人这一辈子,为了生计,每天奔波劳碌,总为别人而活,却不为自己好好活。好好善待自己,生命只有一次,别浪费了!人这一辈子,健康最珍贵!十年努力奔小康,一场大病全泡汤;名利是徒有其表,财富是身外之物;身体好什么都好,身体坏一切都是零。别拼命熬夜加班,不顾一切拼命,身体是革命的本钱,请好好保重,凡事别逞强,累了请休息。人这一辈子心态最珍贵!人活着,开心是一天,烦恼也是一天,何不学会放下,心情好一切都好;
钱江晚报·小时新闻 通讯员 应晓燕 叶鑫鑫熬夜危害大不大?真大!都知道不要熬夜,可是早睡难不难?真难!33岁的沈先生深受其苦,又是工作又是带娃,别说早睡了,越睡越紧张,他开始感到憋闷、心悸。图片来源:视觉中国完美主义+新手奶爸他的生物钟和心跳都乱了沈先生业务繁忙,工作经常要到深夜,最近又当了新手爸爸,下班后还要和妻子一起照料宝宝,经常半夜起来换尿不湿、喂奶,生物钟也被打乱。过于追求完美的他,唯恐工... https://t.cn/A6tCuMsK
#健康科普# 【熬夜党注意!别再不拿身体当回事!】强迫夜猫子型早睡不利其健康,假期补觉别过头!什么是健康的睡眠方式呢?长期熬夜会导致记忆力下降、超重肥胖、皮肤受损,甚至增加心脏病患病几率!怎样才能快速入睡?熬夜之后该如何“弥补”?送你一份睡眠“养护指南”↓↓转给睡眠不规律的TA!
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