✅蓓俪芙®健康养生森四宝: 1⃣️瘦瘦包:中药外敷燃脂，除湿排毒，提高基础代谢月瘦5～15斤，巩固好零反弹。 2⃣️养巢包:通过脐疗热敷舒肝解郁，理气宽中，调理月经内分泌，暖宫驱寒，养护卵巢延迟更年期。3⃣️养肾包:改善痛风，尿酸高，白发早脱，腰肌劳损，肾虚。4⃣️肩颈包，缓解疼痛，骨质增生
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#养生红人#
【智炜养生分享3⃣4⃣9⃣】
拍打两腘（guó）养肾，两腘就是两膝关节后面。
《黄帝内经》中说「肾有邪，其气留于两腘。」古人说，腰为肾之府，膝为肾之路。平时拍打两腘可以起到补肾养肾的作用。
两腘也是足太阳膀胱经的必经之处，一切热病都可从这条经络下手。
双手拍打两膝关节后面的腘窝，每天拍打五分钟。下午申时（15：00～17：00）膀胱经旺，此时拍打效果更佳。 https://t.cn/R2WJCEt
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《黄帝内经》中说「肾有邪，其气留于两腘。」古人说，腰为肾之府，膝为肾之路。平时拍打两腘可以起到补肾养肾的作用。
两腘也是足太阳膀胱经的必经之处，一切热病都可从这条经络下手。
双手拍打两膝关节后面的腘窝，每天拍打五分钟。下午申时（15：00～17：00）膀胱经旺，此时拍打效果更佳。 https://t.cn/R2WJCEt
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