#中国泛抑郁人数超9500万# [悲伤][悲伤]抑郁的人,都在经历着些什么?[抱抱][抱抱]假如我们在一件事或一段关系中,不断地付出,却总是一次一次地失败,就会有一种强烈的失控感,产生放弃努力的消极认知和行为,精神被摧毁。抑郁的原因,就是因为当一个人认为自己无能为力时,会变得抑郁和无助。[悲伤]所以当你感到抑郁的时候,要记住,每个人都有逃离无助深渊的能力[抱抱][抱抱]学会与无助、抑郁和创伤共处的方式。世界和我们爱着你[心]
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明就仁波切:善用智慧,去除无意义的焦虑!
在我们这一辈子之中,通常有很多事情不能达成,所以反而导致强烈的怀疑,因此在这种状况下就会带来忧虑、焦虑,这样会给自己带来很多的劳累辛苦,在焦虑的状况之下,自己的智慧只会愈来愈薄弱,能力愈来愈小。
在焦虑的状况之下,智慧跟能力都不会进步。而且大家要了解,如果我们在处理办公室、生意上的事都很有智慧、能力非常好;在修法、禅修上又能精进努力,往往很容易达到想要做的事。所以我们多余的担心、多虑的麻烦、多虑的劳累都是不须要的。
由于多余的担心产生许多不必要的辛苦跟麻烦,这些都没有意义可言,都是不须要的。这些无意义的辛苦、劳累,无意义的担心既然不好,我们就要把它去除掉。但是如何把它去除掉呢?所以就要有智慧。
智慧又是什么呢?例如大家遇到一些辛苦、麻烦、任何状况出现的时候只要问两个问题:它能改变?还是不能改变?如果它可以改变而且也有方法,刚好我也了解、我也能够做到,根本不必担心,内心也不必感到痛苦。
为什么还要担心忧虑呢?这件事情它可以改变而且有改变的方法,而且改变的方法我也知道,那为什么还要去担心?还要去辛苦劳累呢?在一边调整一边改变它的状况之下,担心忧虑根本没有用处。
如果这件事情不能再改变,或者改变的方法我完全不了解,或者根本就不知道,那当然也不用担心了。为什么呢?因为担心还是不能够解决这个事情。
既然这个事情已经不能够再改变,或者是改变的方法我不知道,或者是完全不了解,那为什么还要担心呢,因为不管再怎么担心,这件事情已经不能再改变;不管怎么担心,改变它的方法我都完全不知道,那为什么还要担心呢?
举例而言,股票有时高,有时低,当它在往下跌的时候,你就感到非常担心,你看着股票慢慢跌下来、慢慢跌下来,你心里面感到非常担心,吐一大口气,敲敲自己的脑袋,我完蛋了,我完蛋了,这下我真的是完蛋了,心里面非常忧虑、捶胸顿足的时候,股票会不会往上爬一块钱呢?不会,丝毫不会。
所以这种担心忧虑对股票往上爬升一点帮助也没有,但是造成自己很大的伤害,导致的结果是白天食不知味,晚上辗转反侧不能入眠。自己许多新的计划不能够开始,正在推动的工作提不起劲去继续,因为自己的智慧被盖住了。这方面大家了解吧。
所以大家的内心要如何呢?要松紧适中。如何松紧适中走在中庸的道路上呢?前面提到过,自己的禅修也好,办公室的工作也好,或者是自己正在进行的生意也好,尽自己的能力,在自己的能力之下去做,之后到底能不能达成?成效好或者是不好?是另外一回事,这是不同的两件事情。
特别是世俗的事情,自己的生意或是办公室的事情,会不会成功,效果会不会出现,这里面有一个决定的因素,那就是自己的“业”。
上辈子如果有累积善的业,事情就很容易达成;没有累积好的业,事情往往不容易达成。或者中间往往有障碍存在,但却不是上辈子的业,如果有障碍出现了,就要好好的向三宝祈请,深信三宝,障碍往往就能够去除了。
一般来讲,如果好好的祈请三宝,中间的障碍通常都能够除去的;如果祈请了,障碍还不能除去,就证明这是上辈子的业报。既然是上辈子的业报,这辈子的担心忧虑,对事情是丝毫没有帮助的。
放下这些好好想一想,还是努力作禅修最实际,让自己的内心能够得到宁静快乐,对自己的这辈子,对自己的下辈子更加的重要。
为什么呢?将来有一天当我们死亡的时候,我们的救度者,希望寄托的地方---佛法,除了佛法之外,没有可以寄托之处了。一个大将军可以发动战争,起动原子弹,能够号召千军万马,地位至高,富可敌国腰缠万贯,这些实际上都没有用处,有用处的只有佛法。
在我们这一辈子之中,通常有很多事情不能达成,所以反而导致强烈的怀疑,因此在这种状况下就会带来忧虑、焦虑,这样会给自己带来很多的劳累辛苦,在焦虑的状况之下,自己的智慧只会愈来愈薄弱,能力愈来愈小。
在焦虑的状况之下,智慧跟能力都不会进步。而且大家要了解,如果我们在处理办公室、生意上的事都很有智慧、能力非常好;在修法、禅修上又能精进努力,往往很容易达到想要做的事。所以我们多余的担心、多虑的麻烦、多虑的劳累都是不须要的。
由于多余的担心产生许多不必要的辛苦跟麻烦,这些都没有意义可言,都是不须要的。这些无意义的辛苦、劳累,无意义的担心既然不好,我们就要把它去除掉。但是如何把它去除掉呢?所以就要有智慧。
智慧又是什么呢?例如大家遇到一些辛苦、麻烦、任何状况出现的时候只要问两个问题:它能改变?还是不能改变?如果它可以改变而且也有方法,刚好我也了解、我也能够做到,根本不必担心,内心也不必感到痛苦。
为什么还要担心忧虑呢?这件事情它可以改变而且有改变的方法,而且改变的方法我也知道,那为什么还要去担心?还要去辛苦劳累呢?在一边调整一边改变它的状况之下,担心忧虑根本没有用处。
如果这件事情不能再改变,或者改变的方法我完全不了解,或者根本就不知道,那当然也不用担心了。为什么呢?因为担心还是不能够解决这个事情。
既然这个事情已经不能够再改变,或者是改变的方法我不知道,或者是完全不了解,那为什么还要担心呢,因为不管再怎么担心,这件事情已经不能再改变;不管怎么担心,改变它的方法我都完全不知道,那为什么还要担心呢?
举例而言,股票有时高,有时低,当它在往下跌的时候,你就感到非常担心,你看着股票慢慢跌下来、慢慢跌下来,你心里面感到非常担心,吐一大口气,敲敲自己的脑袋,我完蛋了,我完蛋了,这下我真的是完蛋了,心里面非常忧虑、捶胸顿足的时候,股票会不会往上爬一块钱呢?不会,丝毫不会。
所以这种担心忧虑对股票往上爬升一点帮助也没有,但是造成自己很大的伤害,导致的结果是白天食不知味,晚上辗转反侧不能入眠。自己许多新的计划不能够开始,正在推动的工作提不起劲去继续,因为自己的智慧被盖住了。这方面大家了解吧。
所以大家的内心要如何呢?要松紧适中。如何松紧适中走在中庸的道路上呢?前面提到过,自己的禅修也好,办公室的工作也好,或者是自己正在进行的生意也好,尽自己的能力,在自己的能力之下去做,之后到底能不能达成?成效好或者是不好?是另外一回事,这是不同的两件事情。
特别是世俗的事情,自己的生意或是办公室的事情,会不会成功,效果会不会出现,这里面有一个决定的因素,那就是自己的“业”。
上辈子如果有累积善的业,事情就很容易达成;没有累积好的业,事情往往不容易达成。或者中间往往有障碍存在,但却不是上辈子的业,如果有障碍出现了,就要好好的向三宝祈请,深信三宝,障碍往往就能够去除了。
一般来讲,如果好好的祈请三宝,中间的障碍通常都能够除去的;如果祈请了,障碍还不能除去,就证明这是上辈子的业报。既然是上辈子的业报,这辈子的担心忧虑,对事情是丝毫没有帮助的。
放下这些好好想一想,还是努力作禅修最实际,让自己的内心能够得到宁静快乐,对自己的这辈子,对自己的下辈子更加的重要。
为什么呢?将来有一天当我们死亡的时候,我们的救度者,希望寄托的地方---佛法,除了佛法之外,没有可以寄托之处了。一个大将军可以发动战争,起动原子弹,能够号召千军万马,地位至高,富可敌国腰缠万贯,这些实际上都没有用处,有用处的只有佛法。
八字中比劫多、旺,财星破损严重,或者财星全无的人,比较“物质”的八字
八字中的比劫,主争夺、争斗、侵占欲望;八字中比劫多、旺,自然着中争夺、争斗、侵占欲望极为强烈。八字中具有官星,这种心性就会有所克制,收敛、约束。没有官星,比劫可以直接克制财星,这种争夺、争斗、侵占的欲望,就会表现在财产、财富和物质方面。
也由于八字中财星被比劫可破、受损严重,或者本来就没有财星,一生中财运往往波动很大,钱财难得,或者难以聚集,发财自然不会一帆风顺,甚至累遭破财、破产的厄运。八字中具有这类信息特征的人,行运在官星、印星、食伤时,争财夺利的思想不会很严重,行运中一遇财星,也是很容易成为“拜金男”或者“拜金女”之类的人。#取名# #周易命理生辰八字# #为什么好朋友关系会变淡# #年轻人为什么越来越不爱买大牌#
八字中的比劫,主争夺、争斗、侵占欲望;八字中比劫多、旺,自然着中争夺、争斗、侵占欲望极为强烈。八字中具有官星,这种心性就会有所克制,收敛、约束。没有官星,比劫可以直接克制财星,这种争夺、争斗、侵占的欲望,就会表现在财产、财富和物质方面。
也由于八字中财星被比劫可破、受损严重,或者本来就没有财星,一生中财运往往波动很大,钱财难得,或者难以聚集,发财自然不会一帆风顺,甚至累遭破财、破产的厄运。八字中具有这类信息特征的人,行运在官星、印星、食伤时,争财夺利的思想不会很严重,行运中一遇财星,也是很容易成为“拜金男”或者“拜金女”之类的人。#取名# #周易命理生辰八字# #为什么好朋友关系会变淡# #年轻人为什么越来越不爱买大牌#
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