#失眠[超话]# 为什么情绪，甚至肢体会有不受控制的时候？

可能大部分患有焦虑症和一些精神类疾病的患者，都应该听过一个词，植物神经紊乱，比如一些什么肠胃功能紊乱啊！心脏神经官能症啊，其实都可以统称为植物神经紊乱！ 而不少焦虑症患者甚至都不知道植物神经是什么东西！
我今天就给大家科普一下！简单来说，人有两大神经组合，自主神经系统，和非自主神经系统！自主神经系统也可以称之为植物神经！

非自主神经很简单! 就像我要拿个什么东西，我直接就可以去拿，对吧。我脖子痒，我就直接可以挠一挠。这些都是我可以控制的，简单直接就可以叫非自主神经，而自主神经呢？基本上不受我们意志控制，比如说你晚上睡得跟个猪一样！你得呼吸不用你控制吧！比如说你现在在看手机，哎你得胃它在消化食物，你得心脏还在跳，这些都不用你管，你也管不了。那由谁来控制呢？由你得自主神经来控制，这就是它的作用！现在有些聪明的患者就明白了！怪不得植物神经紊乱会导致全身各种不舒服，原来我们的心脏啊，脾呀，胃呀！肌肉呀，甚至汗腺都归它管！
如果以下症状，你有发现你自己存在的，你就该重视起来了！
物神经紊乱主要的症状遍布全身，是不是想的很害怕。患者一般是会感觉到自己头昏，没力气，感觉生活不真实，

胸闷气短，压抑，无助，对生活无望，表现为心慌，爱生气，容易紧张，有害怕恐惧的心里，患者本身会很敏感，多疑，多虑，委屈的时候容易哭，不愿意见人
不想说话，对什么的没有兴趣，看什么事物的不开心，多愁善感，很难人睡，容易醒，夜梦多，总感觉自己身心疲惫，记忆力减退，注意力也很难集中，严重的会感觉自己或者没有任何的意思。
植物神经功能紊乱还会导致患者的肠胃紊乱，比如：没有食欲，吃东西没有味道，总是感觉自己的肚子胀胀的，恶心，打嗝，喉部哽咽，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头部有紧缩重压感，两眼憋胀，视力模模糊糊的，身体发紧，僵硬，四肢麻木，手脚心发热，周身发热，但是体温正常，身上会有游走性疼痛有时会伴有游离感
它控制着你身体所有重要器官，所以说植物神经紊乱的症状伴随全身！当多个器官开始紊乱的时候，会严重影响生活，慢慢的可能还会伴随焦虑，抑郁的症状，病情随着时间的推移，会越来越严重！
当你能发现它存在的时候，就已经不是在萌芽期间了，如果还觉得没什么事，那就是大错特错了！早治疗才可以控制病情的扩散！

植物神经紊乱的预防
首先从心态方面！每天多保持微笑！多吸收一些正能量的东西，这个对你的工作还是生活都是很有帮助的!
然后饮食方面，每天记得按时吃饭，不要总是饿一顿，饱一顿，多吃蔬菜和水果，少吃刺激性，油炸的食品，少喝碳酸饮料！
运动方面；千万别长期久坐！也不要经常一个人待在家里,多出去锻炼身体，呼吸一些新鲜的空气！打打篮球、羽毛球啊，什么的！科学证明，一个健康的身体，好的体质，乐观的心态，是预防疾病很有效的方法！
咨询详情请添加微信19910383530

各种不服气的时候，想想过去，换位思考一下，事情就好理解多了。不能总怪别人怎么这样怎么这样，想想自己说的话有几分是真的？所以啊，要想自己不吃苦，就要对别人好些，再真诚一些。尤其是对那些愿意喜欢自己的，处处照顾自己的人。虽然你不用对的起每一个人，但是，别辜负他们的心意，别让他们，淋在雨里。每一段人际交往过程中，不要奢望得到具体的人或物质，如果他们能让你有一天突然感悟：噢，这个事情原来是这样，，，那我下次应该那样，，，我以前不能这样。。。也是一种得到。山川湖海是风景，风雨雷电亦是，要把这些看在眼里，记在心里[月亮]（我记性太差，总是晚上睡前各种路，早上起来走原路，所以想到什么要记下来，要走原路的时候就拿出来看看）

杨紫，这脸到底怎么了？《沉香如屑》这样的古偶剧，其实女演员最容易美的不要不要的。第一，服装漂亮，只要你腰够细，一个个美的真跟画上的仙女似的；第二，滤镜、磨皮随便用，想咋用就咋用，毕竟电视剧里面各个都不是凡人，脸白加无皱纹绝对说得过去。有《香蜜》的珠玉在前，杨紫应该在《沉香如屑》里驾轻就熟的呀，但偏偏就这样翻了车。脸不但肿得像小包子，细微的表情更是僵硬，仙女小姐姐般的可爱影子顿时消失得无影无踪，让人瞬间出戏。还有剧中的特效也很雷人，各种仙与妖的纠缠与打斗，只是各种不同颜色的镭射激光的乱闪，直接就把观众给带进了迪斯科舞厅里嘛。男主成毅永远只是一个表情，说是冷酷吧但看着又挺木纳，说他傻吧但看着又不像，而同时还太瘦，走起路来好像一根竹竿在眼前晃动。还有小鱼精的刘海为什么要这么厚，难道因为离开了水，他会怕冷，故意把刘海弄成一顶帽子，让他头不冷吗？隔着屏幕，都想有拿把剪刀给他把刘海剪掉的冲动。不过话说回来，不管咋说，毕竟开播了，总比半路腰斩地强多了。影视杂谈 沉香如屑