#抗糖能抗皮肤衰老吗#
近年来,从健康圈到美容圈,很多人谈“糖”色变,认为摄入糖类过多,除了能增加肥胖与患病风险,还会加速皮肤衰老。爱美人士纷纷开始了艰辛的“抗糖”之旅,拒绝一切含糖食物,甚至长期服用市面上大火的抗糖产品。摄入过多糖类,会给皮肤带来怎样的影响?拒绝吃糖、服用抗糖产品,真能抗衰护肤吗?
近年来,从健康圈到美容圈,很多人谈“糖”色变,认为摄入糖类过多,除了能增加肥胖与患病风险,还会加速皮肤衰老。爱美人士纷纷开始了艰辛的“抗糖”之旅,拒绝一切含糖食物,甚至长期服用市面上大火的抗糖产品。摄入过多糖类,会给皮肤带来怎样的影响?拒绝吃糖、服用抗糖产品,真能抗衰护肤吗?
【要减肥不能吃主食？真相看过来！】
有人说想减肥就要拒绝吃主食，但这样做短期虽有效，却会损害健康，且极易反弹。
健康的减肥，不要拒绝一切碳水化合物，而是考虑把主食替换成饱腹感强、含营养素高的食物。
哪些是优质减肥主食？怎么做能边吃边瘦？
了解↓↓提醒减肥的TA！（via：人民日报）
点赞就是最好的支持[2022][2022][2022]
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健康的减肥，不要拒绝一切碳水化合物，而是考虑把主食替换成饱腹感强、含营养素高的食物。
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【要减肥不能吃主食？真相看过来！】夏天来了，减肥又提上日程了？有人说想减肥就要拒绝吃主食，但这样做短期虽有效，却会损害健康，且极易反弹。健康的减肥，不要拒绝一切碳水化合物，而是考虑把主食替换成饱腹感强、含营养素高的食物。哪些是优质减肥主食？怎么做能边吃边瘦？了解↓↓提醒减肥的TA！
#80斤女孩减肥长期不吃主食住进ICU#
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