碎碎念：
昨天应该是这段时间最早睡的一天了 一下子睡了十一个小时 虽然中间断断续续醒了睡醒了睡但还是把这段时间缺失的睡眠补上了
昨天格外的想奶奶 如果她能在我身边就好了 想念她做的饭菜 想念一回家就能听见她叫我“妹妹” 时间久了已经模糊了一些事情了 你不要怪我哦 我本来就不是让你省心的小孩[抱一抱]
我昨天是在你的房间睡觉的哦 我睡了那么久 可你一次也不来我梦里 不过也没关系 好像感觉得到你 因为睡得很安心 除了腰睡得很痛哈哈
你不在以后我觉得很多人都来爱我了 但都不如你爱我 所以我总是抛下一个又一个人 试图找一个最像你一样爱我的人 不过我还没找到 没关系慢慢来 大不了就不找了 本来就在黑暗里 怎么站在阳光下
哦对了 这个夏天的的海我还没看到 慢慢来吧

昨天晚上被猫猫叫醒，我没理她。但是忽然感到无比的孤独，因为发现我家很久没有来过任何人了。昨天一整天我都没有出门，晚上门外有奇怪的声音，猫猫在门口守了很久，我也有些害怕。

今天早上犹犹豫豫，想在家睡一天，因为很缺失睡眠，但是又很孤单。最后还是麻溜收拾自己打个车出门了。我好像太久太久没去见人了。

现在在出租车上，听着网易云给我推的emo歌单，莫名还是有些难过。窗外阳光喧嚣，我的内心却...

我妈焦虑症比较严重，瘦到皮包骨了，觉得自己要活不下去。带她到郴州精神病医院来看医生，因为要看用药的副作用情况，医生建议她住院，所以有了我这9天在精神病院陪护的经历。在这里的所见所闻让我感想颇多，遂简单记录。
同病房还有三人:
1、23岁女孩，性格内向，沉默寡言，和其他人已大概三年没交流过，和父母也有半年没开过口了，有过一次轻生，父母发现问题教晚。和她妈妈没有深入交流过，其他经历未知。医生诊断有轻微精神分裂。
2、40多岁女性，十多年抑郁症患者。平时按时吃药就是正常人，这次因为有几天忘记吃药了，有一天莫名突然觉得非常暴躁想打人，根据经验知道旧疾复发，怕伤及家里的孩子，立马简单收拾自己来了医院。有轻生念头。
3、16岁女孩，首次病发于读职中人生第一次住校，整晚整晚睡不着觉，暴躁，不愿与人交流。治好后，爷爷病危她去陪了两天，复发。平时开朗好交朋友，经常和同层楼的各个病友聊天散步。诊断也是抑郁。
4、其中一人出院后又进来一个40多岁的女性，睡眠差，非常焦虑，总觉得治不好。住院治疗她觉得没有起色，医院仪器监测她睡了4个小时，她说一秒钟都没睡，医生跟她解释她这个叫“睡眠缺失感”，但她不接受，也不相信医生。据说从小身体不好，体质差，最主要一直有肠炎没治好。她这些症状和我妈之前像了八分，只是我妈之前是胃不好，发病于装了心脏起搏器后，但是她住院后好很多了，对生活重拾信心，大概下周就能出院。
同楼层其他稍有接触的几个:
1、十多岁小姑娘，在校经常被同学说闲话，很可能是侮辱性语言，出现幻听。
2、十多岁男孩，在校受过霸凌，幻听，暴力。
3、18岁男孩，严重幻听，暴力，轻生，行为异常，医生诊断为重度精神分裂。13岁左右发病，五年来虽然一直在治疗，但是病情仍日趋严重。父亲已去世，爷爷奶奶对他不好，母亲独自带他。母亲是个40岁左右长得不错、逢人爱笑和善的女人，和她一个多小时的聊天里没有什么抱怨的言语，都是平静的叙述，讲他们这五年来的经历。而听者的我却内心沉重，完全不敢代入去想。朋友们都让她再另找良人，她说:“孩子我是不可能放弃的。”我的眼泪差点就流出来，只好微仰着头，拍了拍她的肩膀喃喃地说了句:“可是你这一辈子太苦了……”她苦笑着答:“是啊。”她现在的愿望就是他能病情稳定，简单的生活能自理，那她就可以把他带回家。对了，她说她孩子之前也遭受过长期的校园霸凌。
这些人的经历让我警醒自己:
1、作为女儿，多关心父母的身体健康和精神健康，尤其是更年期的妈妈。鼓励她有自己的娱乐活动，消遣时间的方式。
2、作为母亲，多陪伴孩子，关注心理健康，在重大的生活转折上，多共情耐心沟通，做好心理疏导，不用自己的经验感受要求孩子。关注在校生活，避免被霸凌而不知。
3、作为老师，多关注学生人际交往，思想动向，特别是胆小内向的孩子，找班上活跃的孩子多聊聊天，了解全班孩子的在校生活状态。造成精神分裂的原因当然很复杂，遭受霸凌也许就是其中一个，防患于未然，不要让这些原本可控的因素毁掉一个孩子，一个家庭。
4、作为个人，感恩能做一个普通人有平凡的一生，也永远感谢上苍赐我一个健康快乐的孩子。我们时常为鸡毛蒜皮的小事烦恼，殊不知那些我们弃若敝履的日子已是有些人一生都无法企及的梦想。

知足常乐，至少目前上天对我的不公也就是还没让我发财而已[doge]