#养生[超话]#最省电的空调温度，你得知道

其实，空调开到多少，是和环境温度和身体感知力有关的。
一个瘦子和一个胖子，同样的温度，肯定感知是不一样的。
而我们也知道，26度是一个提倡的温度，既能省电还有利于身体健康。
但是，温度这个不好说具体一个，应该是一个范围，就看你适合哪个温度了，一般来说，白天在24~27度就是个适宜温度。
与白天人体清醒不同，晚上睡觉如果再参照白天的温度范围，那就不太对了。
在刚入睡阶段，人体还处于相对活跃和运行阶段，这时候加上外部环境比白天要凉，26度一般来说就可以了；
但随着人入睡，到两三点的阶段，体温会有所下降，那这时候其实入睡前设定的温度，你可能会感觉到偏凉；而等到四五点时，这种感觉会加重，有的人会觉得冷。
所以，夜间后半夜的温度可能要根据情况适当上调。一般，空调上调一度，电费会节省10%。
其实，我们在用空调时，还会有一个特别费电的行为，那就是时开时关。这样来来回回启动空调，着实费电，不要做哦。#健康#

总有朋友圈的坏朋友，因为我的祖籍，希望我对此发表点什么意见？可是这样的八卦有什么好去关注，去发表意见呢？有这个时间不如关心一下国家的法治，关心一下具体的受侵害的人。如果一定要说些什么，我觉得就是：只有瘦子才会打肿脸充胖子！像我这样的胖子，从来不愿意说自己是胖子。像朝x那样的，历来都说自己是最民主最法治最文明的，有着宇宙中万年难见的大哥，并且为全人类的发展指引方向。

有个胖子，自从一次吃火锅得急性胃炎之后，就成瘦子，从此一直没再胖过了。其实，这个就是胃伤了，要知道人的胃之所以能变大可以变小，就是靠胃的平滑肌伸缩来实现的。如果你盲目吃的多，食物吃入胃里会导致胃急剧扩张，胃平滑肌就是长期被这样急剧拉伸，会渐渐失去弹性没法缩回来产生胃伤。一旦岀现胃伤，也就是胃平滑肌肉群的损伤，会造成胃蠕动和搅拌功能低下，胃排空能力降低。然后，你就会出现胃胀、不消化、食欲一般、胃容量也小，甚至都不能吃姜、葱、蒜等异味食物，导致你每日摄入能量少于每日所需用的能量，结果怎么吃都不胖了。
总之，你胖是因为胃，你瘦也是因为胃，非常胖的人一定是胃有问题，因为他胃大饱腹感不强，以为自己吃的不多，但实际导致他每日摄入能量大于每日所需能量。非常瘦的人，一般都是有各种长期胃病的，比如胃胀、胃酸、胃痛。我们经常看见一些家庭经济条件不错的，但是孩子长的如豆芽一样，这类人就是大多是胃伤或者先天肠胃发育不好，吃的就比别人少，你能胖吗？#领航计划##微博健康公开课##无法拒绝的健康真香单品#