大部分人确实无力应对他们敏感多变的情绪 不可能要求每个人都内心强大收放自如 而外界环境掐灭了很多寻求帮助的途径 导致内化能力不强者的病态和痛苦封闭 最需要改变的应该是这种全社会的耻病文化
接受自己的普通 作为普通人的我们就应该增强心理弹性 哪怕就是神经病也是那种你们normal people才abnormal的更带劲 若真不想放弃细腻柔肠 就必须锻炼保护它的能力

#暴食症[超话]#
打了我们学校合作的心理咨询中心的的电话，天呐，那位老师真的太有经验了，呜呜呜，
原来其实这也没什么问题呀，呜呜，我好开心，老师真的好温柔，就是感觉我这件事其实一点也不大，也不能算作food addiction或者binge-eating disorder（就算是disorder但又怎样？为什么counts as abnormal? who define abnormal/normal?）
Eating只是我的sharing/coping style is not that healthy!

。用餐前的小仪式也是一个好方法！
。今天在自己走到自动售卖机前的时候，尝试了问自己“我现在真的想吃的东西是什么？” 就真的没有买自动售卖机里的东西！
。告诉今天craving的自己“明天给你买这个吃”"明天一定可以吃啦"

【#渤海发现一亿吨大油田# 可供100万辆汽车跑20多年】截至目前，垦利6-1油田探明地质储量超过1亿吨。提炼成汽柴油后，可供100万辆汽车行驶20多年。油田将成为我国渤海莱州湾北部地区首个亿吨级大型油田，并一举打破该地区40余年无商业油气发现的局面。（北京日报） 详情：OYour current behavior is detected as abnor... ​​​​