车，或者日常提重物，都容易造成拉伤。
在肩膀痛的各种病因中，肩袖损伤是最为常见的。
3. 颈椎病：疼痛向手臂放射
整天低头玩手机、伏案工作，颈椎容易发生增生或退行性改变，从而压迫神经引起肩痛。
这类疼痛也比较多见，一般沿着臂丛神经走行放射，多见于神经根型颈椎病。
4. 胆囊炎或胆结石：痛在右侧
胆在人体的右侧，胆囊炎或胆结石的疼痛，通常会放射到右肩部或右肩胛骨处，患者常有反复发作的病史。
5. 心绞痛、心肌梗死：痛在左侧
和胆囊炎引起肩痛的方向相反，心肌缺血会放射到左边肩膀疼痛。
这应该是肩痛所有病因中最为凶险的一种了，千万要注意识别，不能大意！
6. 肺癌、肝癌：反复肩膀隐痛不适
肺癌的典型症状是久治不愈的咳嗽、痰中带血、呼吸困难、胸痛等。
但也有少数表现特殊的，比如并没有咳嗽、咯血等呼吸系统症状，而是肩关节疼痛、颈部肿胀、头痛等“肺外表现”。
还有肝癌，表现也不仅仅是肝区痛、腹胀、消瘦、黄疸，还可能是反反复复的右肩隐痛不适。
温馨提示：肩痛，别乱治
虽然都是肩膀痛，但针对不同的病因，处理方法自然是不同的。
很多人肩膀一痛就以为是肩周炎，着急地自我盲目治疗，比如做爬墙、吊环等肩周炎康复锻炼，殊不知这可能会加重、延误病情！
如果感觉肩膀疼痛持续时间超过2周，或者一般止痛处理没有效果，一定要到正规医院找专科医生诊断清楚。
尤其是肺病或肝病病史的人群，务必重视起来进行针对性检查，以排除这些器官发生病变的可能性。
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