#每天一万步##懒人日记# 需要补作业了。今天组织插花活动，上午先去了崇文门美容院，知道套路，需要每周一次按摩或者其他项目，然后诚意金就退回。想想自己也需要，就办了。
然后去了望京活动地点。太热了，路上足有39读
回来保果送我到车站 有点恶心。妞爸还去出差了。下车就吐了。一直躺着
匠品群很热闹 订单不断。
听说现在是淡季。没觉得。好几个朋友拉进人来。
早上因为想推几件衣服 赶紧拍照 认真搭配。有些衣服看着也顺眼了。
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从雍和大厦慈铭体检中心至雍和宫向南直行沿5号地铁线至止天坛东门，进入天坛公园，听着雷声，淋着小雨，不敢穿越茂密高高的树林，怕雷劈[允悲]绕公园内墙根儿至公园南门回。这一路就像钱袋子漏了一个洞，被美物吸金不少[笑cry]东四，王府井，崇文门一带不愧是北京城的商业中心，吃喝穿用的东东琳琅满目，极具诱惑，以身外之物收获快乐，忘记疲劳，加强锻炼[加油]美哉美哉[嘻嘻]今步行共计16.76公里[耶]耗热529千卡[good]
#疫情防控# 【#北京7例确诊病例行程轨迹发布#】3月21日，北京市第296场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开，北京青年报记者从会上获悉，3月20日16时至21日16时，本市新增本土新冠肺炎病毒感染者7例，均为确诊病例；东城区4例、朝阳区3例，主要行程轨迹如下：
#东城区4例病例行程轨迹发布#
感染者1：现住东城区龙潭街道光明中街1号楼。由于身体原因，3月16日以来未出家门。
感染者2：为感染者1的儿媳，现住东城区崇外街道国瑞城东区3号楼。
主要活动轨迹：
3月15日17时50分乘坐网约车到光明中街1号楼，20时乘车返回住处。
3月16日2时50分乘坐网约车到北京医院。3时20分乘车回到住处。7时40分乘车前往北京医院。10时步行前往崇文门新世界地下超市购物，后步行返回北京医院。12时10分乘车返回住处。15时40分乘车到光明中街1号楼。18时40分返回住处，后未再外出。
3月17日9时到北京医院，11时30分离开。步行至南城香（崇文门店）用餐，后步行返回住处。15时30分到光明中街1号楼照顾其婆婆。21时乘车返回住处。
3月18日8时40分乘坐网约车前往阜外医院。10时20分步行至地铁阜成门站乘坐地铁2号线在崇文门站下车，前往北京医院。后步行至小胖包子家常菜（西花市店）用餐，餐后步行返回住处。16时骑车到光明中街1号楼照顾其婆婆，21时乘车返回住处。
3月19日10时30分乘坐网约车到北京医院。11时乘车返回住处，后未再外出。
3月20日居家隔离未外出。
感染者3：现住东城区北新桥街道后永康北巷22号院，为榆乐轩烤鸭店厨师。3月17日作为已通报感染者密切接触者在集中隔离点集中医学观察，3月21日核酸复核阳性。
感染者4：为20日新闻发布会通报核酸检测阳性者。3月10日曾前往榆乐轩烤鸭店聚餐，作为风险人员进行核酸检测，3月20日报告检测结果为阳性。居住地为朝阳区八里庄北里309号楼，3月14日之后到东城区光明中街1号楼其母亲（感染者1）家中居住。
主要活动轨迹：
3月10日12时20分至13时40分在东直门内北小街丙43号榆乐轩烤鸭店就餐。
3月11日8时30分从朝阳区住处步行至伟采市场买菜，10时返回。13时30分步行至红领巾公园遛弯，15时步行回家。
3月12日13时至14时从朝阳区住处步行至小饭馆大厨师（甘露园店）就餐，步行回家后无外出。
3月13日未外出。
3月14日15时30分乘坐公交车486路换乘54路至光明楼下车，步行至光明中街1号楼照顾其母亲。18时步行至尹三豆汁店（光明楼中街22号）购物。19时步行至小区附近的长者食堂(夕照寺街13号)就餐，后步行回家后无外出。
3月15日9时30分步行到光明楼公交车站，乘坐54 路换乘486路公交车到朝阳区住处。10时30分在庆丰包子铺（八里庄店）购物，后乘坐公交车于12时08分返回光明中街1号楼。14时步行至龙潭社区卫生服务中心。15时步行返回光明中街1号楼。16时30分乘公交车返回朝阳区住处，21时30分从朝阳区住处原路返回至光明中街1号楼。
3月16日8时21分到龙潭社区卫生服务中心就诊，后步行至龙潭中湖公园遛弯。16时步行返回光明中街1号楼。
3月17日9时步行至龙潭湖公园。10时30分步行返回光明中街1号楼。14时20分乘坐公交车到朝阳区红领巾社区卫生服务站。16时步行返回朝阳区住处。19时40分从朝阳区住处乘坐公交车返回光明中街1号楼。
3月18日9时30分步行至龙潭中湖公园。11时30分返回光明中街1号楼。
3月19日9时步行至光明楼核酸检测点采集咽拭子，步行返回光明中街1号楼。
#朝阳区3名确诊病例轨迹发布# 涉及多家超市、餐厅等：
病例1：住址为六里屯街道八里庄北里309楼，3月10日曾前往东城区榆乐轩烤鸭店聚餐，为本市确诊病例的密切接触者，3月20日确诊。
主要活动轨迹：
3月12日，13:50-14：40在“小饭馆大厨师”（甘露园店）就餐，14：50-15:10在朝阳路老官园花鸟市场购物。
3月13日，9:00-9:05在果多美（晨光店）购物， 9:10和9：15，在金旭菜市场内购物。
13:40-13：50到“新元素洗衣店”（八里庄北里213号楼1层）消费，返回后未外出。
3月14日-3月20日，居家未外出。3月20日作为本市确诊病例的密切接触者进行集中隔离，3月20日确诊。
病例2：住址为六里屯街道八里庄北里310楼，为病例1家庭成员，工作单位位于建国门外大街甲6号，3月21日确诊。
主要活动轨迹：
3月15日，7：50-8：20在石佛营路南口（八里庄南里站）乘坐140路公交车在光华桥西站下车。8：30在便利蜂（光华路SOHO店）购物。9：00-18：00，在建国门外大街甲6号上班。
19：20-20：20在鸟·吉祥寺店（新源里16号）就餐，后骑电动自行车回家，途中到弘朝家（三里屯店）和华联BHG精品超市（三里屯店）购物，20：40左右在一只奶牛纯手工甜点（三里屯店）购物。
3月16日，7：50-8：20在石佛营路南口（八里庄南里站）乘坐140路公交车在光华桥西站下车。8：30在日升小馆（光华东里二号楼一层）购物，9：00-11：30，在单位上班。11：45-12：45到公司地下一层健身房健身，后返回公司上班。
18：50-19：30在永安里路口西站上车乘坐140路到石佛营南口下车前往八里庄北里309楼探望母亲，20：15返回八里庄北里310楼。
3月17日， 8：00-8：30在石佛营路南口（八里庄南里站）乘坐140路公交车在光华路西站下车。8：30在便利蜂（光华路SOHO店）购物。
9：00-11：30，在单位上班。11：45-12：45到公司地下一层健身房健身，后返回公司上班。
20：10下班步行回家，21：15在7-11便利店（八里庄店）购物，21：20在赛百味（八里庄北里十里铺店）购物，后返回家中。
3月18日，8：00-8：30在石佛营路南口（八里庄南里站）乘坐140路公交车在光华桥西站下车。8：35在日升小馆（光华东里二号楼一层）购物。
9：00-11：30，在单位上班。11：45-12：45到公司地下一层健身房健身，后返回公司上班。
19：20下班，在永安里路口西站上车乘坐140路公交车在石佛营路南口站下车，20：00返回家中。20:30与家人一起前往新兴盛五金建材（石佛营路16号院）购物，20:40在肆喜米粉（十里堡店）就餐，后返回家中。
3月19日居家未外出。3月20日作为本市确诊病例的密切接触者进行集中隔离，3月21日确诊。
病例3：住址为六里屯街道八里庄北里310楼，工作单位位于海淀区领航科技大厦，与病例2为夫妻关系，3月21日确诊。
主要活动轨迹：
3月15日10:10，在杭州小笼包（朝阳公园路店）就餐，期间到隔壁的小超市购物。餐后骑电动自行车到前往海淀区领航科技大厦上班。
14:15在公司附近（海淀区领航大厦出门往东“给巴比鲜包”）购买快餐，15:30在公司楼下翠竹园超市（海淀区）购物。
19:00下班，19:40-20:20鸟·吉祥寺店（新源里16号）就餐，骑电动自行车回家，途中曾短暂进入弘朝家（三里屯店）和华联BHG精品超市（三里屯店），20：40左右在一只奶牛纯手工甜点（三里屯店）购物。
3月16日，7:50乘坐公司班车上班，12:30、15:25分别前往公司楼下翠竹园超市购物。18:20下班后乘坐公司班车回家。
3月17日， 11:00-11:30在德和斋（甜水园分店）用餐，期间曾在京东便利店（道家园店）购物。11:40乘坐网约车前往明亮堂影棚（金盏南路）。22:05乘坐网约车返回家中。
3月18日，11:20-11:40在阿帆提新疆烧烤餐厅（石佛营路16号院1号楼）用餐。11:40乘坐网约车上班。13:00在公司附近的紫竹园超市购物。16:00前往基石医学核酸检测点（海淀区杏石口路55号）进行核酸检测，18:05左右步行至对面希格玛大厦（海淀区）地下一层取餐点取餐，18:20乘坐公司班车回家。20:25与病例2一起前往新兴盛五金建材（石佛营路16号院）购物，20:35在肆喜米粉（十里堡店）就餐，后返回家中。
3月19日居家未外出。3月20日作为本市确诊病例的密切接触者进行集中隔离，3月21日确诊。
请与上述活动轨迹有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员，立即主动向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告。
#东城区4例病例行程轨迹发布#
感染者1：现住东城区龙潭街道光明中街1号楼。由于身体原因，3月16日以来未出家门。
感染者2：为感染者1的儿媳，现住东城区崇外街道国瑞城东区3号楼。
主要活动轨迹：
3月15日17时50分乘坐网约车到光明中街1号楼，20时乘车返回住处。
3月16日2时50分乘坐网约车到北京医院。3时20分乘车回到住处。7时40分乘车前往北京医院。10时步行前往崇文门新世界地下超市购物，后步行返回北京医院。12时10分乘车返回住处。15时40分乘车到光明中街1号楼。18时40分返回住处，后未再外出。
3月17日9时到北京医院，11时30分离开。步行至南城香（崇文门店）用餐，后步行返回住处。15时30分到光明中街1号楼照顾其婆婆。21时乘车返回住处。
3月18日8时40分乘坐网约车前往阜外医院。10时20分步行至地铁阜成门站乘坐地铁2号线在崇文门站下车，前往北京医院。后步行至小胖包子家常菜（西花市店）用餐，餐后步行返回住处。16时骑车到光明中街1号楼照顾其婆婆，21时乘车返回住处。
3月19日10时30分乘坐网约车到北京医院。11时乘车返回住处，后未再外出。
3月20日居家隔离未外出。
感染者3：现住东城区北新桥街道后永康北巷22号院，为榆乐轩烤鸭店厨师。3月17日作为已通报感染者密切接触者在集中隔离点集中医学观察，3月21日核酸复核阳性。
感染者4：为20日新闻发布会通报核酸检测阳性者。3月10日曾前往榆乐轩烤鸭店聚餐，作为风险人员进行核酸检测，3月20日报告检测结果为阳性。居住地为朝阳区八里庄北里309号楼，3月14日之后到东城区光明中街1号楼其母亲（感染者1）家中居住。
主要活动轨迹：
3月10日12时20分至13时40分在东直门内北小街丙43号榆乐轩烤鸭店就餐。
3月11日8时30分从朝阳区住处步行至伟采市场买菜，10时返回。13时30分步行至红领巾公园遛弯，15时步行回家。
3月12日13时至14时从朝阳区住处步行至小饭馆大厨师（甘露园店）就餐，步行回家后无外出。
3月13日未外出。
3月14日15时30分乘坐公交车486路换乘54路至光明楼下车，步行至光明中街1号楼照顾其母亲。18时步行至尹三豆汁店（光明楼中街22号）购物。19时步行至小区附近的长者食堂(夕照寺街13号)就餐，后步行回家后无外出。
3月15日9时30分步行到光明楼公交车站，乘坐54 路换乘486路公交车到朝阳区住处。10时30分在庆丰包子铺（八里庄店）购物，后乘坐公交车于12时08分返回光明中街1号楼。14时步行至龙潭社区卫生服务中心。15时步行返回光明中街1号楼。16时30分乘公交车返回朝阳区住处，21时30分从朝阳区住处原路返回至光明中街1号楼。
3月16日8时21分到龙潭社区卫生服务中心就诊，后步行至龙潭中湖公园遛弯。16时步行返回光明中街1号楼。
3月17日9时步行至龙潭湖公园。10时30分步行返回光明中街1号楼。14时20分乘坐公交车到朝阳区红领巾社区卫生服务站。16时步行返回朝阳区住处。19时40分从朝阳区住处乘坐公交车返回光明中街1号楼。
3月18日9时30分步行至龙潭中湖公园。11时30分返回光明中街1号楼。
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主要活动轨迹：
3月12日，13:50-14：40在“小饭馆大厨师”（甘露园店）就餐，14：50-15:10在朝阳路老官园花鸟市场购物。
3月13日，9:00-9:05在果多美（晨光店）购物， 9:10和9：15，在金旭菜市场内购物。
13:40-13：50到“新元素洗衣店”（八里庄北里213号楼1层）消费，返回后未外出。
3月14日-3月20日，居家未外出。3月20日作为本市确诊病例的密切接触者进行集中隔离，3月20日确诊。
病例2：住址为六里屯街道八里庄北里310楼，为病例1家庭成员，工作单位位于建国门外大街甲6号，3月21日确诊。
主要活动轨迹：
3月15日，7：50-8：20在石佛营路南口（八里庄南里站）乘坐140路公交车在光华桥西站下车。8：30在便利蜂（光华路SOHO店）购物。9：00-18：00，在建国门外大街甲6号上班。
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3月16日，7：50-8：20在石佛营路南口（八里庄南里站）乘坐140路公交车在光华桥西站下车。8：30在日升小馆（光华东里二号楼一层）购物，9：00-11：30，在单位上班。11：45-12：45到公司地下一层健身房健身，后返回公司上班。
18：50-19：30在永安里路口西站上车乘坐140路到石佛营南口下车前往八里庄北里309楼探望母亲，20：15返回八里庄北里310楼。
3月17日， 8：00-8：30在石佛营路南口（八里庄南里站）乘坐140路公交车在光华路西站下车。8：30在便利蜂（光华路SOHO店）购物。
9：00-11：30，在单位上班。11：45-12：45到公司地下一层健身房健身，后返回公司上班。
20：10下班步行回家，21：15在7-11便利店（八里庄店）购物，21：20在赛百味（八里庄北里十里铺店）购物，后返回家中。
3月18日，8：00-8：30在石佛营路南口（八里庄南里站）乘坐140路公交车在光华桥西站下车。8：35在日升小馆（光华东里二号楼一层）购物。
9：00-11：30，在单位上班。11：45-12：45到公司地下一层健身房健身，后返回公司上班。
19：20下班，在永安里路口西站上车乘坐140路公交车在石佛营路南口站下车，20：00返回家中。20:30与家人一起前往新兴盛五金建材（石佛营路16号院）购物，20:40在肆喜米粉（十里堡店）就餐，后返回家中。
3月19日居家未外出。3月20日作为本市确诊病例的密切接触者进行集中隔离，3月21日确诊。
病例3：住址为六里屯街道八里庄北里310楼，工作单位位于海淀区领航科技大厦，与病例2为夫妻关系，3月21日确诊。
主要活动轨迹：
3月15日10:10，在杭州小笼包（朝阳公园路店）就餐，期间到隔壁的小超市购物。餐后骑电动自行车到前往海淀区领航科技大厦上班。
14:15在公司附近（海淀区领航大厦出门往东“给巴比鲜包”）购买快餐，15:30在公司楼下翠竹园超市（海淀区）购物。
19:00下班，19:40-20:20鸟·吉祥寺店（新源里16号）就餐，骑电动自行车回家，途中曾短暂进入弘朝家（三里屯店）和华联BHG精品超市（三里屯店），20：40左右在一只奶牛纯手工甜点（三里屯店）购物。
3月16日，7:50乘坐公司班车上班，12:30、15:25分别前往公司楼下翠竹园超市购物。18:20下班后乘坐公司班车回家。
3月17日， 11:00-11:30在德和斋（甜水园分店）用餐，期间曾在京东便利店（道家园店）购物。11:40乘坐网约车前往明亮堂影棚（金盏南路）。22:05乘坐网约车返回家中。
3月18日，11:20-11:40在阿帆提新疆烧烤餐厅（石佛营路16号院1号楼）用餐。11:40乘坐网约车上班。13:00在公司附近的紫竹园超市购物。16:00前往基石医学核酸检测点（海淀区杏石口路55号）进行核酸检测，18:05左右步行至对面希格玛大厦（海淀区）地下一层取餐点取餐，18:20乘坐公司班车回家。20:25与病例2一起前往新兴盛五金建材（石佛营路16号院）购物，20:35在肆喜米粉（十里堡店）就餐，后返回家中。
3月19日居家未外出。3月20日作为本市确诊病例的密切接触者进行集中隔离，3月21日确诊。
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