人过一世，不过短短几十年，难道真的甘愿戴着面具，藏着掖着过一生吗？
我们很怕被人否定，拒绝，并因此很受伤，不敢生活，面对他人。而事实上，真正的否定和拒绝，从来和别人无关，所有的“怕”和“面具”实际上就是对自己的不接纳，我们觉得真实的自己不够完美，觉得真实的自己不配得到那么多的爱，认为只有掩盖和假装后，才会有人爱我们。
事实上，没有人会永远陪着你，除了你自己；
很少有人会永远爱你，除了你自己。
生活已经如此不易，停止对自己的苛责、要求、批评，给自己春风化雨般的爱，承认自己的不完美，就算是如此不完美的自己，也值得我好好去爱。

【暖心语】[心]：亲爱的人儿，最近你的内心崩溃了几次呢？夜晚失眠睡不着多久了呢？焦虑，恐惧，不安多长时间了呢？
你要好好爱自己，身体健康很重要，心理健康更重要。趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活，也许我们始终都只是一个小人物，但这并不妨碍我们选择用什么样的方式活下去，这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。
那么，就先好好休息睡觉吧，我们明天见，晚安，有人心疼你，有人爱着你，暖心和你，一直在一起。[鲜花][抱抱][心][月亮]
#心理咨询##情感语录##晚安心语##失眠##熬夜##健康科普汇##抑郁症##健康小知识#

#2020书单# NO.9
《云边有个小卖部》
张嘉佳真的是最会写故事的人 细腻的文笔 细腻的感情 一个人看哭在卧室 想吃王莺莺做的一餐又一餐美味佳肴 想告诉她 你的外孙真的很爱你 雪路难行 他为你挂了一夜的灯 想刘十三一直陪着程霜吧 想告诉程霜 你才是那道光 想告诉球球 永远有人爱着你 牛大田也真的帅惨了
有的人刻骨铭心 没几年会遗忘 有的人不论生死 都陪在身旁♥️ https://t.cn/RJ2BoPz