想要补充阳气，夏季正当时！3个升阳小妙招，学起来并不难

1、坚持运动

俗话说：“动则生阳”。然而，夏天不要运动太剧烈，要集中精力放松。剧烈的运动会排出大量的汗水，反而会伤害到杨。夏季适当的运动可以改善身体微循环，促进体内热能的产生，刺激体内阳气。

剧烈运动不好，但不运动也不好。它会减少身体的阻力，使身体越来越虚弱。因此，我们仍然可以通过一些简单的运动来增强身体的抵抗力，以维持身体的正常运转，使身体更健康。

2、日光浴

日光浴可以说是补充和提升阳光的一种简单而安全的方式。当然，最重要的是它不需要花钱。当早晨太阳刚刚升起时，晒在身上非常舒适。你可以张开双臂，在广阔的地面上呼吸空气，享受免费的日光浴。让阳光沐浴你的全身，让你身体的每一个细胞都活跃起来。

3、少吃宵夜

我相信很多人都有这种经历。晚上10点左右，他们的肚子会咕噜咕噜，感觉有点饿，然后他们会立即找到一些食物。其实，肚子咕噜声是阳气在人体内上升的表现。此时，保持阳气的最佳方法是躺在床上，避免消耗阳气。

如果你在这个时候起床吃饭，你的肠胃将不得不继续工作，而你的肠胃在夜间的蠕动取决于阳气的营养。这样，人体新养的阳气就会被消耗掉。#忆果缘1971##健康生活##健康养生#

前任不理我了就是怎么发消息都不回，是为什么？#分手复合挽回前任情感咨询#

分离有两种：

·走了，没说再见
·说了再见，却没走

一直不回复的他，就属于第一种
一直坚持复合的你，就属于第二种

在情绪过于起伏的环境中，我们会自行启动一种理论：“我想做的，就是对的，你们说什么都没用。”

这属于将自身的行动合理化

1.前任为什么不回复消息？

有以下几种可能：

（1） 负面情绪过多

刚分手，印象里只有你的不好，还没来得及想起你的好

“她就知道装可怜”

“说什么我都不会心软了”

“复合了又能怎么样呢，还不是不合适”

就像一个条件反射，在心理学上叫做“S-R”反应

你就是那个刺激源，看到你他就紧张、不满，甚至会因为这种刺激，而忽视过往你们之间所有的好

那么我们要做什么？

要降低对方的反应程度，简单来说，就是美化对方的记忆，停止刺激之后，反应减弱，然后会自动开启美化功能，一些幸福的回忆就涌上心头，从而将你们过往的矛盾合理化

我们都知道恋爱中最需要的是吸引，不是跪舔

那挽回最重要的就是自我觉醒，你紧追不舍和跪舔没什么大区别

（2） 无法面对过去

他也不是不想复合，他是不敢去想

你爱作闹、爱发脾气、爱情绪化，还是一些现实的原因，被伤透了的心实在是不敢再去鬼门关走一遭了

不想面对，那就只好逃避了

可耻，但多少有些用，让他觉得，眼不见心不烦，好像一切都没发生过

重蹈覆辙太可怕了，谁也不敢轻易的想起

他只是怕想起，你却不懂他，还非得一再的强调：

“你可真是无情，渣男！”

不论因为什么原因而分手，此刻的前任都不想轻易的恢复联系

想要逃得越远越好，生怕稍微靠近一点，就给了你希望，然后一发不可收拾

分手不是生离死别，但会是人生路上的一块绊脚石，跨过去就上了新的台阶，跨不过去，你就赖在地上起不来了，内心不论怎样强调：过去了，别记着了……都不顶用

#财经##股票##基金##股票[超话]# 大盘再次受阻3100点，市场反转还有反复，周四看继续调整，做多仍需等待。这三个超大题材，最终谁能带领股指成功突围，拭目以待！昨天指数上扬之后，今天又继续维持震荡，个股表现虽然还是不错，但是难度却在升级，轮动节奏比较快，即便是龙头品种，也是也是忽则一字顶起，忽则陡然回落。最近好消息挺多的，像地产、互联网、国企改革等概念都时不时都有利好传出。力度虽然不是特别大，但是却能够把市场的气氛烘托的确实挺不错。昨晚推动数字经济持续健康发展协商会上，其中对支持平台经济，支持数字企业在国内外资本市场上市等消息，不但刺激了昨晚中概股大涨，同时也带动了平台经济和东数西算概念题材今天大爆发。汽车下乡政策6月初有望出台的消息，也继续带着今天汽车板块在分化中持续走强，并且开始向交运设备延伸。不过今天股指走势，并未受到利好刺激而顺势大涨，相反走得四平八稳，继续弱势震荡。北向资金今天还净卖出了22.77亿元。全天走势和我昨天预期中的差不多。虽然盘中一度突破3100点，但是3100点这个位置依然有压力。想要突破3100点，就需要一个大的领涨题材，是大基建，还是赛道股？更或者是大金融？谁也不知道，如果非要选的话，我选择以稳增长为主的大基建。消息面上：一、要求继续加大优质资产注入上市公司力度，结合实际逐步将现有未上市的优质资产有计划地注入上市公司，必要的也可单独上市。等待题材发酵，市场又可以玩资产注入和国企改革了，这个题材前几年火过一段时间。可以适当看看低价的国资改革概念股。二、又有一批城市出台了地产方面的支持政策，出台相关政策的的城市现在是越来越多了，如果不出意外的话，基本上每个城市都会出一次。本月走到现在，大方向还是如同我月初所判断的，整个五月都将处在反弹周期中。但截止到目前，还没有大级别热点出现。中旬即将过去，近期大概率还是以轮动为主。下旬大概率会是涨也难，跌也难。就看有没有跨月热点出现，特别是新的、规模较大的题材出现。#今日看盘# #基金#