Tuesday

早呀 希望大家都能找到合适的自己

早餐：土豆泥肉松小汉堡

香辣鸡胸肉

拿铁 ☕️

土豆切薄片在碗中，加两三勺水，保鲜膜封好扎几个孔或者盖专用的盖子微波炉加热8-10分钟差不多就软啦，撒点黑胡椒和盐压成泥。

放入保鲜膜大概捏成个圆饼状，然后一层一层放上就好啦。

随手拿了上次买很多的橙子快跑家的欧包和鸡胸肉，欧包是巧克力味的，跟肉松和土豆泥搭配起来还行，但我觉得可能还是跟甜口更搭，香辣味的鸡胸肉是目前口味里最喜欢的一个。

现在的李子好酸，还很硬，不是很好吃

希望大家今天都能有个人心情♥️

#早餐[超话]##我的减脂餐##一一早餐#

丝绒国有三大家族，巧克力、红酒跟橙子
各个家族都有自己的代表，这次分别来了五位[加油]

荔萌栗子系列丝绒唇釉，实用度很高！
刷头小小的方便叠加，质地是奶油感里带点泥感，覆盖力强，不容易移位
全脸用的是br01叠加or04，太元气了[打call]

这个系列表现得超级好，同系列腮红也是糯柔柔的，秋冬的感觉就在鼻子前面晃，很喜欢！！

豆腐华夫饼｜棉花糖热巧克力｜橙子
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买的松饼粉一直没机会用 内脂豆腐也躺了好几天 于是凡的创意料理又来啦 内脂豆腐做华夫口感软fufu 可甜可盐 搭配咸口煎蛋香肠 或者搭配甜口奶油、希腊酸奶都好吃！！搭配甜的咸的都好吃的豆腐华夫 趁热吃特别暖心 越吃越香～ 吃一口就会爱上 超简单！！食材准备好搅一搅就可以拥有
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准备食材 此配方可以做三个
内脂豆腐230g
鸡蛋两颗
松饼粉150g
酸奶250ML
花生碎15g（可不加、加了会有淡淡花生的香味）
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步骤
️内脂豆腐捣碎后加入两颗鸡蛋搅拌均匀
️倒入酸奶、花生碎搅拌均匀后、筛入松饼粉搅拌均匀，面糊就完成啦✅
️面糊倒入三明治机里（换成华夫饼模具）、十分钟左右拿出，重复此步骤依次完成三个
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搭配煎蛋香肠咸口或是搭配奶油、希腊酸奶甜口都非常美味。直接吃也很香很好吃～ 热乎乎的吃最棒啦