#yuyu的读博日常#
晚间运动
目标总得带个5[并不简单]
跳绳5000个
与早餐的5000米前后呼应[赞]
同样运动一个小时
跳绳流的汗大约是跑步的两倍
而且消耗的热量多100卡
那我明天早上是跑步还是跳绳[思考]
——————————————————
点两次盲盒爆蛋吐司居然都是猪排的[苦涩]
我吃腻了
不吃了不吃了[二哈][哈欠]
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跳绳5000个
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那我明天早上是跑步还是跳绳[思考]
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我吃腻了
不吃了不吃了[二哈][哈欠]
#今日份运动打卡博# /
(生活化减脂 ︎✐ :早5早8人的日常
运动:爵士60⭕️
Locking⭕️
饮食:早 /芒果虾仁沙拉碗
午晚/汉堡王
....ᴅᴅ！
没有假如，没有如果～但还是好想过回没有口罩的正常生活啊，不用累死累活的查核酸查绿码，日日蒸桑拿♀️，想念说走就走工作休息日就和姐妹来场另一个城市的赴宴！
就如二舅的故事:“第二快乐的人，是从不回头看的人”https://t.cn/A6aunpRy
还是过好当下吧！努力做一个第二快乐的人～
大汉堡超撑！！！！！下次不要点套餐了……
#减肥[超话]##减肥[超话]#
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运动:爵士60⭕️
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饮食:早 /芒果虾仁沙拉碗
午晚/汉堡王
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没有假如，没有如果～但还是好想过回没有口罩的正常生活啊，不用累死累活的查核酸查绿码，日日蒸桑拿♀️，想念说走就走工作休息日就和姐妹来场另一个城市的赴宴！
就如二舅的故事:“第二快乐的人，是从不回头看的人”https://t.cn/A6aunpRy
还是过好当下吧！努力做一个第二快乐的人～
大汉堡超撑！！！！！下次不要点套餐了……
#减肥[超话]##减肥[超话]#
夏天瘦到90斤 Day47
❤️✊
欢迎收看“被幸福投食”的一天：
美好的早餐从小笼包和油条开启～公公婆婆在的日子就是有大虾和牛排还有汤喝
伦仔频道【情侣挑战】大家看了么！真实记录他是想赚点生活费吧 但被我打败➖200
带着可可软曲奇和同事一起分享～周一是我爱的hiphop纪念和老师一起拍视频✌️晚上到家吃巨无敌大的桃子～还吃了一盒牛肉干
希望 今天的你也超快乐哦（：
♀️体重：96.5（周五更新
运动打卡：
anna 低强度有氧20min 学跳舞D16 100min
▫️#和舒舒一起减脂打卡##plog博主日记##运动生活##情侣##日常[超话]#
❤️✊
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